Hele benÇok seviyom diyette olmayı aşşşırı bayılıyorum. Ondan
Yoktum canim bi yerde
Bikac ay once bi günlük acmistim kendime
Malesef kisa surede bırakmıştım
Sorun olmaz sanirim
Anladım canımYoo niye sorun olsun ben tanışıyomuyuz acaba diye sorduydum.
Güzel menü olmuş canım çok sağlıklı beslenmişsinİlk menuyu ben yazayim
İlk gun heyecani
Sabah 1 haslanmis yumurta
Domates,salatalik,biber
2 dilim suzme beyaz peynir
1 ince dilim cavdar ekmegi
Aksam bi kase yogurt
Bikac kasik kabak yemegi
5-6 kasik nohut yemegi
Cok az kozlenmis patlican yedim
Ne kadar güzel menü (｡♡‿♡｡)Dün ne yedim
sabah 8,30
tereyağında bi yumurta
6 zeytin
yarım salatalık
biraz ceviz
biber
öğlen 14.00
bi tabak domatesli kabak yemeği
bi kase yoğurt içine iki avuç nohut attım
akşam 19,30
3-4 yemek kaşığı yalancı imam bayıldı
bi kase yoğurt
22.00 sodalı ayran
2 litre su
15 dk yürüyüş
kapanış
Tisikkur ederimNe kadar güzel menü (｡♡‿♡｡)
kuzum daim olsunGüzel menü olmuş canım çok sağlıklı beslenmişsin
Amin aminkuzum daim olsunsaglikli menulerimiz
Ne kadar yidin möhim olan o kısımBugün şımarttım kendimi
Dolma yidim
Canım bende yeni geldim siteye ondanVaaayy Eflalim hatırlandık demek haa
Canım benim nasılsın? Özlemişim sizi ne var ne yok neler yaptınız görüşmeyeli
Biz diyette değiliz Bonus, sağlıklı besleniyoruzGünaydın ❤
Diyet adına çok zorlandığım bi hafta geçiriyorum. Her günü geçtim her öğün yeniden başlıyorum.
Kendimi çok sıkıyorum bu bana kötü şekilde dönüyor...
3 kilonun içine sıkıştım kaldım bi inio bi çıkıyorum.
Tamamen bırakmıyorum tabiki sürekli bir akıl mücadelesi içindeyim.
Yoksa kendime zaten az olan saygım hepten gidicek.
Çok yoruldum bunları düşünmekten yine bozdum demekten... içim tükenmiş sanki... bedenimde ayrı yorgun sporun faydasını görüyorum ama kilo verme olarak değil.
Yoğunda geçiyo bu ara günler...
Geldim deynep
İnsan bi geldim der
Kaptan falan lazımsa geleyim,bilirseniz bu konuda çok titizim
Hoşgeldiniz uleynNego ,evdeki deli sen malisin değil mi?
Tabiii ki hoş geldinKızlar bende katılabilir miyim
Herkesi boş veriyoruz kendimiz için kilo veriyoruzTesekkur ederim
Kizlar bulundugum yerde internet cok cekmiyor herkese tek tek cevap yazamadim
Bikac gun böyle
Kendimi tanıtayım 2 cocuk annesiyim
32 yaşındayım
Vermem gereken cok kilo var malesef
Son zamanlarda da baya kilo aldım
Her gören moralimi bozuyor
Sana ne olmus?
Ne kadar kilo almışsın vs vs
Annemin yanindayim simdi biraz yureklendirdi beni
Tekrar bu sefer son olsun diyerek baslamaya karar verdim
Umarim 2020 bizim yılımız olur
Nefsime engel olabildiğim bi zayiflama sureci geciririm
Kabak yemeği bir tabak olsa daha güzel olurdu, çok kısma miktarlarıİlk menuyu ben yazayim
İlk gun heyecani
Sabah 1 haslanmis yumurta
Domates,salatalik,biber
2 dilim suzme beyaz peynir
1 ince dilim cavdar ekmegi
Aksam bi kase yogurt
Bikac kasik kabak yemegi
5-6 kasik nohut yemegi
Cok az kozlenmis patlican yedim
4 minik dolma yidimNe kadar yidin möhim olan o kısım
Efoo gitti mi misafirinCanım bende yeni geldim siteye ondan
İyilik sağlık canım kilo aldım son dönem yine, az kilo vereyim dedim geldim
Sen neler yaptın, nasıl gidiyor bebekli hayat
Biz diyette değiliz Bonus, sağlıklı besleniyoruz ❤
Geldim deynep
Tabiii ki hoş geldin ☺
Herkesi boş veriyoruz kendimiz için kilo veriyoruz
Kabak yemeği bir tabak olsa daha güzel olurdu, çok kısma miktarları ☺
Evet kuzum gittiler. Duş aldım uzandım.Efoo gitti mi misafirin
bilmiyom herkes bişey dediEvet kuzum gittiler. Duş aldım uzandım.
Ne olacak şimdi sayfanın adı
Diyet obası olabilirbilmiyom herkes bişey dedi
ama diyet obası 2 oyla önde gibi
ilgi çekicek bi isim olsun di mi.
hippo da bi baksaDiyet obası olabilir
İnterneti bittihippo da bi baksa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?