Bu defa son. Artık kilo vermem gerekiyor

Bugünkü menümü yazayım çünkü akşam yemeğimi yakayk diye 3 buçuk civarı yedim

Sabah; taze soğanlı 2 yumurta, peynir, 2 dilim kepekli ekmek, 5 6 zeytin, 1 salatalık, yarım domates, 3 4 çilek
Türk kahvesi

Öğleden sonra, 2 lahmacun, 1 ayran, salata
 
Reglin falan mı yakın canım. Bazen öyle oluyor arada can sıkmaya değmez haftaya daha güzel olur eminim
 
Kızlar bu arada en şişmanınız benim Üçünüzü de tebrik ediyorum çok güzel verdiniz. Hedeflerinize de çok az kaldı. Tablo yaptım ama tabloyu doldurmadan hedeflerinize ulaşacaksınız. Güzel verdiniz diye bu hafta şımarmak yok. Hedefe kadar ve sonrasında çok dikkat etmek gerekiyor.
 
Hep birlikte zayıflıycaz inşallah en azından bir aradayız birbirimize destek olurum cnm .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…