buda benim diyetim....

Arada sade kahve ictim
oglrn 4 kofte yedim
bir ayran ictim
bu aksamda ton balikli salata yiyecegim
pilateste yapmaya kararliyim
cilt bakimi cok ihmal ettim
cilt bakimi ve sac bakimi yapicam yeni aldigim urunlerle
 
Diyete devam et ama
elinden geldigi kadariyla
Evet akşam yememeye özen gösteriyorum yine de pes etmek yok. Dün tüm günü menemenle geçirmek zorunda kaldım, sabah kalktığımda çok aşırı acıkmıştım.

Bizim hiç ödül günümüz olmayacak mı? Ya da neyse haftada 1 kilo hedefimi gerçekleştirmeden ödül yok en iyisi zorlayacağım nefsimi.
 
Arada sade kahve ictim
oglrn 4 kofte yedim
bir ayran ictim
bu aksamda ton balikli salata yiyecegim
pilateste yapmaya kararliyim
cilt bakimi cok ihmal ettim
cilt bakimi ve sac bakimi yapicam yeni aldigim urunlerle
İnsanın kendiyle uğraşması ne kadar eğlenceli di mi? Hayırlı olsun yeni ürünlerin.
 
Ama sen cok az yiyorsun
olmaz ki öyle
light sandavic yap kendine zamanin yoksa
pazar yada cmt ödül yaparız ya
 
Ama sen cok az yiyorsun
olmaz ki öyle
light sandavic yap kendine zamanin yoksa
pazar yada cmt ödül yaparız ya
Sandviç yapmak hiç aklıma gelmedi, yoğurt, salata filan yedim ben de. Haklısın neyse ki bugünden sonra işlerim yok, düzenli yiyebileceğim.
Cok salmistim kendimi
toparlanmak lazim
bastan aşağı bir bakim gerekiyor bana
Kesinlikle toparlanmak lazım, fıstık gibi kızlarız.
İnsan yapmaya yapmaya bakım yapmayı da unutuyor sonra, daha çocuk yapmadık bir şey yapmadık.
 
Aynen
millet fonsuz dolasmiyor
ben cuval gibi bir kazak giymisim
sacim topuz menapozlu teyzeler gibi
dolaniyorum
sifir makyaj halim icler acisi..
 
Müthişsiniz kızlar! Sizleri gördükçe gaza geliyorum iyice ve yalnız olmadığımızı bilmek ne güzel. Hep beraber başaracağız bu işi!!!
Aynen canim
taş olucaz
gunlukleri ihmal etmeyelim
Fit olalim diyetler bitince bile
aktif olalim topiklerde
malum asıl is kiloyu korumak ve bunu yasam tarzi haline getirmek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…