Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya

Ben hergün callen yapıyorum ve aktif yazdığım bi topigim var o yüzden buraya çok ugrasiyorum ,istersen mail adresini yaz bana atarim sana linkini
Bana da atabilir misin acaba bu egzersizleri araştırdım ve yapanların çoğu memnun bende şansımı denemek istiyorum bana da atarsan çok mutlu olurum şimdiden teşekkür ederim e mail adresim sareyetkin@hotmail.com :)
 
7/21 deki diyetsiz callan tablom.
31.07.15. 07.08.15

Kilo. 62.5. 63

Gögüs. 90. 90

Bel. 74. 71

Simit. 91. 90

Kalça. 104. 103

Bacak. 60. 60

En çok bacakta fark hissediyorum ama daha içten sıkılaşması lazım sonra incelme olacak belli ki. Yeme konusunda iyi bir kısıtlamaya ihtiyacım var. Aşırı yemiyorum ama eskiye göre daha rahat davrandım callana güvenip biraz bıraktım galiba
 
suuperr bir sonuç canimm tebrik ederimmm :)))
 
Arkadaşlar pazar günü dinlenmeden sonra bugün 12 inci seansı Yaptım callan 10 years olan hedef 21 gün inşallah
 

Merhaba bana verebilirmisin? :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…