- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi cantanem18
-
- #41
Ya kizlar haftada bir tarti gunu yapalimmi daha bi gaz gelir bence ne diyosunuz?
Supersin valla ilk on kilonu çabucak vereceksin böyle giderse ama kilonu not etmeyi unutma canim sonradan bakınca eksilenleri görünce mutlu olmak icin12 de kahvaltimi olurrrrr demeyin oldu vallauyku duzenimi nasil kurucam acaba..
Kahvalti: salatalik,domates,iki dilim ekmek ve kasarla yapilmis tost maydonoz ve cay
Dayanamadim tartildim
Ödem mödemtam 1.3 kilo vermisim bir günde
Zeynepciiiiimmm madem fikri sen verdin hadi günümüzede sen belirleYa kizlar haftada bir tarti gunu yapalimmi daha bi gaz gelir bence ne diyosunuz?
Tesekkurler canumm haydi hep birlikteeeeee fit olalimmmmÇok iyi birde uyku düzenin de düzeldi mi tamamdır
Tartinin fotografini cekiyorum herseferindeSupersin valla ilk on kilonu çabucak vereceksin böyle giderse ama kilonu not etmeyi unutma canim sonradan bakınca eksilenleri görünce mutlu olmak icin
Tamam çarşamba uygunmudur hep hafta başı olacak degilya birazda ortası olsunZeynepciiiiimmm madem fikri sen verdin hadi günümüzede sen belirle
Hiç bisey olmaz sakin üzülme 12 kilo verdim ama çok defa bende yedim sakin yedim diyipte salma kendini uyuyana kadar su içip biraz hareketini arttir odan musaitse dans et mesela sabah hicbisey olmamış gibi devam...haftada 500 gr bile versen lütfen bunu bir başarı say ben artık öyle yapiyorum 1 sene sonra kendimi hayal ediyorum moralim duzeliyorYurtta pide vardi bari yarisini ye be insan dimi yoooook hepsini yedimyaninda salata ve bir kasik yogurt... Offfff kendimi duvarlara vurmak istiyorummmm
Carsamba gunu uygundur canimTamam çarşamba uygunmudur hep hafta başı olacak degilya birazda ortası olsun
Aramiza hosgeldinBenimde bi gruba ihtiyacim var ama çok kilolu degilim aslinda. Ekimde evlendim, 56kiloyla şimdi 63 kiloyumhayatimda ilk kez bu kiloya geldim. 27yasindayim, 1.70boyum var. Senin ne kilon var ki demeyin sakın. Alışılagelmiş bi goruntum vardi aynaya bakinca mutluydum. Simdi degilim. Bazi pantolonlarim olmuyor. Bel çevremde simit oldu resmen.
Ben diyet de yapmadim hiç, yapamiyorum. Spora baslamayi planliyorum. Aslinda yüzmeye gidiyordum eskiden ama şuan oturdugum yerde yakinda havuz yok. Mecbur fitnessa ya da platese gidicem. Beni sıkıyor bunlar da ama eldeki imkan bu suan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?