- 30 Kasım 2014
- 676
- 836
- 333
merhaba, 156 boyum, 58 kiloyum ve 30 yaşındayım. kilo vermek istiyorum. beni de alın :)
29 yasinda,d1.58 boyunda 75 kiloyum.bir bucuk aylik bebegim vap.dogumdan sonra da kilo almaya devam edenlerdenim bu gidise bi dur demek icin motivasyona ihtiyacim var.ama oyĺe cok slkl bir diyet yapamayabilirim.sutumun kesilmemesh lazim.bana yardimci olur musunuz?
Canan senin kaderin hep 13. takımda galiba. En son nasıl ayırmıştık seni? İzinli mi gitmiştin? Nick tanıdık geliyor dedim bi baktım eski yarışmacımız. Hoş geldin yeniden. Kararlı mısın bu kez?29 yasinda,d1.58 boyunda 75 kiloyum.bir bucuk aylik bebegim vap.dogumdan sonra da kilo almaya devam edenlerdenim bu gidise bi dur demek icin motivasyona ihtiyacim var.ama oyĺe cok slkl bir diyet yapamayabilirim.sutumun kesilmemesh lazim.bana yardimci olur musunuz?
tabiki de azimli olucam 4. takıma geliyorumSelam arkadaslar ben yeni üyeyim ben de yarışmaya katılmak istiyorum.Şuan kilom 71 boyum 167cm. Kendi çabalarımla 19 kilo verdim.4aydır falan 71 kilodayım diyete ve spora devam etmedim ve bıraktım. Şimdi ise hedefim 60.Ben de katılmak istiyorum.
azimli ve kararliysan 4.takıma bekliyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...akim-cuma-zayiflama-yarismasi.38606/page-674283 kiloyum bu arada haftaya da diyetisyene gideceğim sizlerinde desteğini almak isterim .
2. takıma beklerim canımmerhaba, 26 yaşımdayım , mezun olmaya çalışırken çok kilo aldım ve bir yılda 12 kilo aldım. son sınıfta yine kiloluydum önceki yıla göre ama hayatımda en şişman olduğum dönem bu dönem ve 97 kiloyum. çok güzel ve bakımlı bir kızım aslında ve arkadaşlarım bile üzülüyor bana. aynaya baktığımda kendimi gerçekten tanıyamıyorum ve enerjim çok düşüyor. üç yıl önce yetmiş kiloydum. Biraz motive'ye ihtiyacım var.
sanirim iyi bir motivasyona ihtiyacin varMerhaba arkadaşlar ben Zeynep. Kilolarımla o kadar dertliyim ki ne yapacağımı şaşırdım üstüne birde rahatsızlığım var. Kısaca şöyle bahsedeyim.
26 yaşındayım mali müşavirim ve bu yüzden sürekli oturuyorum (gerçi şuan işsizim) aynı zamanda hipo tiroidim var kilo vermekten ziyade su içsem yarıyor modundayım. Şuan 80 kiloyum normalde 65 70 arasıydım ama mali müşavirlik sınavları iş stresi derken 80 oldum 6 aydaşimdi 65 hatta 60 olmak istiyorum. Diyetisyene gittim ama kadın diyet verdi 2 saate bir yemek yemek zorundasın ama bunu yapamam çünkü işe dalıyosun o vakit geçiyor dışarı çıkıyorsun en az 3 4 saat dışardayım olmuyor yani spora gidim dedim oda kan değerlerimi hemen düşürüyor hastalanıyorum kendim yapim diyorum ama akşama kadar dayanıp akşam Allah ne verdiyse..... tabi sonu hep hüsran ve pişmanlık işin garibi ailem kilomdan rahatsızken erkek arkadaşım zayıflama sakın böyle daha iyi diyor iki arada kaldım bu arasa göbiş yok ama basen fazlasıyla var. Gruba katılmak istiyorum aynı zamanda yardımlarınızı bekliyorum...
5. takimda konusalimmiEvet kararlıyım ama korkularım var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?