- 28 Şubat 2020
- 127
- 131
- 23
- Konu Sahibi Bogurtlenliturtaa
-
- #21
İnsan ne yapacağını şaşırıyor keşke onlarda ki rahatlığın üçte biri bizde olsa. Bir iki saat uyusun kaldiricam acil dışarı çıkıp derin bir nefes almak istiyorum
İnsan ne yapacağını şaşırıyor keşke onlarda ki rahatlığın üçte biri bizde olsa. Bir iki saat uyusun kaldiricam acil dışarı çıkıp derin bir nefes almak istiyorumYa erkekler bu konuda daha rahatlar bende mide bulantılarımda koştum uyandırdım bugün çok korktun stres yaptın ondandır dedi uyuyor şimdi
Bende sabaha kadar uyumucam sabah onunla kalkıp dışarı çıkcam avize sallanıyor mu diye bakmaktan mahvoldumİnsan ne yapacağını şaşırıyor keşke onlarda ki rahatlığın üçte biri bizde olsa. Bir iki saat uyusun kaldiricam acil dışarı çıkıp derin bir nefes almak istiyorum
Şu an mesela Aile hekimimin eşini ve 2 evladını kaybettiğinin haberini aldımEvet biliyorum ne yazık ki bir an önce bitsin geçsin şu önümüzdeki günler diye dua ediyorum öyle.. Aklın ailende sen orada çok zor ama sagsalim atlatacağız inşallah su günleri
Sabah oldu zaten ama nasıl oldu bir Allah biliyorBende sabaha kadar uyumucam sabah onunla kalkıp dışarı çıkcam avize sallanıyor mu diye bakmaktan mahvoldum
Yok panikatak geçmişim var ama uzun zamandır tekrarlamiyordu bugün ne yazık ki 2 sene sonra ilk defa nuksettiÜstüne bugün bir yaralınin durumuna sahit olunca o beni daha çok etkiledi sanırım. Bir de sosyal medyada ki görüntüler tuz biber oldu . Teşekkür ederim çok sağolun
Aman allahimm çok üzüldüm bu giden kaçıncı can ..Allah rahmet eylesin inşallah daha fazla can kaybimiz olmaz ...Şu an mesela Aile hekimimin eşini ve 2 evladını kaybettiğinin haberini aldımElimizden hiçbişi gelmiyor en çok üzen bu, Allahım herkesi korusun
Aynen bakmamaya çalışıyorum ama her artcida görüntüler gözümün önüne geldikçe kalbim ağzımda atıyor resmen kendimi sakinlestirene kadar akla karayı seciyorum en son buraya yazdım biraz daha rahatladımYine de kendiniI sartlamayin.esinizle ayni düşünüyorum.basit bir durum bu.sıkmayın kendinizi..geçecek insAllah birazdan.panikatak degildir insAllah
Haberlere bakmamaya çalışın
Aslında en güzeli biliyo musun kafa rahatlığı. O da her insanda olmuyor işte bak sabahladım midem iyice kötü oldu çıkardım şimdi biraz daha iyiyim resmen mideme vurdu stres yaSabah oldu zaten ama nasıl oldu bir Allah biliyorbizim banyo fayanslari kırıldı bir de saatlerdir lavaboya da giremiyorum korkudan kalan parçalarda düşerse diye iyice gerildim adam en fazla kafamıza bir tane düşer bir şey olmaz dedi yattı hayran kaldım ona bugün bir kere daha
Elazığ depremini yaşamış biri olarak ilk zamanlar bu şekilde geçti. Hiç unutamam, normale dönemem sanıyordum. Ama inan unutuyor insan bir süre sonra. Bu süreçte en önemlisi bilinçli hareket edebilmek, yaşam üçgeni oluşturabilmek. Bizim artçılar da 5in üzerinde oldu, hep kendimizi güvene almaya çalıştık. Aylarca uyumadım, antrenin ışığı gece hep açık oldu. Eşim gelmeden eve girmedim. Velhasıl izler bıraksa da unutuldu yavaş yavaş.Aslında en güzeli biliyo musun kafa rahatlığı. O da her insanda olmuyor işte bak sabahladım midem iyice kötü oldu çıkardım şimdi biraz daha iyiyim resmen mideme vurdu stres ya
Evet normalde zaten evhamlı bir insanım bu durumlarda tavan yapıyor o bir şey değil bu ruh hali insanın vücudunda patlak veriyor en kötüsü oAslında en güzeli biliyo musun kafa rahatlığı. O da her insanda olmuyor işte bak sabahladım midem iyice kötü oldu çıkardım şimdi biraz daha iyiyim resmen mideme vurdu stres ya
Cok geçmiş olsun hepimize gerçekten.25 saniye sürdü diye biliyorum ben de ama geçmek bilmedi malesef. Zaten deprem olacağını biliyordum takip ettiğim bir deprem bilimci var ama bu kadar uzun surecegini hiç tahmin etmemiştim başta ki rahatligim sonrasında yerini deli gibi titremeye bıraktı.. Bayraklida tanıdığım var orta hasarlıymis evleri bucada da sıkıntılı yerlerde varmis sizin eviniz ne durumda peki şuan herhangi bir hasar var mıdepremin kaç saniye sürdüğünü nedense kimse yazmıyor, haberlerde de yazmıyor. şirkete geçtiğimiz aylarda güvenlik kameraları taktırmıştık, görüntüleri az önce seyrettim, tam 35 saniye sürmüş, o kadar uzun sürdü ki bitmek bilmedi. 5 saniye daha sürseydi binlerce ev yıkılırdı, marmara depremi 42 saniyede neler yapmıştı. ayrıca 6,6 değil 6,9 olarak görünüyor kandilli rasathanesinde.
deprem bitmek bilmedi, 20 aylık oğlum kucağımda dua etmekten başka birşey yapamadım, panik atak olanların panik olmaları ve atak geçirmeleri için uygun bir ortam vardı. genel olarak rahat bir insanım ama ben bile sabaha kadar uyuyamadım, işyerimizin binası ayrıldı, çatısı çökmek üzere, söylenenden çok daha fazla bina hasar gördü. ablamlarım sgk binası çatlaklarla doluymuş, konakta binalar çok hasar gördü, sadece bayraklı değil. buca ve bornova, alsancak, karabağlar da aynı. balçova nispeten iyi durumda. hepimize geçmiş olsun, inşallah geçecek
Hepimiz psikolojik olarak dağıldık.. Bununla atlatmış olmak tek temennimiz. İnşallah hiç bir yerde böyle bir depremle karsilasmayiz diyecegim ama deprem ülkesiyiz ne yazık kiBen istanbulda depremi hissetmedigim halde uyuyamadim. Çünkü zaten normalde bile sık sık bana deprem oluyor gibi gelir. Eskiden bekarken annemlerde bazen ben hissederdim deprem oldu dediğimde sasirirlardi. Gecen yil ki iki depremde de cok korktum. Birde yikilan binalari gormem çok etkiledi. Allah yardimcimiz olsun hepimizin
Çok haklısın bende antren ışığınihiç söndürmedim uyumadan sabah ettim inşallah tez zamanda geçer Allah tekrarı göstermesinElazığ depremini yaşamış biri olarak ilk zamanlar bu şekilde geçti. Hiç unutamam, normale dönemem sanıyordum. Ama inan unutuyor insan bir süre sonra. Bu süreçte en önemlisi bilinçli hareket edebilmek, yaşam üçgeni oluşturabilmek. Bizim artçılar da 5in üzerinde oldu, hep kendimizi güvene almaya çalıştık. Aylarca uyumadım, antrenin ışığı gece hep açık oldu. Eşim gelmeden eve girmedim. Velhasıl izler bıraksa da unutuldu yavaş yavaş.
Bodrum depreminde bizim evimiz agir hasar görmüştü deprem öncesindeki son sabah kolon testi için gelmislerdi bina riskli olduğu için. Gecesinde deprem olunca dedim zaten deprem olmasa yıkılacakti işte şimdi bitti ölüyoruz sandım. Duvarlardan elimiz geçecek kadar çatlaklar oluşmuştu şükür yıkılmadı kurtulduk ama 1 ay oturmak zorunda kaldık ev bulamadığımız için o 1 ay sadece geceleri girdik eve haftada en az iki kere panik atak geçirmeye başladım taşındık yine de çok uzun bir süre devam etti bu . Tedavi gördüm. Tam atlattım dedim en son 8 sene önce deprem olan Konya'da tek başıma evdeyken yakalandım dedim burada bile depreme yakalanacağın varsa kaçışın yok nitekim yine nuksetti rahatsızlığım . Bu seneye kadar da çok şükür belki bir kere falan oldu ilk defa kaç yıl sonra dün yaşadım aynı şeyleri. Ve şimdi yine başa sarmanin getirdiği gerginlik mutsuzluk var üstümde gerçekten çok yoruldumSizi çok iyi anlıyorum çok geçmiş olsunBen de sizin gibiydim ne gündüz ne de gece hiç uyuyamadım bir ay boyunca. En sonunda psikiyatriye gidip uyku ilacı yazdırmıştım, onunla biraz daha iyi oldum. Sizinki de devam ederse gidin mutlaka
Bende evde sürekli avizeyi izliyorum, işyerinde sandalyemin bi tekerleği yok az bi sendelesem hemen masanın altına giriyorum çok korkuyorumKızlar bu deprem haliyle herkes gibi beni de korkuttu ama Bodrum depreminde başlayan panik ataklarim bugün zirve yaptı. Şu saat oldu hala uyuyamiyorum mide bulantısı,sürekli başımın dönmesi, nefes alamamak gerçekten bir türlü sakinlesemiyorum. Dışarı çıkamıyoruz soğuk evde kalsak böyle aklımı kaçıracak gibi hissediyorum nasıl olacak böyle
Bende önümdeki su şişelerine bakıp duruyorum sakin olmaya çalışacağız yapacak bir şey yok panik yapmamaya çalış sürekli telkin et kendini ben şuan için öyle idare etmeye çalışıyorumBende evde sürekli avizeyi izliyorum, işyerinde sandalyemin bi tekerleği yok az bi sendelesem hemen masanın altına giriyorum çok korkuyorum
Evimiz eski 5. kat ya işteyken yine olursa gidemezsem yetişemezsem diye korkuyorum,corona biterse evlenicez o zaman napıcam ailemle aynı evde değilim diye üzülüyorum , deprem kendini hatırlattı yineBende önümdeki su şişelerine bakıp duruyorum sakin olmaya çalışacağız yapacak bir şey yok panik yapmamaya çalış sürekli telkin et kendini ben şuan için öyle idare etmeye çalışıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?