İnşallah ablacım
Günlüğüme bi bak istersen menülerden daha güzel bi fotoğraf var
Devam ediyorum canım ama öyle çok sıkı değil hele ameliyat oldum 2 hafta önce, ameliyattan sonra bir dönem sapıttım ama şimdi 2 gündür yine dikkat ediyorum
Çok kilo veremiyorum açıkcası 😭😭 şimdi 74-74.5 falanım
Sen naptın? Bırakma lütfen ya
Ay şükür kavuşturana 😍😍 nerelerdesin nasıl güzel resimli menü paylaşıyordun hemen geri dön kuzu😉
Ayrıca teşekkürler inşallah çabuk toparlarım amin☺️
Canım dikkat edelim artık ama değil mi bak sağlık elden gidiyor yaşın olduğundan büyük gösteriyor millet en zayıf noktanı biliyor😔
Bunca yıl herşeyi dibini sıyıra sıyıra yedik zaten bırak bundan sonra abartmadan yiyelim😉
Tek korkum zaten hep şişkoydum aman deyip bırakmak
Ama inşallah olmayacak bu sefer
:)
Bugün okula gittim müdürle konuştuk biraz dedi sağlığın nasıl oldu ne yapman lazımmış? Dedim spor kilo verme.. Dedi evde yatarak zor verirsin
Yav dedim içimden bi tane çakayım sona dedim herkes aynı muameleyi yapıyor sana niye gocunuyorsun?
Dedim yediklerimi azalttım hocam dedi iyi
:)
Evvveeeeett sonunda ameliyata gireceğim... Üzgün işareti koymak istemedim hayırlısı buymuş sanırım
Allah izin verirse ameliyattan sonrada diyetime devam edip hayırlısı ile en aşağı 10 kilo vereceğim amin
15 kilo verdikten Sonra ki bir yılımı alır diye düşünüyorum belki 55kiloya inerim 2 yılda 😘😘kendimi seveyim özgüvene gel işte 55e insem bebek düşünürüm direk ay Allah'ım şuan yapamayacağım için sanırım çok istiyorum 2. Bebeğimi elime alıp emzirmeyi:)) sürekli hayal ediyorum :)
Canım dikkat edelim artık ama değil mi bak sağlık elden gidiyor yaşın olduğundan büyük gösteriyor millet en zayıf noktanı biliyor😔
Bunca yıl herşeyi dibini sıyıra sıyıra yedik zaten bırak bundan sonra abartmadan yiyelim😉
Aman ya saklamışım kendimi nolmuş!!!! 2.5-3 ayda 7 kilo millet bir ayda 15 kilo veriyor ya ben böyle değildim hızlı kilo verebilmemle övünürdüm bana ne oldu ya!
74.0 kiloyum wcye çıkabildiğim halde.. Göbek aynen duruyor hayır yani önceki hayvani yememe dönücem bu nedir ya!!! Bari gözüm hiç birşeyde kalmaz gönlüm karnım rahat eder!
Ağlamamak için tutuyorum kendimi😖😖
Bırakıyorum diyeti en azından 1-2 haftalığına bırakıyorum yetti canıma artık tak etti avut avut kendini nereye kadar ya!!!
merhaba :80: bütün yazdıklarını okudum ve bazı yazılarını işarteleyip tekrar paylaşmak istedim.. :) ilk önce geçmiş olsun ameliyat olmuşsun.umarım şimdi daha iyisindir.. yanlış hatırlamıyorsam 80 kilodan 74 kiloya düştün..bu harika:81: aylardır burda olmasan belki şimdi bir kaç kilo daha almış olabilirdin:112: insanların huyları gibi kilo alıp verme süreleride kişiye özeldir.bazıları bir ayda 15 verir(bence çok saglıksız ve şüpheli,belki zayıflama ilacı vs kullananlarda vardır bunların içinde) bazıları ayda 1 kilo ve bazen de o ay hiç kilo vermeyebiliriz..önemli olan pes etmemek.. seninde dedigin ve topik ismin gibi "İNANCIN SAGLAM" olmalı.. diyeti bırakınca o yemekleri özgürce yiyince ne olucak?o kadar emek ne olucak?verilen kilolar ne olucak? seçim senin.. hayat senin.. saglık senin..bunları tekrar bir düşün istedim..:112:
❤️❤️❤️❤️ teşekkürler❤️❤️❤️❤️
Çok duygulandım hele de alıntı yaptığın ilk mesajım ve devamını sayende tekrar okudum ağzımda fıstıklı çikolata... Zor yuttum neredeyse gidio ağzımdan çıkarıcaktım... Allah gönlünün güzelliğine göre versin sana arkadaşım inşallah sen beni mutlu ettin allal da seni mutlu etsin amin😊😊😊
çok sevindimdirekten dönmüşsün desene ben sadece sana ayna tuttum canımm.. güzel dileklerin için de teşekkür ederimmm.. amin.. cümlemizee
rica ederim.. :13:Dualarımdasın canım bu akşam💗
Teşekkürler birinin beni silkelemesi lazımdı😊
canım azmini bırakma lütfen aynı kilolardayız.bende sen gibi arada bıkıp bıkıp bırakıyordum.ama bu işe bir kere başlayıp sonunu getirip kurtulmamız gerek ..
Ramazandan umudu kestim 1 aylık duraklama olarak görüyorum... Bırakmıyorum artık eskisi gibi yemek yiyemem ki... Zorundayım kilomu vermeliyim😊
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?