Çok Korkuyorum....

Sanırsam bu panik atak..çünkü ablamdda böyle olmuştu..ama ölüm korkusu daha başka tabiki..

ahh canım benim ...senin yaşadığın duyguları bir çok insan yaşıyor...kendini başka bir uğraşa vermelisin...ne bilim iş hayatın falan olsun ...arkadaşlarınla haftada bir görüş veya daha sık görüş...başka konulardan konuşun ...gırgır ,matrak olan şeylerden...sen bu şekil yaşamaya devam edersen..ilerde çok zor günler geçirirsin...onun için kendini bir an önce toparlamalısın canım..yoksa bu hayat böyle çekilmez....

benim ablamda biraz bu duygular wardi ama abartili degildi... tek gece yatinca dusunurdu..
bence kendini namaza vermelisin ..
simdi ablam namaz kilmaya basladi sukurler olsun boyle kotu seyler aklina gelmior.. ama o olmuyorsa piskologa git bence insallah kisa surede duzelirsin cnm.. hersey insanlar icin hayatini guzel ya$amaya bak hic bisey icin kendini uzme.... kaydirigubbakcemile5

Selam arkadaŞım...
Şu anda yaŞamakta olduĞun durumun ısmı anksıyete bozukluĞu bence..
Kaygılı ve yoĞun heyecanlı gÜnler geÇırıyorsun ama bu rahatsızlık ılaÇ ve terapıyle Çok rahat hallolabılır bır Çok ınsandada olduĞu gıbı ..
Ama ılk Önce duygularını kontrol etmeyı senınde ıstemen gereklı ..
Bızler ınsanız hepımızın korkuları,kaygıları .sıkıntı ve endıŞelerının olması Çok olaĞan bır durum zıra bu bÖyle olmasa ıdı ebeveynler Çocuklarını cam fanuslara saklar ve sadece Özel gÜnlerde Çıkarırlardı..yaŞını tam olarak bılmıyorum ama anksıyete bozukluĞu 20...25 yaŞ arası bayanlarda Çok sıklıkla karŞılaŞılan bır durumdur...
Umarım en kısa zamanda doĞru pskıyatrı bulur ve tedavıne olumlu cevaplar alırsın...
Stressız ve saĞlıklı gÜnler dılerım....

merhaba arkadaşım
bir kaç yıl önce benimde başıma aynı şeyler geldi.. panik atak depresyon belirtileri bunlar birde anksiyete...
çokk minibüsten yolun yarısında indiğimi biliyorum.. alış veriş merkezinden burası yıkılırda altında kalırım diye çok girip çıkmışımdır.. kalp krizi geçiriyorum diye miğdem bulanıyor diye çokk acillere gittim...
önce kabul etmedim tamamen bunların beynimin bana bir oyunu olabileceğini ...
dokttorlarada inanmadım uzunca bir süre... çok doktora gittim piskiyatris piskolog... verdiği ilaçlar seni uyutmaktan hissizleştirmekten başka işe yaramıyor ....
sana tavsiyem kendinle yüzleş.... kabul et ...
seni üzen her neyse ki ( mutlaka bir nedeni vardır bunu insan bazen kendinden bile saklamayı tercih eder ) onu kabul et... gez dolaş ve içinde hiçbirşeyi tutma kime ne söylemek istiyorsan açıkça çık karşısına söyle.. kimseyi kırmaktan üzmekten korkma...

ben böyle iyi oldum..allaha şükür şimdide çok iyiyim...
insan bu tür sorunları kendisiyle çözebiliyor...

umarım iyi olur sağlığına kavuşursun... sevgiyle kall