Diyetisyen eşliğinde yaşam tarzını değiştirerek zayıfla!

ohkpln

her şey Allah'ın adıyla başlar...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2020

1.190

2.960

83

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #481

Merhabalar kaptanım ve diğer arkadaşlarım
Dün paylaşamadım 2.5 litre su ve 50 dak yürüyüş yapıldı

Bugun sirkeli su ile basladim yürüyüş ve su ile devam edeceğim tam gaz devam inşallah

 

minikkkkkkk

Her yara birgün çiçek açıcak ...

Kayıtlı Üye

29 Mart 2018

3.975

7.367

158

İstanbul

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #482

Strese bağlı ibs bugün beni mahvetti yine balon gibi şiştim bende yeşil çay içemiyorum böğürtlen içiyorum , şuana kadar su 1 lt içildi 40 dakiki yürüyüş aç olarak yapıldı

 

minikkkkkkk

Her yara birgün çiçek açıcak ...

Kayıtlı Üye

29 Mart 2018

3.975

7.367

158

İstanbul

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #483

1.5 oldu bugün hedefim 2,5 lt

 

M

Mys35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2020

653

571

103

36

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #484

1.5 lt anca oldu umarım devamı gelir

 

M

MaviMabellee

Guru

Pro Üye

19 Eylül 2013

4.881

9.360

408

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #485

1 lt oldu henuz tatil gunum ama sabahtan bu saate kadar temizlik yaptim baya yogun ve yorucuydu saatim sarjdaydi adimimi bilmiyorum

 

mehlika_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

11 Eylül 2011

1.833

4.146

333

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #486

su hedefim bitmedi daha ama yürüyüşten geldiğim için hızla yazmak istedim :) su 2 lt içtim ama yatana dek 3 olur o

 

minikkkkkkk

Her yara birgün çiçek açıcak ...

Kayıtlı Üye

29 Mart 2018

3.975

7.367

158

İstanbul

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #487

2 lt oldu

 

M

Mys35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2020

653

571

103

36

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #488

Bugün yürüyüş yok bende ama suya devam

 

S

SenDeliBenDeli

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2017

645

1.218

113

30

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #489

3 lt oldu su

 

suspushanimcim

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Kayıtlı Üye

21 Aralık 2016

9.032

41.395

548

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #490

Sabah aç karnına 54 fk bisiklet sürme
2 saat yürüme

Su yatasiya kadar 2 yapmaya çalışacağım.
Tüm gün dışarda idik ve çok su icemedim lavabo ihtiyacım gelir diye

 

dfn0714

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2019

920

2.844

113

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #491

3 lt içildi.

 

M

MaviMabellee

Guru

Pro Üye

19 Eylül 2013

4.881

9.360

408

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #492

1.5 lt icebildim daha fazla icemem sanirim bugun

 

M

Mys35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2020

653

571

103

36

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #493

3 lt oldu eksiği yok fazlası var eminim

 

hande_buse

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

4 Ağustos 2010

10.681

14.340

498

• 13 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #494

40 dk yurudum 3 litre su içtim tatli krizim.cok şu aralar nasil bas edecegim bilemiyorum.

 

D

diyetisyeninbiri

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2021

245

903

18

• 14 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #495

28mn .!.:

Ayy ben onlari zaten yemiyorum hocam 15 gundur falan biraktim troit var gebelik dusunuyorum alternatif bi bitki cayi var mi bi de odem cok fazla oluyo bende 1 gunde 2 kilo dusuyorum bazen bazen de 2 kilo sisiyorum bunun icin napmam lazim

Genişletmek için tıkla...

Ihlamur, rezene içebilirsiniz ama 1 kupa ile sınırlı olsun. Hatta adaçayı da içebilirsiniz. Adaçayı kadın çayıdır gebeliği kolaylaştırır ama günde1den fazla tüketmeyelim. Ödem için de bol bol sabahları maydanoz + limon kürü yapabilirsiniz iyi gelecektir

 

D

diyetisyeninbiri

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2021

245

903

18

• 14 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #496

hande_buse .!.:

40 dk yurudum 3 litre su içtim tatli krizim.cok şu aralar nasil bas edecegim bilemiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Suyunuzun içerisine kabuk tarçın atabilirsiniz. Tatlı krizlerinin nedeni şeker dengesizliğidir. Tarçın şekeri dengelemede yardımcı olur

 

D

diyetisyeninbiri

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2021

245

903

18

• 14 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #497

Eveeettt günaydın kızlar. Bugün tartı günü hadi herkes geçen hafta ki kilosu ile şimdiki kilosunu yazsın. Büyük hedeflerimiz yok ama sadece su ve yürüyüşün etkisini sizde görün istiyorum. 100, 200 Gr bile bir başarıdır

 

dfn0714

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2019

920

2.844

113

• 14 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #498

Günaydınnn.. Tartıldım az önce 66.2 kg çıktım .

 

dfn0714

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2019

920

2.844

113

• 14 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #499

Regl dönemine giriyorum vücudumu çok şiş hissediyorum. Ne yapabilirim bunun için D diyetisyeninbiri

 

H

Hayaldebaris

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2021

652

1.544

63

32

• 14 Haziran 2021

• Konu Sahibi diyetisyeninbiri
• #500

Günaydın bende sessiz sessiz takip ediyorum sizi geçen hafta 62.4du bu hafta 61.4 abur cuburu da hayatımdan çıkarmıştım çok motive oldum şuan ama boy 150 daha çok yolum var