cankizzzz'in diyett günlügü 80kilodan 60kiloyaa

gunaydın kızlar
darla : evet olabılır canm bnımde kan sekerımı tarcın dzenlıo bunyeden bunyeye fark işte
cankızz :ben spora gtcem brazdan canm arada btkı cayıda tuket nrmal myvede ye yogrt cok önmlı zayflamada mtlaka bı ogunune ekle smdık ben kactm kocaman öptm
aksama kadar kacamak yapma sakın
 

Tamam canimm bugün yapmicam kacamakk söz
 
Bugünkü menümm

sabah
sirkeli su
1dilim ekmek
yarim domates
1dilim peynir
2tane aci biber

ara 2tane kuru incir

öglen
sirkeli su
5tane köfte
1tane aci biber
1yemek kacigi yogurt

ara 2tane kuru incir

aksam
sirkeli su
1tane tost
1tane aci biber

Ara balli süt

2litre su
50dk hizli tempoda yürüyüs

nasillll kizlarrrr olurmu böylee
 

ıyı olmus senın kacamaklarna gre gzel olms tatlım en azndan fazlalık bse yememssın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
140K
gecevekedicik
Mutfak Püf Noktaları Balık Hakkında Bilgiler
Yorumlar
3
Görüntüleme
12K
Deryat
D
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
24K
osenolsan
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…