- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Sorun yapma canım bazen kilo duruyor gitmiyor .
bu hafta bol bol eksiler gelir cnm inşallah
Sorun yapma canım bazen kilo duruyor gitmiyor .Ben de biraz önce tartıldım kızlar
Geçen hafta: 66.05
Bu hafta: 65.95
Fark: 100 gr
Neden böyle oldu bilmiyorumAma moralimi bozmuyorum. Ramazan’dan sonra bomba gibi olacak inşallah
Bilsem almıyorum ekmeksiz yerim ama alırım diye yemiycem. Belki 1 tane biber yerimYok kız anlamadım ne kızartması yapacan
Ama sakıncalı bişeyse Sen yemediğin sürece sıkıntı yok yavrum
Örnek menü paylasabilir misiniz ?Ketojenik beslenmeyi denemenizi öneririm. 2,5 ayda 16 kg verdim. Hayal bile edemeyeceğim kglara indim.
Patlıcan biber patates domates hepsini tek tek kızartacağım cnmyaptım bile
Yemedim bacım yarım biber yarım patlıcan yedimOhh afiyet olsun enişteye sen yeme bacım cısss onlar
Afferin kız işte bu helal olsunYemedim bacım yarım biber yarım patlıcan yedim
Bacım tatlıyı görmedin miAfferin kız işte bu helal olsun
O tatlı beyin nesi bebeeem ahhhhBu günkü menüm
Sahur menüm
Yoğurt
7 tane hurma
Peynir
Zeytin
Yumurta
Salatalık domates
Akşam iftar
2 adet haşlanmış patates
1 kase cacık
Yarım biber
Yarım patlıcan (küçük parçaydı )
Canım nescafe istedi uzun zaman içmemişim özledim 2 iş bir arada 1 fincan
2 tane kerebiç tatlı yedim
Gördüm gördüm görmez olaydım kalk kalk sporaBacım tatlıyı görmedin mi
Saat 10 yaparım bacım halim yok yapınca yazarımO tatlı beyin nesi bebeeem ahhhh
Kalk bari spor yap da erit
Birazdan chloe başlayacam sen de zumba falan yap hadi
Yapınca haber verelim
Sahurda bence güzel beslen ki akşam gözün dönmesin
Ben de birazdan yapacam canım çok sıvı tükettim karnım şiştiSaat 10 yaparım bacım halim yok yapınca yazarım
Zaten dememe bakma cnm bir bakıyon dediği unutmuşum nefsime uymuşumSahurda bence güzel beslen ki akşam gözün dönmesin
Devam bacım ben 20 dkk yaptım bitti benim sporAyyy yedi dk dayanabildim nefesim yetmedi ya
15 dk chloe yaptım niyetim 30 dk yapmaktı olsun ilk günün günahı olmazDevam bacım ben 20 dkk yaptım bitti benim spor
Sanki regla olacağım tatlı isteği var bacım
Hepsi evde var cnm hurma olmadı yerim 5 tane15 dk chloe yaptım niyetim 30 dk yapmaktı olsun ilk günün günahı olmaz
Arkasına 30 dk da Leslie boosted yaptım iyi ter attım
Hurma, gün kurusu elmanın üzerine tarçın döküp yiyebilirsin
Tarçınlı Türk kahvesi içebilirsin, ben yaptım su an içiyorum
Maşallah iyi spor yapmışsın15 dk chloe yaptım niyetim 30 dk yapmaktı olsun ilk günün günahı olmaz
Arkasına 30 dk da Leslie boosted yaptım iyi ter attım
Hurma, gün kurusu elmanın üzerine tarçın döküp yiyebilirsin
Tarçınlı Türk kahvesi içebilirsin, ben yaptım su an içiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?