merhaba kızlar. bu sabah tartıldım tam 76 kilo olmuşum..yani 1.200 gr üstelik 3-4 gün yapamama rağmen..sabah yeşillik 1 yumurta 1 dilim ekmek yedim.. maydanozu yiyemiyordum sabah bişey keşfettim üzerine limon sıkınca çok lezzetli oldu hemede ekmeksiz yedim..tek sıkıntım dereotu ve maydanozu sabah yemekte zorlanıyordum..onuda hallettik gibi...haftaya cuma günü bakalımkaç kilo verebileceğim.
bende senin gibi su içince kilo alırım zannediyordum..öyle değil işin özü.. ne kadar içersen o kadar kalori yakıyorsun ayça kaya kalorisiz tek besin su diyor..bol bol iç..Allah yardımcımız olsun..