- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
-
- #501
sade içtiğinde evet ara öğün olarak tüket
sade içtiğinde evet ara öğün olarak tüketBen bugün:
Sabah
İki dilim kepek ekmeği
Domates
Bir bardak çay
Yumurta
Öğlen:
Sekiz kaşık sebze yemeği
İki dilim kepek ekmeği
Aksam
Az pilav
Salata.
Ve üç Türk kahvesi içtim tüm gün
Türk kahvesinin kilo yapma durumu var mı kızlar ya deli gibi içiyorum çünkü
Valla gözün aydın iyi kilo veriyorsunKIZLAR SABAH TARTILDIM 75,10 OLMUŞUM ÇOK ÇOK MUTLUYUM
AZ VERİYORUM YA İYİ VERMİYORUM KAÇAMAK ÇOK OLUYOR .... BİRDE KÜR YAPACAM 2 GÜN KARABUĞDAY KÜRÜ ARKADAŞTAN ALDIM O 1,5 2 KİLOYA YAKIN VERİYORMUŞ BENDE HAFTADA BİR YAPMAYI DÜŞÜNÜYORUM YAPABİLİRSEM EĞERValla gözün aydın iyi kilo veriyorsundarısı başımıza
Hafta sonu bende tost yiyeyim canım istedi sen yazıncaGünaydın kızlar
Sabah kepek ekmeğiyle yağsız tost
Domates bir bardak çay
Turşu yeyince ödem mi tutyortunaydin canlar :) dyn tursu yedim bu sabah arti cikdim 62.7 vucud odembtutmus bence.
bu sabah 1kk pendir 1isirik ekmek (cok az oldu istahim yokdu o yuzdn)
ogle 1yumurta 1domatrsden menemen az zeytin yaginda yedim..1dilim cavdarla
hoş geldin kilomuz yakın günlük paylaşım yapmayı ve bize yeni fikirler vermeyi unutmaSelam herkese..ben de size katılmak istiyorum mümkünse..75.8kiloyum 2 çocuğum var ve ben 62 falan olmak istiyorum..son birkaç sayfayı okudum çok hoşuma gitti
İnşallah..şimdi ton balıklı kocaman salata yaptım. Onu yiyeceğim..bu yola baş koymak lazım kilo verdikçe enerjisi artıyor insanın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?