Buketimin Diyet Günlüğü :) 62den 52'ye uzun ince bir yoldayım ! :)

Ay teşekkür ederimmm :))))) 2 aylık bi deneyimim oldu biraz dinlenicem sonra okul başlıcak işte bakalım. Zor derler genelde tabi zorluğu var ama alışıyosun bi de çalışırsan sorun yok :) ben şimdiye kadar 1,5 lt su içebildim. 2 ye doğru yol alıyorum :)
 
Ya çok iyi hissediyorum kendimi sanki bu sefer oldu gibi tutturdum diyeti gibi :)tabi böyle hissediyorum ama yine de kaçamaklardan korkuyorum yarın da haftasonu yemek saatlerini bozmamam gerek. yemicem yemicem yemiceeemm :)
 

ayy maşAllah ya
ne kadar sağlıklı yapıyorsunuz kızlar siz öyle
Beni iyiye yönlendiriyosunuz,iyi ki katılmışım size
bende şunu içiyorum bakın bakın;

Eki Görüntüle 495346

ben beşi bi yerde içiyodum aslında,dün yakındaki markete gidip alınca ancak bunu bulabildim ama buda 7 si bi yerde
daha iyi gibi
sabah içtim bi bardak
şimdide bir bardak limonlu yeşil çay içtim
şuana kadar da 1 lt su
benim için çok büyük aşama valla
idrar söktürücü fln galiba
sabahtan beri kaç kere wc yolları taştan oldu bana
 
Son düzenleme:
bencede zordur ama kızımızda pek zeki benim anladığım kadarıyla zorlanmıyordur

evet evet maşAllah bana da öyle geldi

Ya çok iyi hissediyorum kendimi sanki bu sefer oldu gibi tutturdum diyeti gibi :)tabi böyle hissediyorum ama yine de kaçamaklardan korkuyorum yarın da haftasonu yemek saatlerini bozmamam gerek. yemicem yemicem yemiceeemm :)

benimde yememem gereeeeeeeeeeeeekkkkkkkkkkkkkkkk
kuru yemişler kışkışkışşşş
 
aslında herşeyin ayarını tutturduktan sonra kaçamaklardan korkmamak gerekiyo diye düşünüyorum ben
mesela yaptıysan bir kaçamak onu dengelemek gerekiyor hemen
nasılsa kaçtı diye ipin ucunu bırakmamak gerekiyor
sonuçta insanız hepimiz farklı ortamlara girip çıkıyoruz
illa ki yiyeceğiz ama dengeyi tutturmak önemli
yani bunu bi yaşam şekline sokmak önemli
ömür boyu diyette olamayız ama ömür boyu dengeli beslenebilirz
akşam yemekleri ve arkasından gelen abur cuburu bile kessek çok farkeder ama
niyeyse illa bi diyet psikolojisi oluyor insanda
 

aynen öyle ya ama genelde benim kaçamaklarım baya büyük oluyo :) ya hep ya hiç diyorum kötü oluyor. ya bi lokma bile fazla yemicem ya da doyana kadar yicem :) başıma ne geldiyse bundan geldi zaten eskiden incecik körpeciktim ah ahh :)
 
elif o çayın da etkisi vardır mutlaka ama istersen benim gibi aktardan bunları alıp kendin de demleyebilirsin
çünkü içinde ne olduğunu biliyoruz böylece
mesela demleme yeşil çay sallama olanlara göre çok daha etkili biliyorsundur zaten
tabi hiç içmemektense sallama da olsa içmek gerekir
 

o zaman sana hiç diyoruz
2 ay sık dişini sonra yavaş yavaş sokarasın hayatına herşeyi
 

işte önemli olan koyvermemek gerçekten de
çünkü dengeleme insanın hayat felsefesi olmazsa kilo almak kaçınılmaz oluyor
çok yenilen bir öğünden sonra diğer öğün veya diğer gün dengeleme olursa herşey yolunda gider


benim demleme çay imkanım yok hiç
olsa demleyeceğim ama yok ne yazık ki

benim tatlı krizi değil de tuzlu baharatlı krizlerim oluyo
veya kuruyemiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiişşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş
 
gönüller bir olsun kızlar
nişanlım çarşamba günü gelecekmiş ama yine babasını takmış peşine kavga üstündeyiz
 
gönüller bir olsun kızlar
nişanlım çarşamba günü gelecekmiş ama yine babasını takmış peşine kavga üstündeyiz

yavrum ya kavga etme bence
sonucunda çocuk gelecek yinede
aile büyükleri evde otursun,siz çıkıp gezin olmaz mı ki?
babalar muhabbet etsinler azıcık
bence sen seni özledim hayatım,başbaşa görüşelim fln de
ne bileyim işte romantik sevimli tavırlarla yap
 
yapmıyor işte öyle
bayramda geldiklerinde gelmeden önce söz verdi büyükleri evde bırakırız biraz çıkar yalnız gezeriz dertleşirz diye
dışarı çıktık ama cümbür cemaat tam 9 kişiydik deli oldum hadi bayram gün diye bişey demedim
şimdi de salon bakmaya geliyolar düğün için şimdiden tutcaklar bende yalnız gelsen hem gezsek ben başbaşa baksak dedim
böyle işler başta bi büyük olmadan olmazmış
büyüklere saygı göstermekten birbirimizi unuttuk
yalnız kalıp konuşmayalı ne kadar zaman oldu
ama anlamıyor işte o bunu 15 gün sonra doğum günüm var o zaman aileyle gelcekmiş
hep birlikte kutlucakmışız
sormuyo ki bana ne istiyosun diye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…