• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim

Masalimmm ya iNŞALLAH cok sagol ❤ 78 falam görsem yolu yarilamis olcam 65 icin :KK66:
Canim inan boyle devam edersen insallah goreceksin ben inaniyorum,bayrama kasar bile gorebilirsin bak.
Kuzum güveninizi bosa cikarmicam kaptan :KK66::KK15:
Hadi insallah canim:)
Cekilinnnn spor canavarı geliyorrr:KK55:
Eki Görüntüle 1995712
2 saat tempolu yürüyüş yapilmis bulunmaktadir:KK71:
Vayyy tebrikler:)
Menum

Sabah 6da uyanınca havuc canim istedi onu yedim süt ictim uyudum uyandim

Sabah 10.00

Kendime tambugday yulaf kepegi kariisk pizza yaptim 2 dilim yemisimdir ( uzerine domates peynir ev yapimi sucuk koydum(kasar yagli diye koymadim peynirle idare ettim :KK66:)
Koca bi bardak ayran ictim


Disardaydim kizlar öğlen evde yaptigim yulaf kepeginden krakerimle ayran ictim❤



Akşam 18.00
Tavuk mantar sote
1 kase cacik
Yulaf kepekcim


Spiir 2 saat tempolu yürüyüş

Su 2.5 litre
Pazar gunu iicn guzel bir menu olmus canim afiyet olsun
 
Akşam yemeğini dışarda yedik
3 pirzola 1 biftek ızgara yedim
Yanında 3 kaşık iç pilavı, ufak bir parça lavaş,yoğurt,turşu,ezme,salata yedim
 
Ayy cok heyecanlıii ya temmuzmuydu dogum gunun kuzum ?

Evet canim :)

Simit miktarini azicik kacirmissin ama aksam toparlamissin,hem bugun bir ciz hakkimiz da oluversin bir sey olmaz:)

Ikinizde kopek beslemeyi seviyorsunuz galiba esler arasinda cok onemli bir konu bu.
Valla masaah diyelim eniste adayi cok duusnceli geldi bana,bencede sana guzel bir evlilik teklifi gelecek gibi:)) ayy cok heyecanli:))

Evet canim ya simit biraz fazla oldu, tabak hazirlayip yemek lazim aslinda ne kadar yedigimizi gormek icin.

Evet ikimizin de kopegi var onda iki tane var, benim icin onemli bi konuydu bu cunku daha once hayvan beslememis biri kopek istemiyorum evde diyebilir, 7-8 yildir baktigim kopegi de evlenicem diye barinaga verecek kadar buyuk bir vicdansizlik yapamam asla, o yuzden sansima boyle biri denk geldi :) cok dusunceli gercekten, bir de ev isi ve yemek yapan biri hic usenmez, kiyafet alisverisine bayilir, 5 saat gezer magazalarda, ne desem tamam diyor ama evlenirsek sonradan degismez insallah :))
 
masal3487 masal3487 gerilim aksiyon korku ve pskolojik duygusal seviyorum...sadece askli konulari sevmem... mesala duygusal kitaplardan ucurtma avcısı ve kizim olmadan asla bu kitaplari okurken hungur hungur aglamistim okumanizi öneririm❤ gerilim alanindada tess greetsen tercihim canim❤
Betty Mahmoodi'nin kitabini ortaokulda okumustum, ne kadar etkilenmissem hala aklimda gercekten guzeldi cok. Khaled huseini'nin kitaplari okuma listemde var henuz sira gelmedi.
Tess Ger'tstein'denCerrah'i okumustum, Rizzoli ve Isles'i cok severek izledigimden severim diye dusunuyordum, ama cok uzun medikal sahneler vardi, o biraz dikkatimi dagitti sanirim belki daha sonra bir daha denerim.
Hungur hungur aglamali baska kitap istiyorsan, Kitap hirsizi'ni dene.
 
Evet canim :)



Evet canim ya simit biraz fazla oldu, tabak hazirlayip yemek lazim aslinda ne kadar yedigimizi gormek icin.

Evet ikimizin de kopegi var onda iki tane var, benim icin onemli bi konuydu bu cunku daha once hayvan beslememis biri kopek istemiyorum evde diyebilir, 7-8 yildir baktigim kopegi de evlenicem diye barinaga verecek kadar buyuk bir vicdansizlik yapamam asla, o yuzden sansima boyle biri denk geldi :) cok dusunceli gercekten, bir de ev isi ve yemek yapan biri hic usenmez, kiyafet alisverisine bayilir, 5 saat gezer magazalarda, ne desem tamam diyor ama evlenirsek sonradan degismez insallah :))
İnşallah mutluluğunuz daha da artar canım maşallah.
 
FB_IMG_1494801153605.webp

Bizim grubumuza uygun dimi kizlar ;)
 
Canim inan boyle devam edersen insallah goreceksin ben inaniyorum,bayrama kasar bile gorebilirsin bak.

Hadi insallah canim:)

Vayyy tebrikler:)

Pazar gunu iicn guzel bir menu olmus canim afiyet olsun
Ayy kurbanda en azindan kendimi azda olsa zayf hisetsem oh mis sagol kuzum ❤
 
Günaydın kızlar
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta,çeyrek muz,3 tane hurma,7 tane ceviz,7 tane zeytin,7 tane çeri domates,1 salatalık,avuç içi kadar beyaz peynir
Şimdide kahvemi içiyorum
Canım senin kahvaltıların hep böyle değil mi. Arada karıştırıyorum da.
 
Canim bak biraz aksiyon seviyorum dedin koku kitabida cok guzeldi,korluk kitabida degisik ve guzel kitaplar bunlari bulabilirsen oku mutlaka

Ben netten genelde aliyorim idefix sitesinden.
Ay ben kokuyu okumadım ama filmini izlemiştim;) das parfum. Cok guzeldi filmi.
 
Back
X