• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim

_masalim_ şasirdim üzuldum.basin sagolsun.inş tekrar nasip olur saglikli sihhatli
Kizlar Ben gecen sene ramazanda sahurda diyet kahvalti.iftardan sonra yurutusle 5 kilo kadar verdim.tatliya dayanamiyodum hergun iftardan sonra dondurma yiyodum üstelik:dondurma:
 
ALLAH razı olsun canim benim❤ Mesajinla beni cok mutlu ettin:KK19: kuzum evet cok zor ALLAHIN izniyle dualarla ailemle sizin gibi degerli arkadaslarla atlamaya çalışıyorum kendimi dedigin gibi kitap okumaya bide bu saglikli beslenmeye spora adadim:spor: kilo verdikçe kendimi guzel gorucem aynada çünkü kilo insanin yürüyüşünu bile etkiliyor hayirlisyla dediginiz gibi 20 25 gitse benden buyuk bi yükü sirtimdan aticam iNŞALLAH sizlerle beraber bu yolda olmaktan cok mutluyum:21::KK15:
Evet kilo verdikce hafifliceksin,olmayan kıyafetlerin olacak,cevrenden ayy naptın sen ne güzel zayiflamissin tepkileri gelmeye baslicak,kendinle bariscaksin daha mutlu hissediceksin.Bunları düşünüp motive olalım polyannalik bedava
 
_masalim_ şasirdim üzuldum.basin sagolsun.inş tekrar nasip olur saglikli sihhatli
Kizlar Ben gecen sene ramazanda sahurda diyet kahvalti.iftardan sonra yurutusle 5 kilo kadar verdim.tatliya dayanamiyodum hergun iftardan sonra dondurma yiyodum üstelik:dondurma:
ALLAH razi olsun canim AMIN INŞALLAH ❤

kesin spor yapmamiz lazim kuzum bende iftardan sonra tatli isteğim oluyo
 
Evet kilo verdikce hafifliceksin,olmayan kıyafetlerin olacak,cevrenden ayy naptın sen ne güzel zayiflamissin tepkileri gelmeye baslicak,kendinle bariscaksin daha mutlu hissediceksin.Bunları düşünüp motive olalım polyannalik bedava
Ayy aynen kuzum bide basarmanin gururu yürürken bile zorlanıyorum suan kuzum daha 27 yasindayim ama neyaizkki 50 60 duruoyrum arkadaan biri baksa bana :(
 
Ayy aynen kuzum bide basarmanin gururu yürürken bile zorlanıyorum suan kuzum daha 27 yasindayim ama neyaizkki 50 60 duruoyrum arkadaan biri baksa bana :KK43:
Canım ya kıyamam boşver sen şu anı güzel şeyler dusun, kesin öle durmuosundur da zaten. bu gelip geçici bı durum olduğu için kafamıza takmaya gerek yok.biz gelecekteki sana odaklanalim hem uzak bir zaman da deil 4 bilemedin 5 ay. fistik olacaksın fistik hepimiz olacagiz
 
Canım ya kıyamam boşver sen şu anı güzel şeyler dusun, kesin öle durmuosundur da zaten. bu gelip geçici bı durum olduğu için kafamıza takmaya gerek yok.biz gelecekteki sana odaklanalim hem uzak bir zaman da deil 4 bilemedin 5 ay. fistik olacaksın fistik hepimiz olacagiz
Sagol balim bana moral verdin INŞALLAH hedeflerimize ulasiriz önemli olan başlamakti kuzum cok şükür basladik devami gelcek zaten sizin gibi destekcilerim varken benim sirtim yere gelmezki :KK19:
 
20170412_033720.webp


Tarti günlerimiz kizlar❤☛☛☛⛿
5 aylik surec her pazari yazdimm✔✔
 
↪Kurban bayrami harika bi kiyafet giycem nasipse esimin ailesinin yanina gidicez ogün cok guzel olmak istiyorum hesaplarına göre kizlar eger 25 kilo verirsem 67 kg oluyorum↩ Tabi gönülden 65 olmak isterim ama eger 67 olsamda bin şükür 67 olup sporla 63 64 göstersem oh mis❤ renkli birşeyler giycemmm eski seda yeniden geliyor kilolarla savasip basaricam evelALLAH ⛿
 
Canlar esimin ailesinin evine gecen kurbanda izini vardi esimin oyle gitmiştik ve ben 88 kiloydum ve eşimin annesi kardeşleri cok kilo aldığımi söylediler çok üzülmüstum evlenir evlenmez bianda cok kilo aldim:KK42: ama INŞALLAH bu bayramda iznimiz var gidicez 5 ay sonra bu sefer ben 67 olursam herkes beni 20 kilo eksik görecekler veeeee başarımı kutlamis olcam önce sagligim icin kilomu veriyorum ama tabiki basarimlada övünürüm:KK75::KK75:
 
Back
X