Birkaç günde diyetimi bozmam diyenlerin diyet günlügü

Yarın iftarda sadece çorba ve lapa yemeyi planlıyorum ama tabi orucum diye annem döktürcek yine
 
kızlar tartıldım hay tartılmaz olaydım 52.2 anacım bu 52 beni çok seviyo ((( ama metabolizmm öyle çalışıyo ki karın ağrımdan ölcemmm
 
kahvaltı:bir yumurta ve bir kk peynir le yapılmış omlet(tabiiki yağsız),bir salatalık, bir dilim çavdar ekmeği
 
günaydın kızlar bu havalara ne zaman düzelecek ya ,çocuklar hasta olup duruyo Allah beterinden saklasın...


neyse gelelim asıl konuya benim kilom da:57.9 hadi bakalım devam ......
 
canfunerda .!.:
günaydın kızlar bu havalara ne zaman düzelecek ya ,çocuklar hasta olup duruyo Allah beterinden saklasın...


neyse gelelim asıl konuya benim kilom da:57.9 hadi bakalım devam ......
Genişletmek için tıkla...

ahhhh sorma cnm ya artık bende duzelmesıını ıstıyorum esımde suan cok hasta yatıyor gecedenberı onu beklıyorum uykusuzum bende cok

canfunerda .!.:
hayatım ya sen şu cetveli nasıl yaptın ben de yapmak istiyoruuuummmm :)
Genişletmek için tıkla...
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
burdan yonergelerı ızle cnm ok?
 
mamelek .!.:
kızlar günaydıııın. kalkar kalkmaz tartıldım veeeee............87.2.........
Genişletmek için tıkla...

dilviin .!.:
kızlar tartıldım hay tartılmaz olaydım 52.2 anacım bu 52 beni çok seviyo ((( ama metabolizmm öyle çalışıyo ki karın ağrımdan ölcemmm
Genişletmek için tıkla...

nazlıbahar .!.:
Tebrik ediyorum cnm seni bende dunku lapamla 1.100gr vermisim ve 64.4 um bu sbh onca kacamaga ragmen yine eski kilomdayim bu hafta artik63 gormek istiyorum dikkat edicem ins
Genişletmek için tıkla...

canfunerda .!.:
günaydın kızlar bu havalara ne zaman düzelecek ya ,çocuklar hasta olup duruyo Allah beterinden saklasın...


neyse gelelim asıl konuya benim kilom da:57.9 hadi bakalım devam ......
Genişletmek için tıkla...

Kizlar hepiniz harikasiniz, ayakta alkisliyorum sizi bu ne azim, bu ne irade bu ne hirs masallaaaahhhhhhhh hepinize yavrular

bende hemen kilomu soyluyoruuuuuuumm bendeeeee 63.1 geldim bu sabah ...yani 2 gunde lapa diyetiyle 64.6 dan 63.1 e indin tam 1.5 kilo verdim canlar...hadi bakalim haftaya 62 yi gormek istiyorum artik
 
Son düzenleme:
8-15 Nisan diyet yarismasinda bulunanlar


Mehay.......................63.9..............63.1..........800 gr vermis

Nazlibahar..................64.5...............64.4..........100 gr vermis

Mamelek....................89.8...............87.2..........2.6 gr vermis

Dilvin.......................51.7................52.2...........500 gr almis

Canfunerda...............58.7................57.9...........800 gr vermis

Eveeet listemiz bu hafta verilen kilolar sayesinde bir nebze daha hafiflemis bulunmakta kizlar 1. olan arkadasimiz mamelegi can-i gonulden tebrik ediyorum bu haftaki ustun basarisindan dolayi....Diger tum arkadaslarimda gayet basarilisiniz cok guzel kilolar verildi bu hafta yine..Hadi kizlar yaza az kaldi gayret yilmak yokkkk
 
15-22 Nisan diyet yarismasinda bulunanlar


Mehay.......................63.1

Nazlibahar..................64.4

Mamelek....................87.2

Dilvin.......................52.2

Canfunerda...............57.9

En yeni listemizle yepyeni bir haftaya merhaba diyerek basliyoruz kizlar , hepinize basarilar
 
Son düzenleme:
Bugun ayca kaya diyetine basladim kizlar yine ...nesfitimi yedim simdi oglusumu almaya gidicem...ogleden sonra onu birakinca geri gelirim sporda yapicam bugun bol bol ohh ne guzel hava var gunesli....havalarin duzelmesiyle moralim yerine geldi yahu
 
mehay .!.:
Bugun ayca kaya diyetine basladim kizlar yine ...nesfitimi yedim simdi oglusumu almaya gidicem...ogleden sonra onu birakinca geri gelirim sporda yapicam bugun bol bol ohh ne guzel hava var gunesli....havalarin duzelmesiyle moralim yerine geldi yahu
Genişletmek için tıkla...

oh ne güzel burada sel seli götürüyo hava kapalıııı nerdeyse ışık yakacam.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…