Diyet günlüğüm (20 kilo gidecek... 3,3 kg ilk haftada gitti aynen devam )

E

Edaaa87

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2013

93

2

16

Bursa

• 21 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #41

Öğle
1 kase çorba 1 küçük kase yoğurt 1 dilim ekmek

 

E

Edaaa87

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2013

93

2

16

Bursa

• 22 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #42

Dün ikindi
1 küçük Rostock

Dün akşam tavuk ızgara

Bugün
Sabah iki dilim ekmek
Domates peynir
Öğle
Aynısı :)
Aksam
1 küçük kurabiye
Iki lokma ekmek

Az önce
1 muz

 

E

Edaaa87

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2013

93

2

16

Bursa

• 23 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #43

Bugün halsiz ve hastayım ayrıca söylemesi ayıp sık wc durumu var üzülsem mi sevinsem mi bilememedim her şeyin başı saglık....
Sabah biraz domates 1 dilim ekmek haşlanmış yumurta 3 zeytin iki küçük dilim peynir yedim...

 

E

Edaaa87

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2013

93

2

16

Bursa

• 23 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #44

Sofrada börek kurabiye falan vardı hiç canım istemesi çabuk mideyi küçültüyorum ama uzun sürmüyor maalesef umarım bu sefer böyle olmayacak çünkü 44-46 bedenlerdeyim 80.3 kiloyum acıncak haldeyim
65 hatta 60 kilo olmak 38 bedene inmek her istediğimi giyebilmek bol bol fotoğraf çekebilmek istiyorum yaşımı yaşamak istiyorum...

 

E

Edaaa87

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2013

93

2

16

Bursa

• 24 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #45

Ikindi
1 kase çorba 2 dilim ekmek 1 tbk ıspanak
Akşam çay ve 10 tane fındık

 

E

Edaaa87

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2013

93

2

16

Bursa

• 24 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #46

Günlüğüm sen ve ben başbaşayız yine :)

Sabah 1 yumurta beyazı haşlanmış
1 dilim peynir
Domates
Üç zeytin

 

E

Edaaa87

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2013

93

2

16

Bursa

• 25 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #47

Öğle
2 dilim ekmek 1 kase çorba
1 tbk ıspanak

Akşam
1 kase yoğurt
1 tbk pırasa
1-2 turşu

 

ra_punzel

1.67 G.K:72

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2012

1.234

1.361

208

• 27 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #48

ben geldimmm... bende 20 kılo vermek ıstıyorum ama ılk 10 kılo mecburı dıgerı keyfı olacak oyle dusunuyorum zorlanmamak ıcın... buyuk ıhtımal ılk 10 gıttıgınde dıger 10 ıcın heveslenecegımdır... tum mesele ılk 10 !

bu tıpıgi sectım cunku gunlugunde basbasa olmana ragmen yazmayı bırakmamıs devam etmıs ve dıyetını de bozmamıssın sıkı bır yol arkadası olur dıye dusundum :)) umarım bırlıkte zayıflarız..

 

ra_punzel

1.67 G.K:72

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2012

1.234

1.361

208

• 27 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #49

KİLO VERME TELKİNİ - YouTube hosuma gıttı belkı sen de gormek ıstersın.. :) guc oldu....

 

mahzen77

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2012

2.430

877

248

• 27 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #50

slm edacım, nabersin, nasıl gidiyor bakayım dedim ama çizelgen yok, olsa iyiydi, bana beklerim canım, kolaygelsin..

 

mahzen77

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2012

2.430

877

248

• 27 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #51

ra_punzel .!.:

KİLO VERME TELKİNİ - YouTube hosuma gıttı belkı sen de gormek ıstersın.. :) guc oldu....

Genişletmek için tıkla...

canım ben de tam böyle bişey arıyordum süper oldu, tşk ederim.. :))

 

ra_punzel

1.67 G.K:72

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2012

1.234

1.361

208

• 28 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #52

mahzen77 .!.:

canım ben de tam böyle bişey arıyordum süper oldu, tşk ederim.. :))

Genişletmek için tıkla...

işe yaradığına sevindimmm :) rica ederim :)

 

F

fatmablr

Üye

Kayıtlı Üye

27 Ekim 2013

15

0

6

35

Almanya

• 28 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #53

Bende sizlere katila bilirmiyim

 

ra_punzel

1.67 G.K:72

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2012

1.234

1.361

208

• 30 Ekim 2013

• Konu Sahibi Edaaa87
• #54

hoşgeldın canım... sanırım burası terkedılmıs bır topik :) bana öyle geldi yaaanii :) çok hareketsız :)