Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya

Ben hala karın egzersizlerinde zorlanıyorum. Yapabildiğim kadar yapıyorum zorlamıyorum. Bir de şu pelvis hareketleri biraz zor. Ama zamanla alışacağım diye düşünüyorum...
 
Allonsy .!.:
Ben hala karın egzersizlerinde zorlanıyorum. Yapabildiğim kadar yapıyorum zorlamıyorum. Bir de şu pelvis hareketleri biraz zor. Ama zamanla alışacağım diye düşünüyorum...
Genişletmek için tıkla...
Ben de en çok pelvis hareketlerinin ilkinde zorlanıyorum, bacaklarım beni kaldırmıyor topukların birleştiği bacak hareketinden sonra. Karın da zorluyor ama küçük mola veriyorum 50. de, yoksa bele boyna yüklenecek gibi oluyorum.
 
Halen düzelmedi . Çok teşekkür ediyorum herkese. ama lütfen bir arada kalalım. Çarşamba tatile gidiyorum. Gitsem de dahil belim iyi olur olmaz baslayacagim. Şuan yememe dikkat ediyorum ve arada yürüyüş.
 
Up up up 👏 Elinde Callan Pinckney ablamızın yaptırdığı orjinal videolar olan varsa konuyu güncelleyelim lütfen kendisi zor bulunan bir nimettir 🩷
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

lavieenrose26
7 günlük programım ve değişimim
Yorumlar
14
Görüntüleme
8K
sonsengul
sonsengul
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
295K
bushin
B
Caddy
5 Kilo 10 Günde Nasıl Verilir? Antreman Ve Egzersiz !
Yorumlar
3
Görüntüleme
8K
Huriyedurust
Huriyedurust
ayneyn
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
74K
mucizelerbenibulur
mucizelerbenibulur
gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
140K
gecevekedicik
gecevekedicik
Back
X