-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Iki kisisiniz zaten bir kac cesit yapabilirsin,mesela ikiser borek,biraz sarma kucuk bir saklama kabinda,ekmek arasi bir seylerde olabilir bilemeidm simdi
- 18 Mayıs 2017
- 9
- 1
- 1
- 33
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Gunaydin kizlar,yarin minik bir gezimiz var urfa,antep,pazar gece doneriz,simdi ben bu hafta tartiyi nasil yapsam cuma mi?pazartesi mi? Ya acikcasi Urafya gidip cigkofte,lahmacun Antebe gidip,katmer,baklava yemeden de olmaz abartmam ozellikle tatliyi ama muhtemelen de yerim yani,o nedenle yarin mi tartilsam acaba? Ama regl den dolayi hala eksi goremedim en iyi ihtimal sabit olurum
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
antepe gidip katmer yemeden donmek olmaz hakikaten, of olsa da yesek.Gunaydin kizlar,yarin minik bir gezimiz var urfa,antep,pazar gece doneriz,simdi ben bu hafta tartiyi nasil yapsam cuma mi?pazartesi mi? Ya acikcasi Urafya gidip cigkofte,lahmacun Antebe gidip,katmer,baklava yemeden de olmaz abartmam ozellikle tatliyi ama muhtemelen de yerim yani,o nedenle yarin mi tartilsam acaba? Ama regl den dolayi hala eksi goremedim en iyi ihtimal sabit olurum
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Tatlim ayda 2 kilo cok az ve motivasyon dusurur bence 3-4 kilo ideal olarak verilebilir,ben de okadar veremiyorun belki ama normali bu sanki
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Ben de oyle dusunuyorum:)) baklava en fazla bir dilim yerim zaten cok sevmem ama katmere hayir diyemem.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
diyet yapmaya baslamadan once kilomdan o kadar da rahatsiz olmuyodum sahsen, ama simdi fotograflara bakinca canim SIKIliyor.
Bir an once azalsin diyorum ama bir daha da almak istemiyorum.
ama neyse diyete baslamasaydim, simdiki halimden iki kilo daha kilolu olcaktim, ne diyelim buna da sukur
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
ne diyorsun istanbuldan ucak bileti alip antebe kebap katmer yemeye gidenler var, benim de hayalim
bir de atom tostcusu varmis galiba tostcu erol, asiri populer, bir gittiginde de ondan yersin :))
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Bence yarin tartil, donuste arti cikabilirsin ama cikmayabilirsin de eger cok kalorili olanlari erken bir saatte yersen.Gunaydin kizlar,yarin minik bir gezimiz var urfa,antep,pazar gece doneriz,simdi ben bu hafta tartiyi nasil yapsam cuma mi?pazartesi mi? Ya acikcasi Urafya gidip cigkofte,lahmacun Antebe gidip,katmer,baklava yemeden de olmaz abartmam ozellikle tatliyi ama muhtemelen de yerim yani,o nedenle yarin mi tartilsam acaba? Ama regl den dolayi hala eksi goremedim en iyi ihtimal sabit olurum
Ayda 2 kilo cok motivasyon dusuruyor, ben 1-2 kilo verdim son 1 ayda, 2-3 hafta sabit kaldim ve bu yuzden diyeti birakma noktasina geldim bunalima falan girdim :)) fotograflar aci gercegi gosteriyor gercekten, hangi acidan daha ince cikarim diye dusunmeden yayilarak otururken bile gonul rahatligiyla poz verme ozgurlugu paha bicilemez :)) instagramda kac zamandir boydan foto paylasmadim bu yuzden, sirf manzara ve kopegim falan :))
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Sen toparlarsin, grupta en guvendigim kisi sensin, ilk sen mezun olacaksin gibi geliyor bana :))Kızlar bugün kermesten tatlı şeyler aldım yedim
Ama moralimi bozmadan toparlamam lazım
Akşamı hafif atlatıp sporumu yapıcam inşallah
En az 3 tl su
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Benim bugun regl son gunu, bitti gibi bir sey ve 100 gr eksi ciktim. Cogu insan gibi regl sonrasi buyuk bir eksi goremiyorum hicbir zaman. Herkes 1 kg civari fazla cikiyor reglde genelde, ben hep ayniyim, cok nadir 100-200 gr fark ediyor sadece, bu biyolojiye aykiri degil mi ya :)
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Antepte mi? Unlu guzel bir yerse kesin gideriz:)) Antep yemeklerine bayiliyorum zaten bildigim bir sehir
Benzer Konular
