cokmu cok uctum ama benim hedefim cok uzun bi zaman araligi en 1, 5 senemi vermem gerektigini biliyorum bide hamile kalırsam insallah dogum filan dogumdan sonra hepsini atarım allahın izniyle insallah tabi benimde gayretimle ) yani ben uzun bi muddet burdayım kizlar50
Haydin kızlar kalkiñda bugun yatmadan en az bi 15 dk spor yapalimm evet eller havaya kimler var
Haydin kızlar kalkiñda bugun yatmadan en az bi 15 dk spor yapalimm evet eller havaya kimler var
valla bende yarım saate yakın yaptım sporumu. ne oluyo bana anlamıyorum. spordan soğudum. yürüyüşlere başlayalım diyorum eşime burası biraz tutucu ve garip olduğundan eşim yok diyo. ya da onu kandırıyorum bu sefer hava bozuyo. evin içinde insan spor falan yapmak istemiyor valla
neyse 700 gr lık bir fark var geçen pazartesiye göre. 89.5 oldum. 
)günaydıııın
kilo mu yazmadan gitmeyim işe dedim. vermiş olsamda mutlu değilim çünkü düne ve önceki günlere göre tartıda 400 gr fazla çıkıyorum bu sabah. malum tuvalet problemi
limonata diyeti çok kasarsa seni devam etmek için zorlama kendini havvbercim. kolay gelsin hepimize yeni bir hafta az hata çok doğruyla güzel kilolar gider inşallah
Gunaydınnnn kızlarrr boll yag yakici haftalar diliyorum hepimize insallahhhh :) malesef cok fazla iyi haberlerim yok size 96.4 kilodan 95.3 olmusum ya sadece bukadarcık neyse hic yoktam iyidir deyim sineme cekecegimm onumuzdeki maclara bakicaz evet limonata diyetime baslamıs bulunmaktayim simdi 1 litre sabah kalkar kalmaz tuzlu su var onu icecegim allah kolaylik versin bana
