-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet günlüğüm (20 kilo gidecek... 3,3 kg ilk haftada gitti aynen devam )
- Konu Sahibi Edaaa87
- Başlangıç Tarihi
Merhabalar günlüğünüz hayırlı olsun, umarım bu sefer tek ve son olur ben de aynı yollardan geçtim hele anne olduğunuz için biraz daha zorlanacaksınız ama vazgeçmeyin aynen devam herşey çok güzel olacak.
Ben sizin yanınızdayım, sonuna kadar destekliyorum siz de benden desteğinizi esirgemeyin çoook çok iyi dileklerimle
Ben sizin yanınızdayım, sonuna kadar destekliyorum siz de benden desteğinizi esirgemeyin çoook çok iyi dileklerimle
Merhabalar günlüğünüz hayırlı olsun, umarım bu sefer tek ve son olur ben de aynı yollardan geçtim hele anne olduğunuz için biraz daha zorlanacaksınız ama vazgeçmeyin aynen devam herşey çok güzel olacak.
Ben sizin yanınızdayım, sonuna kadar destekliyorum siz de benden desteğinizi esirgemeyin çoook çok iyi dileklerimle
Merhaba teşekkür ederim çok sevindim mesajınıza, evet zorlanıyorum ama sonunun güzel olacağına bende inanıyorum... tabi destek olurum ve her zaman beklerim
evet canım dün tartı günümde ve 1,1kg vererek 76,2 oldum
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
evettt dün maalesef yazamadım günlüküme
pek yoğunum bu sıra
neyseki geçti bitti
bide oğlan diş çıkaraydı iyiydi , devamlı mızmız
neysee
dün diyetisyene kontrole gittim az öncede yazdığım gibi 1kilo 100 gram gitmiş
önce üzüldüm sonra sevindim çünkü 1900 yağ gitmiş fazlası suymuş
regl öncesi olduğum içinmiş
hala olamadım bi olsam gidecek sanırım kolayca:26:
toplamda 4,400 verdim 2 haftada
bugünkü listem
sabah 1yumurta 1dlm ekmek ve peynir
öğle yok
ara yok
akşam 1kepçe çorba 1kase yoğurt salata ve 1tabak patlıcan oturtma 1kaşık menemen
5-6dilim kavun 5-6üzüm
az önce midem kötü olduğundan azcık çekirdek:18:
3mil leslie
pek yoğunum bu sıra
neyseki geçti bitti
bide oğlan diş çıkaraydı iyiydi , devamlı mızmız
neysee
dün diyetisyene kontrole gittim az öncede yazdığım gibi 1kilo 100 gram gitmiş
önce üzüldüm sonra sevindim çünkü 1900 yağ gitmiş fazlası suymuş
regl öncesi olduğum içinmiş
hala olamadım bi olsam gidecek sanırım kolayca:26:
toplamda 4,400 verdim 2 haftada
bugünkü listem
sabah 1yumurta 1dlm ekmek ve peynir
öğle yok
ara yok
akşam 1kepçe çorba 1kase yoğurt salata ve 1tabak patlıcan oturtma 1kaşık menemen
5-6dilim kavun 5-6üzüm
az önce midem kötü olduğundan azcık çekirdek:18:
3mil leslie
hoşbuldum canım :) süper gidiyorsunn :)) diyet listelerinde çok güzel :)
saol canım.. zira ben pek güzel bulmuyorum.. gündüz az akşam çok yiyorum, ramazandan ötürü mutfak düzenim böyle, her nekadar
oruç tutmasamda....
bugün
sabah 1dilim ekmek 2 dilim peynir ve domates
öğle 1 etimek 2 zeytin bir bardak ayran
akşam yarım kepçe çorba 5 adet köfte cacık ve havuç salatası, vede 3-4 dilim karpuz
enson
yarım avuç kadar badem
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
tebrik ederim canım
6 temmuz demişsin ama sanırım ağustos demek istedin..
bayramdan sonra sahalara dönmemişsin anlaşılan.. fazla açma arayı... günlüğünü 7 sayfada zor buldum valla..
mrk ediyorum şimdi kaç oldun?
tebrik ederim canım
6 temmuz demişsin ama sanırım ağustos demek istedin..
bayramdan sonra sahalara dönmemişsin anlaşılan.. fazla açma arayı... günlüğünü 7 sayfada zor buldum valla..
mrk ediyorum şimdi kaç oldun?
canım n zamandır giremiyorum bayram sonrası derken 2. bayram geçti...
benim tatilller gezmeler seyahatler derken diyet yalan oldu
eski kiloma döndüm bile.....
bazı bunalımlarda cabası...
regl olmuyorum ondanda sıkıntım var..
yarın yeniden başlıyorum
pes etmiyorummmm....
hergün buraya yazacağımada söz veriyorum kendime
hadi bismillahh
Benzer Konular
