- Konu Sahibi medd_cezir
-
- #47.661
:44::44::44::44:
inşallah karam
yemek yetişir inşallahsen sağol herzaman gel
bende didim tüpe başlamadan kilo verem birazzaten 4 kilo fazlam var hep bu haplar yüzünden
ben diyette değilim aslında ama bu gıdışle girsem iyi olcak
sabah yürüyüşe çıktım 2 saate yakın yürüdümbu saate kadar 2 litre su içtim ki normalde günde 1 bardak su içerim
bitane tost yedim diyim bide yulaflı bıskuvı aldım kendıme onu yedımama 200 gram almışım ben anlamadım bu işten kızçem
sen napıyosun diyetmi yapıyon ne yiyon ne içiyon kaç kilo alıyon ve veriyonbi yaz bana ya
pofffffffffvallahi kilo veremeden sıkılcam ben bu işten canbonum ya
gül sen güllllllllllllhayır anlamıyorumki bi tost 200 gram edermi
tost sana torpil geçmis kusum
ben yesem 1 gram bilem almam
gelmem mi canım yaa gelirim tabi.. var ya herşey kafamı bulandırıyo geçenlerde arkadaşım aradı hamile misin rüyamda bana hamileyim diyodun dedi. gör bak kızım hamile kalcan sen diyoo. zaten hamile kalayım ilk burada sizlere ve o arkadaşıma haber vercem
hoşbuldum guzum nasılsınız kızlarrrr
canım ben 62 kiloydum bikaç ay önce yavaştan çaya şekeri azalttım yediklerimi biraz azalttım ama herşeyi yerim (tatlıda dahil) şu anda 58 kiloyum bir haftadır yürüyüşe başladım kendimi çok yormadan hafif tempolu yapıyorum inşallah bi 4 kilom daha var verecek
tost sana torpil geçmis kusum
ben yesem 1 gram bilem almam
priorim masaAllah topiğimiz birden doldu..
gel ben dünden hazırlık yapmaya baslamıstım.. tatlılarım varr
saolasın iyiyiz.. sen naıslsın..
bana kullandırcaklaır o ilacı net den demin arastırdım da..
Biosteran DHEA adlı ilacı ..
bu yazıyı buldum :26:
DHEA Hormonu Nedir DHEA (Gençlik) Hormonu Yüksekliği Faydaları 1
genclik hormonu DHEA
Strese fazla girmeyen kişilerin saçları daha geç kırlaşır, cildi daha az kırışmalara maruz kalır ve fiziğinin bozulması oldukça ileri yaşlarda ortaya çıkabilen bir durumdur. Bunun nedenleri araştırıldığında elbette yaşanılan çevre ve vücudun strese karşı koruma sağlamış olması, bağışıklık sisteminin güçlü olması, doğal ortamda yaşamak, sağlıklı yiyeceklerle beslenmek gibi bir çok etken sayılabilir. Ancak bu etkenler arasında bir tanesi var ki gerçekten büyük bir etkiye sahip. Bu etkenin adı, vücudun salgıladığı gençlik hormonudur. DHEA (dehidropiyandrosteron) adı verilen bu hormon bedenimizin gençlik hormonudur. Özellikle strese karşı en kesin ve doğal çözümdür. Strese karşı vücutta doğal bağışıklık oluşturur ve vücudun genç kalmasını sağlar.
DHEA hormonun bağışıklık ve savunma sistemiyle direkt olarak bağlantısı vardır. Sağlıklı bir insanda bu hormonun beyindeki konsantrasyonu, kandakine oranla 10 kat fazla etkilediği ortaya çıkmıştır.
Stres anında kortizon salgılanır. Kortizonun görevi, stresi tolere edebilir hale getirmektir. Stresin ağırlığı ve devamlılığı artarsa, kortizon salgısı da artar. Aşırı ve uzun süreli salgılanması, vücudumuza büyük zarar verir. Bağışıklık istemini bloke ederek vücut direncini düşürür. Bu durumda DHEA devreye girerek, kortizon salgısını azaltır ve stresin etkisini yumuşatır. Yaş ilerledikçe DHEA hormonu azalır, buna karşılık kortizon salgısı çoğalarak yaşlanmamıza hız kazandırır.
DHEA hormonu, böbrek üstü bezi tarafından salgılanır. Cinsel hormonların başıdır. Kadınlarda kadınlık hormonuna, erkeklerde erkeklik hormonuna veya stres hormonu olarak bilinen kortizona dönüşebilir.
Bu hormonu dışarıdan tablet şeklinde almak için, mutlaka önce doktora danışmak gerekir. Ancak bu pek çok yiyecekte de mevcuttur.
Doğal yollardan hormon salgılarını artırmak için:
Her çeşit stres DHEA üretimini azaltır çünkü stres esnasında salgılanan kortizon, DHEA’nın karşıtı bir hormondur.
Stresi azaltmak ve DHEA salgısını azaltmak için egzersiz yapılmalıdır. Açık havada yürüyüş, yüzme ve benzeri egzersizler faydalıları arasındadır. Egzersiz en iyi meditasyondur ve sizi stresten arındırır.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, tüm hormonların yapımı için önkoşuldur. Özellikle balık, yağsız et-tavuk ve peynir gibi protein kaynakları ihmal edilmemelidir.
Bu hormonun yapımı için gerekli ana maddeyi içeren patlıcan, zeytin, zeytinyağı, peynir, deniz balıkları, avokado gibi yiyecek maddeleri, yeterli miktarda tüketilmelidir.
Vücutta bu maddenin üretimi için yeterli krom yoksa, birkaç ay boyunca ağız yoluyla krom tablet almak faydalıdır.
Yapılan araştırmalar, bu hormonun yaşlılara dışarıdan verilmesiyle zihinsel performansın arttığını, belleğin ve bağışıklık sisteminin güçlendiğini göstermiştir.
DHEA hormonu, yağın vücutta dağılımını ve yakılıp enerjiye dönüşmesini sağlayarak, kilo almayı da engeller.
yani.. gençlik iksirimi buldumm..hahahaha
hayalotum bak ne yazmıslar birde son ki paragrafta.. :44:
DHEA hormonu, yağın vücutta dağılımını ve yakılıp enerjiye dönüşmesini sağlayarak, kilo almayı da engeller..
sen vermişin ne ka güzel darısı başıma inşallah
bende 57 kilo olmuşum54e yada 53e inmem gerek..1 ayda veririm dime
umutum kuzum nassın bakem
:44::44::44::44:
ay canım şaka tabiii
şaka demi kızzzz gonzales
saolasın iyiyiz.. sen naıslsın..
bana kullandırcaklaır o ilacı net den demin arastırdım da..
Biosteran DHEA adlı ilacı ..
bu yazıyı buldum :26:
DHEA Hormonu Nedir DHEA (Gençlik) Hormonu Yüksekliği Faydaları 1
genclik hormonu DHEA
Strese fazla girmeyen kişilerin saçları daha geç kırlaşır, cildi daha az kırışmalara maruz kalır ve fiziğinin bozulması oldukça ileri yaşlarda ortaya çıkabilen bir durumdur. Bunun nedenleri araştırıldığında elbette yaşanılan çevre ve vücudun strese karşı koruma sağlamış olması, bağışıklık sisteminin güçlü olması, doğal ortamda yaşamak, sağlıklı yiyeceklerle beslenmek gibi bir çok etken sayılabilir. Ancak bu etkenler arasında bir tanesi var ki gerçekten büyük bir etkiye sahip. Bu etkenin adı, vücudun salgıladığı gençlik hormonudur. DHEA (dehidropiyandrosteron) adı verilen bu hormon bedenimizin gençlik hormonudur. Özellikle strese karşı en kesin ve doğal çözümdür. Strese karşı vücutta doğal bağışıklık oluşturur ve vücudun genç kalmasını sağlar.
DHEA hormonun bağışıklık ve savunma sistemiyle direkt olarak bağlantısı vardır. Sağlıklı bir insanda bu hormonun beyindeki konsantrasyonu, kandakine oranla 10 kat fazla etkilediği ortaya çıkmıştır.
Stres anında kortizon salgılanır. Kortizonun görevi, stresi tolere edebilir hale getirmektir. Stresin ağırlığı ve devamlılığı artarsa, kortizon salgısı da artar. Aşırı ve uzun süreli salgılanması, vücudumuza büyük zarar verir. Bağışıklık istemini bloke ederek vücut direncini düşürür. Bu durumda DHEA devreye girerek, kortizon salgısını azaltır ve stresin etkisini yumuşatır. Yaş ilerledikçe DHEA hormonu azalır, buna karşılık kortizon salgısı çoğalarak yaşlanmamıza hız kazandırır.
DHEA hormonu, böbrek üstü bezi tarafından salgılanır. Cinsel hormonların başıdır. Kadınlarda kadınlık hormonuna, erkeklerde erkeklik hormonuna veya stres hormonu olarak bilinen kortizona dönüşebilir.
Bu hormonu dışarıdan tablet şeklinde almak için, mutlaka önce doktora danışmak gerekir. Ancak bu pek çok yiyecekte de mevcuttur.
Doğal yollardan hormon salgılarını artırmak için:
Her çeşit stres DHEA üretimini azaltır çünkü stres esnasında salgılanan kortizon, DHEAnın karşıtı bir hormondur.
Stresi azaltmak ve DHEA salgısını azaltmak için egzersiz yapılmalıdır. Açık havada yürüyüş, yüzme ve benzeri egzersizler faydalıları arasındadır. Egzersiz en iyi meditasyondur ve sizi stresten arındırır.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, tüm hormonların yapımı için önkoşuldur. Özellikle balık, yağsız et-tavuk ve peynir gibi protein kaynakları ihmal edilmemelidir.
Bu hormonun yapımı için gerekli ana maddeyi içeren patlıcan, zeytin, zeytinyağı, peynir, deniz balıkları, avokado gibi yiyecek maddeleri, yeterli miktarda tüketilmelidir.
Vücutta bu maddenin üretimi için yeterli krom yoksa, birkaç ay boyunca ağız yoluyla krom tablet almak faydalıdır.
Yapılan araştırmalar, bu hormonun yaşlılara dışarıdan verilmesiyle zihinsel performansın arttığını, belleğin ve bağışıklık sisteminin güçlendiğini göstermiştir.
DHEA hormonu, yağın vücutta dağılımını ve yakılıp enerjiye dönüşmesini sağlayarak, kilo almayı da engeller.
yani.. gençlik iksirimi buldumm..hahahaha
hayalotum bak ne yazmıslar birde son ki paragrafta.. :44:
DHEA hormonu, yağın vücutta dağılımını ve yakılıp enerjiye dönüşmesini sağlayarak, kilo almayı da engeller..
tabiki verirsin canım canım zaten normali ayda 4 kildur ama sana tavsiyem ağır diyetten uzak dur tedaviden önce vücut dengesini bozmaman gerekiyomuş bende o yüzden esnek diyet yapıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?