Cnm kusura bkma 1 hafta ara vermk zorunda kaldm izmire gittim geldm ee haliyle diyet miyet kalmadiyalnz sen cok guzel vermissin tebrik ederim:) sevgili @mahperi arkadsm sen tam bir diyet yoldasisin okudum yazdklarini insan cok guzel motive ediosun:) bugun tekrardan basliorm yada kaldigm yerden dvm ediorm:)
Cok haklisin cnm ani bi kararla yola ciktik internette bitek evimde var onun icin haber vermeye firsatm olmadiCanim hoşgeldin böyle durumlarda haber versen cok sevinirim. Merak ettim seni
Toplarsin canım diyet menulerin guzel oluyor senin
bugun kızkardeşimin erkek arkadaşının ailesiyle tanisma toplantsi vardi yine olcuyu kacrdim malesef baklavayi pasta yi gorunce irademe sahip olamiorm malesef yaa( bugun yediklerimi hic yazmiyim bunun vicdan azabiyla yatayim ben, iyi geceler 
Mutlu sonlar için tek ihtiyacınız olan inançlı bir yürek.Cnm kusura bkma 1 hafta ara vermk zorunda kaldm izmire gittim geldm ee haliyle diyet miyet kalmadi
hani devamı? devamını göremedim
seninkinin devamı nerede aaa yaramazlık falan yok demi kızdırmayın beniSabah:
1 br sut
1 adet muz
Kilom:96
Izmirde ipin ucu kacinca kilo aldm
Cok haklisin cnm ani bi kararla yola ciktik internette bitek evimde var onun icin haber vermeye firsatm olmadi
Mutlu sonlar için tek ihtiyacınız olan inançlı bir yürek.
günün sözü bu olsun :) sağol hayatım elimden geldiğince yardımcı oluyorum dün gelemedim maalesef ama her gün mutlaka uğramaya çalışıyorum bundan böyle seninde yanındayım siz bırakmayın yeter ki
Devami kötü malesefhani devamı? devamını göremedim
şimdi sana kızmam gerek açıkçası ama yeni kararların benim fikirlerim biliyormusun bu kararlarını eğer uygularsan emin ol çok güzel zayıflayacaksın benimle aynı düşüncelere sahipsin şu an kocaman tebrik ediyorum yıkılma yıkılmak yok savaş hala bitmedi bitmeyecekte kazanana dek bu savaşın kazananı belli sen olacaksın
böyle kilo verilmez mi hiç ben nasıl verdim tatlı kuşumSevindim canım aynı fikirde olmana:) dun bunlari okudugumda hadi canım boylede kilo verilir mi dedim ama geçen sene şehir dışına çıkıp tartidan ve diyet fikrinden uzaklastigimda her istedigimi yedigim halde üç haftada 3 kilo verdigimi hatırladım.. yiyordum ama kilo düşünmediğim icin saldırmiyordum hiç bir şeye:)
Sonra seneler önce tartidan epey uzak yasayip yogunluktan unuttugumda herkes nasil zayifladigimi soyleyince ben tartiya çıktım ve 15 kilo verdigimi gördüm. Sonra ne oldu gene ay bu kadar vermisken biraz daha vereyim diye kendimi sıktım ve yeme ataklarim başladı
Bu kadar anının ustune eskisi gibi tarti ve diyetten uzak durmaya calisacagim:)
boşa konuşmuyorum ben burada 
bir bildiğim var ki konuşuyorum Beyzam 
kendini rahat bırak sıkıcı yorucu listelerle uğraşma çok salma ama kendini yinede bir kararda yürü 
böyle kilo verilmez mi hiç ben nasıl verdim tatlı kuşum
sen sıkıntını asabildin mi mahperi'm?
aşmadım şimdilik duruyorum öyle sakin sakin bana bir şekilde ulaşırsa onu parçalayabilirimTamam salmam kendimi canım
aşmadım şimdilik duruyorum öyle sakin sakin bana bir şekilde ulaşırsa onu parçalayabilirim
yanlış anlaşılma tamamiyle ama inşallah düzelteceğim durumu Beyzam :)
ekmek yarım dilim fazla olmuş :) ama kahvaltı güzel yapılmış beğendim
ekmek yarım dilim fazla olmuş :) ama kahvaltı güzel yapılmış beğendim
