benimde bi günlüküm olsun dedim vee.. kilo sınırı 100+ :)))

  • Konu Sahibi Konu Sahibi moni
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
sevgili günlüğümm ne demişler dön dolaş kürkçü dükkanı diye işte geldim artık burdayım
 
slm ablacm
bende bundan sonra burdayım senınleyım
mezun olamazdım cunku hedefıme 6 kg var ve benım ıcın 6kg cok zor verılebılecek kg
kadis mezun olmamı beklıyormus ama benım mezun olmam cok zor en azından sımdılık gram gram gelıp gıdıyorum
kgmu koruyabılmek bıle benım ıcın cok önemli sanırım 8 takım yenı yuzlar ıstıyor ve paylaşımlarım az gelıyor
çalıştıgım ıcın elımden gelen buydu neyse nasip dıyelım
ama sende ıstersen burda devam edebılırım senınle hatta bununla ılgılı sana özel mesaj atacaktım senın mesaj kutun doluymus gönderemedım
 
hoşgeldin tatlım
inan bırakmanı hiç istemiyorum buradan ayrılanı kurt kapıyor,sen vaktin oldukça buraya günlük yedikelrini yazmaya çalış bende vakit buldukça yorumlayıp,gerektiğinde sarılayım gerektiğindede saçını çekiyim
hadi bakalım bismillah
 
aynen ablacım bende bırakmak ıstemıyorum ama ne yapayım bi yerde mecbur kaldım yanı
canım ablam ben burdayım sen oldugun surece
 
iyi akşamlar


menüm

sabah


kahvaltı



çavdar ekmeğiyle tost
1 haşlanmış yumurta
domates/salatalık
4zeytin
maydanoz






ara
1 meyve
yarım bardak kefir





öğlen
2 parça tavuk
salata









ara
1 avuç kiraz
3 kayısı
1 bardak kefir




akşam
1 tabak tazefasulye
yarım kase yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği




ara
1 avuç kiraz
3 kayısı





2 .5 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)


yok

 
günaydınnnnn
evet 103 kilo ile başladığım mücadelemde bugün itibariyle 86 yı görmüş bulunmaktayım
çok mutlu ve keyifliyim
kıyafetlerin bol gelmesi ve beden küçülmek harika bir duygu
 
aynen ablacım bende bırakmak ıstemıyorum ama ne yapayım bi yerde mecbur kaldım yanı
canım ablam ben burdayım sen oldugun surece
tatlım kadriye size bir şeyler yazmış topiğe uğramanı ve okumanı istiyorum ve geri dönmeni
 
slm canım ya benide alın aranıza böle tek başımayım boş boş kimse almıyor beni deliyim diye herhal şaka bi yana çookk acil kilo vermem lazımmmmmm yoksa koca elden gidecekk :S bebişte gelmeyecek :S
 
slm canım ya benide alın aranıza böle tek başımayım boş boş kimse almıyor beni deliyim diye herhal şaka bi yana çookk acil kilo vermem lazımmmmmm yoksa koca elden gidecekk :S bebişte gelmeyecek :S
hoşgeldin tatlım tabiki alırız senide hatta aldık bile
kendini tanıtırmısın bize,ben ayşe buda benim günlüğüm
günlük yediklerini liste halinde yazarsan yardımcı olmaya çalışırız canım.
bizim menülerden de ilham alabilirsin
 
günaydın ablacım
nasılsın
gördüm kadisin yazdıklarını ama dediğim gibi işlerimin yoğunluğundan her gün girerim 5 mesaj yazabılırım diyemıyorum
her gun uğrarım ama 5 mesaj yazamayabılırım bzen 1 mesaj olur bazen 10 mesaj olur kesın bırsey dıyemıyorum işim yoğunluğu bellı olmuyor çünkü kadiside zor durumda bırakmak ıstemem
onun kuralları var ve haklı olarak kurallara uyulmasını ıstıyor ama bu benım elımde olan bır durum degıl bende ayrılmak ıstemıyorum ama dedıgım gıbı bellı olmuyor ısım kadisde ıdare edemem diyor bu durumdada yapacak bişeyım kalmıyor hem takımada bir sürü yenı ınsan alınmış onlar daha verımlı olacaktır
bende burda senınle takılırım orayı özleyecegım arkadaslarıma cok alısmıstım
 
canım takıma geri döndüğüne çokk sevindimmm
 


saol canım :) memnun oldum tanıştığıma :) bende gözde:)benide cuma 3. takıma kabul etmişler ama burdanda ayrılmayı düşünmüyorum canım :) tabi kabul ettiğin sürece ya ben eskiden zayıf 50lerinde çıtı pıtı bi kızdım nolduysa evlendikten sonra oldu troidler bozuldu kistler bilmemne e tabi birasda yedim derken bi oldum 116.7 zayıflamak istiyorum diyete başladım işte ctesi günü bu cumada tartılcam bakalım nolcak zayıflamam lazım ya bebiş istiyorum hemde çok ama hamilelikte kilo zor oluo dertliyim anlayacağın
 
100+ 'yı görünce girdim malesef. Keşke 60-70'i görüp girebilsem :)

Boy: 1.75
Kilo: 107
Yaş: 15

İNŞALLAH veririz :)
 

100+ 'yı görünce girdim malesef. Keşke 60-70'i görüp girebilsem :)

Boy: 1.75
Kilo: 107
Yaş: 15

İNŞALLAH veririz :)
hoşgeldiniz kızlar
imkansız diye bir şey yok
istemek ve birazcıkda azimle bu işi bu sene bitiricez inşallah
bir kaç ay önce 103 kilo ile buraya yazmaya başladım bugün ise 86 lardayım,bu size gaz versin
inşallah en kısa zamanda zayıflayıp bebişini kucağına alırsın tatlım
hergün düzenli menülerinizi liste halinde akşamları paylaşırsanız bende yorum yaparım zamanım oldukça
en önemlisi bir seferlik kaçamak yapınca işin ucunu kaçırmamanız
 
iyi akşamlar


menüm

sabah


kahvaltı



çavdar ekmeğiyle tost
1 haşlanmış yumurta
domates/salatalık
4zeytin
maydanoz






ara
1 avuş kiraz
yarım bardak kefir





öğlen
7 kaşık zeytinyağlı taze fasulye
semizotlu yoğurtlu salata yarım kase
yarım dilim çavdar ekmeği









ara
1 avuç kiraz
3 kayısı
1 bardak kefir




akşam
3 kaşık tabak tazefasulye
6 kaşık ıspanak
2 kaşık yoğurt yoğurt





ara
1 avuç kiraz
3 kayısı
1 ç.b kefir





2 .5 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)


yok

 
amaninn kimi gördüm cecoşummm
 
amaninn kimi gördüm cecoşummm

Kambersiz düğün olurmu şekerim
Valla tesadüfen günlüğünü buldum ama çok iyi oldu
Kaç gündür aklım sendeydi de bir türlü arayamadım

Eeeee fıstık gibi olma yolunda emin adımlarla ilerliyorsun maşallah
Nükette bu sabah yazmış hedefi olan 73 kiloyu görmüş nikah tarihi kurban bayramı sonrası olacakmış ve o zamana kadar 68 düşmeyi düşünüyormuş ne güzzel
Darısı benimde başımaaaaaaaaaaaaaaa :122::122: :122:

Bende kaplumbağ hızıylada olsa ufak ufak hedefime doğru ilerlemeye çalışıyorum ama tabi sizlerin desteği şart
 
sınavdı stresiydi derken kilomada yansıdı bugün 88,4 ü gördüm
haziran başına 79 olamıcam fakat haziran sonuna 79 u görücem inat ettim
inşallahhhh

Ayşeciğim merhaba,

Günlüğün varmış ne güzel.. Kolay gelsin...
 
canım hoşgeldin
günlüğü açalı aylar olduda ben ğrayamadım zamansızlıktan
nuhanım polisime çok sevindim inşallah düğüne kadar istediği kiloya ulaşır
darısı hepimicimizin başına inşallahh
olsun şeerim kaplumbağa da olsa hedefe yürüyoruz


Ayşeciğim merhaba,

Günlüğün varmış ne güzel.. Kolay gelsin...
merhaba yenam hoşgeldin
var varda garibime ayda yılda bir uğruyorum
teşekkür ederim
 
Canım sen günlüğüne sık sık uğraki bizde gelelim
Ev sahibi olmadan misafirliğe gidilirmi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…