diyet kardeşliği

Kızlar hemen menu aticam gece gelirim ins yatili misafirim var
Dunku menum
Sabah ac karna 2 kayisi
1 yumurta 4 dlm suzme peynir
Ara 1 ayva
Ogle 1 kase mercimek corbasi 4 yk kuru fasulye 1 kase yogurt

Ara ve son 1 bardak tarcinli sut 4 badem
Su 2 lt
Spor 2 saat tempolu yuryus


Bugun
Sabah cavdardan tost
Ara 1 armut
Ogle 1 kase ezo gelin ve salata
Ara tarcinli sut
Ara 3 badem
Aksam 3 tane tavuk but 1 kase yigurt

Su 1lt
Spor gece yapicam

hepfit nehirnil111
 
Ben yapmadım. Benim değil onlar


Kuzu dün sabah ekmek yemedin mi?
Bi de çorbaları kepçe olarak söyle olur mu? Kase boyutları çok değişiyor. Beğendim menülerini(biraz karbon ağırlıklı ama salı gunune kadar güzel menü)
 
Ben sevdim menunu doktor bana 12 tane sarma vermişti yanına 1 kase yoğurtla. Ben 1 tencere yedigimden sen de çok yiyeceksin sanmistim.
 
Çok güzel menü canım
 
Çok güzel menü canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…