alerjim var canım ... tecrübeyi erken aldım diyorsun
evet duyduğunu direk yapan çok insan var .. uyararak yazmak en mantıklısıHemde nasıl 24 yaşındayım, bir de ben hep anne ve babamın kuzenleriyle büyüdüm. Dulcuk gibiydim küçükken. Burda da birşey yazarken dikkat ediyorum çok çünkü insanlar direk yapabiliyorlar. Birşey yazıyorsam hem yan etkisini hem de olabilecekleri söylüyorum ki kendine uygun olanı yapsın ya da yapmasın kişi. Kimsenin vebalini almak istemem.
salalık büroda yok akşam yapayımGeçmiş olsun ..inşallah Allah büyüktür..bende düsük yaptim 2 kez..sebebi bulunamadi ..Sonra nasip oldu ama hep korkmuştum..o zaman sen suya salatalık falan koy belki tadı değişik gelirhepimiz aynı şeyi yaşıyoruz 3.günden itibaren rahatlarsın zaten pazartesiye daha var
cumartesi gittim canım bu hafta cumartesi yine gidecemberceste_ nasılsın kuzum
çğ lahana mı beyaz lahana değil micumartesi gittim canım bu hafta cumartesi yine gidecem
söylemiştim ya ödem oluştu diye
kahvaltımı yaptım şuanda mısır püskülü içiyorum
3 lt su içiyorum hergün çok sıvı alıyorum
hergün 2 soda 2 bardak maydonoz suyu 2 bardak mısır püskülü 2 bardak yeşil çay içiyorum inşallah bu hafta ödem atarım
ödem için lahana salatası yiyebilirsin çiğden yapacam ben bu kampta
canım dengeli beslenmelisin artık hamişsin sen :) hamurlu kızartmalı şeylerden uzak dur bol meyve balık tüket 3 ay çok önemlitünaydın herkeze hastaneden yeni geldim anca yazıyorum sanırım hamileyim,allah isteyen herkeze nasip etsin inşallah bugün doktorda kesem göründü,tahlil verdim öğlen çıkıcak %99 gebeliktir dedi ama dış gebelik ihtimaline karşı bugün ve perşembe günü tahlillerime bakacağını söyledi,bu bizim ilk bebeğimiz olacak inşallah 2 senelik evliyim bu arada,
bugün hastanede de tost yemek zorunda kaldım poaçadan daha masumdur diye,çeyrek tost yedim kahvaltıda yarımda meyvesuyu içmek zorunda kaldım çünkü başım fena döndü sanırım hamilelik belirtisi...dün akşam ıspanak yemeği yedim 1 kaşık ezogelin çorbası içtim 40 dk hızlı tempolu yürüyüş yaptım,bu süreçte çok fazla kilo almamak adına yediklerime dikkat edip yürüyüşü aksatmamayı düşünüyorum sanırım perşembe günü doktorum da aynı sözleri söyleyleyecek
evet canım çiğden akşam yemeği olarak tüketecem 3 gün boyunca yarın başlıyor kampımçğ lahana mı beyaz lahana değil mi
canım bence diyeti artık diyetisyenle yap çünkü hamişsin sentünaydın herkeze hastaneden yeni geldim anca yazıyorum sanırım hamileyim,allah isteyen herkeze nasip etsin inşallah bugün doktorda kesem göründü,tahlil verdim öğlen çıkıcak %99 gebeliktir dedi ama dış gebelik ihtimaline karşı bugün ve perşembe günü tahlillerime bakacağını söyledi,bu bizim ilk bebeğimiz olacak inşallah 2 senelik evliyim bu arada,
bugün hastanede de tost yemek zorunda kaldım poaçadan daha masumdur diye,çeyrek tost yedim kahvaltıda yarımda meyvesuyu içmek zorunda kaldım çünkü başım fena döndü sanırım hamilelik belirtisi...dün akşam ıspanak yemeği yedim 1 kaşık ezogelin çorbası içtim 40 dk hızlı tempolu yürüyüş yaptım,bu süreçte çok fazla kilo almamak adına yediklerime dikkat edip yürüyüşü aksatmamayı düşünüyorum sanırım perşembe günü doktorum da aynı sözleri söyleyleyecek
çiğ nasıl olcak kız ... bende kendime göre menü hazırlayım sık sık gir ama beraber yapalım ben dayanacakmıyım bilemiyorum gerçievet canım çiğden akşam yemeği olarak tüketecem 3 gün boyunca yarın başlıyor kampım
bu seferki biraz ağır olacak gibi
Hadi bakalım allah tamamına erdirsin..Sağlıksız şeyler yemezsin dikkat edersin ama vitaminsiz kalmatünaydın herkeze hastaneden yeni geldim anca yazıyorum sanırım hamileyim,allah isteyen herkeze nasip etsin inşallah bugün doktorda kesem göründü,tahlil verdim öğlen çıkıcak %99 gebeliktir dedi ama dış gebelik ihtimaline karşı bugün ve perşembe günü tahlillerime bakacağını söyledi,bu bizim ilk bebeğimiz olacak inşallah 2 senelik evliyim bu arada,
bugün hastanede de tost yemek zorunda kaldım poaçadan daha masumdur diye,çeyrek tost yedim kahvaltıda yarımda meyvesuyu içmek zorunda kaldım çünkü başım fena döndü sanırım hamilelik belirtisi...dün akşam ıspanak yemeği yedim 1 kaşık ezogelin çorbası içtim 40 dk hızlı tempolu yürüyüş yaptım,bu süreçte çok fazla kilo almamak adına yediklerime dikkat edip yürüyüşü aksatmamayı düşünüyorum sanırım perşembe günü doktorum da aynı sözleri söyleyleyecek
ççiğden yiyeceksin dedi vallaçiğ nasıl olcak kız ... bende kendime göre menü hazırlayım sık sık gir ama beraber yapalım ben dayanacakmıyım bilemiyorum gerçi
diyetisyenin iyi ama senin menülerin özel gerçekten sana bırakmıyor ne yiceğiniççiğden yiyeceksin dedi valla
öğlen 1 kase yeşil salata 1 galeta 1 ayran
akşam bir avuç beyaz salata dereotu + 3yk yoğurt +1 dilim esmer ekme
akşam arası 1 greyfurt +2 bitki çayı (yeşil çay mısır püskülü çayı)1 su bar. süt
bu kadar sabah ise 3yk çökelek + 1 dilim ekmek+ çay yeşillik
evet öyle son 3 gün kesinlikle onun sözünden çıkmamam gerekiyor ama diğer 4 gündiyetisyenin iyi ama senin menülerin özel gerçekten sana bırakmıyor ne yiceğini
evet ben hemen geri aldım ama verdiğimi bşa dönmüş gibi hissediyorum kendimi bu seferki menünü çok beğenmedim çok aç kalacaksın gibievet öyle son 3 gün kesinlikle onun sözünden çıkmamam gerekiyor ama diğer 4 gün
başka şeylerde yiyebiliyorum
dün okulda büyük kase salata üstüne de tavuk koydurttum birde ayran içtim
bugünde ton balıklı salata yapacam şimdi
tartı öncesi son 3 gün önemli canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?