- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Tatlim aslinda ben yanlis yazmisim yani sunu demek istedim ozellikle salidan sonra kacamak yapanlari demeliydim,benimde odul gunu oluyor, genelde de tarti gunu yani pazar gunu kendime sevdigim bir seyi yaparim,sizin icin baska bir gun olabilir bu ama en gec sali olsun kuzum.Salidan sonra sifir kacamakla ancak isi halledebilirz olmaz mi?Canim benim diyetimde ödül ogunu var... uzun sureli olduğu icin beni bu durum motive ediyor zaten odul ogunumu detaylica burda yazmicam tabiki abartmicam haftanin 1 gunu kendime odul veriyorum bi ogün diger ogun cok haff beslenme sartyla ve ogun sporumu 30 dk fazlalastrcam ❤
