bekliyommmmmm
cnm regl şişkinlğidirr
bitki çaylarını günde 2 fincandan fazla tüketmeeee
birde akşam yatmana 2 saat önceden yeme işlemini bırakkk
Yazarım canımmm
[ı][sıze=3]açık ve net şekilde :1 haftadır yediklerime dikkat ediyorum abur cubur hiç yemedim ve normal çay bile içmiyorum sadece bitki çayı içiyorum(diyetisyen önerdi) artı birde hergün 1 saati geçkin yürüyüş yapıyorum ama 2 kilo aldımmmmmmmm......Ama adet haftam onun etkisi olur mu bilmiyorum:26::26:[/sıze][/ı]
heeeeçççççççççç .sen napıyon
günaydın kızlarrr
hava yağmurlu ve ben cam sildim düngece
ama mecburdum perde yıkadım dünde çamur yağdı resmen ya bütün camlarım battı
ütüle as derken canım çıktı
akşam erişteli mercimek çorbası 2 dolu tabak içtim
başkada bişey yemedim
durdurun dünyayııınapıyopsun kız:13::13:
allah allah :26: bence o çaydan oldu yaradı o çay :44:
evet adet öncesi şişkinlik olur..o yüzden güvenme o tartıya şu an.
neden normal çay yok diyette..zararlı mı ki
regl döneminiz yakın olabilir miii:44::44::44::44:
günaydın dün özetini geçelimmm
kahvaltı
2 çavdar ekmeği arası peynir ve yeşil çay
öğle
5 adet ızgara köfte,domatesi,biber
ara
sütlü nescafe
akşam
1 kepçe tarhana çorba
4-5 yk kabak yemeği
salataa
evet gelelim spor
sabah işe gelirken 20 dk
akşam eve giderken 20 dk
500 adet ip atlama
100 adet mekik
kollarımı çalışırdım azzz
twistir çevirdim 10 dkkkkk
o çay ama bağarsaklarımı çalıştırıyor onun sayesinde lavobaya çıkabiliyorum
bekliyommmmmm
cnm regl şişkinlğidirr
bitki çaylarını günde 2 fincandan fazla tüketmeeee
birde akşam yatmana 2 saat önceden yeme işlemini bırakkk
Bende anlamadımm :44:
Günaydınnnnnnnnnnnnn :99::99::99::99::99:
Neyli poğaçaaa :)
Günaydınnnn tost yiyorum ve tokluk hissi veren bitkisel ilacımı içeceğimm :82:
hımmm diyetisyene söyledinniz mii :26::26:
günaydınnnnn hatunnnnlaarrr
bakın bugün ne kadar erkenciyimmmmm
biri bana çay ısmarlasınnnnnnnn
evet diyetisyenim çok şekerli içtiğim için şekeri azalt dedi bende şekersiz içemiyorum dedim hiç içme o zaman dedi
hiiiiçhaftasonu sınavlar vay üff :120::120:
günaydın şekercimmm nasılsınnnn
günaydınn
nedir bu tokluk hissi veren ilaç özelden yaazzzzzz
gel cnmmm sana ben kahvaltı bile ısmarlarımmmmmmm
günaydın cnmm
100 er adet setler halinde atladım birden atlamadımm
100 tane atladım
3-5 dk ara sonra bidee
bir anda atlayamamm
bu hafta 500 adettt
haftaya 600 adet yapacağım
çünkü bu kilodan çok sıkılmaya başladım
1 ileri 2 geri gtmek istemiyorummmm
niye öyle diyonnn kısssssss
Açık ve net şekilde :1 haftadır yediklerime dikkat ediyorum abur cubur hiç yemedim ve normal çay bile içmiyorum sadece bitki çayı içiyorum(diyetisyen önerdi) artı birde hergün 1 saati geçkin yürüyüş yapıyorum ama 2 kilo aldımmmmmmmm......Ama adet haftam onun etkisi olur mu bilmiyorum:26::26:
o çay ama bağarsaklarımı çalıştırıyor onun sayesinde lavobaya çıkabiliyorum
Sen çok çalışmışsın baby yaaaa ben de de ip var ama daha düzene oturtamadım sen sayıyorsun demek ipi ben de dakikayla yapıyordum ben de sayayım bundan sonra hem hesabımı da bilmiş olurum
zararlı mı bitki çayının fazlası
ya tabiki de güzelim ben de diyecektim adet misin ya da adet mi olucan diye vücut ödem yapmıştır kilo değildir o sudur su çok takılma ben de adet öncesiyim şuan biryerlerden patlayacak gibiyim sana tavsiyem sporunu yürüyüşünü sakın bırakma ve su içimini arttır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?