Dogum öncesi kiloma dönme çabam :)

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 21 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #241

17:00
Yarim wasa
5 tane kadar cig badem bir dilim ekmek

20:30(grip oldugum icin ictim )
1 wasa
1 kase kemik suyuna ( kolajen kendim yapmistim) domates çorbasi

Su~ detoks suyu ile 3 litreyi gecmistir
Spor ~ 500 ip atlama/leslie 3 mile/50 karin hareketi

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #242

Bu arada regl oldum.biraz şişim

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #243

64.1

10:00
Balli sut
3 tam taze ceviz

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #244

Bugun arkadaslarla makarna gunumuz. Geceye kadar oturuyoruz kendimi tutmaya calisicam bakalim ne kadar basarili olabilirsem yarinda tarti günü takimda

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #245

Ara 13:30
1 avuc dolusu citir leblebi
1 humra

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 23 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #246

Dun menu paylasimi yapamadim o kadar karisik ve anlamsizca yedim ki......

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 23 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #247

Guncel 64.1

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 23 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #248

Buyuk bardak Limonlu su
Sabah 11:00
2 wasa
1 bardak ayran suzme peynir
Domates salatalik

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 23 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #249

Ara 15:40
Yarim wasa-10 cig badem
1activia mix&go

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 23 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #250

18:00
1 kase yogurt
6 kasik z.yagli patlican
Bol salata

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 24 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #251

11:15
1 wasa
Suzme peynir
1 yumurtadan omlet
Domates salatalik köz biberli salata
3 cay

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 24 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #252

16:00
1 kase kiymali tarhana corbasi
1 dolu kase nohutlu cacik
6 kasik z.yagli patlican

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 25 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #253

Sabah limonlu tarcinli su

Kahvalti 10:00

Mantarli biberli omlet 1 den az wasa
Suzme peynir domates köz biber 1 hurma ve cay

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 25 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #254

Güncel kilom 63.5 bu arada

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 25 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #255

Ara
2 incir
5 cig badem
Bir avuc ici kadar uzum

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 25 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #256

yemek
1 kepce kiymali tarhana
1 parca tavuk gogus izgara
Izgara kabak ve biber yogurt ile
Salata

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 26 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #257

Sabahilik limonlu su

Kahvalti:
2 yumurtadan mantarli biberli omlet
Suzme peynir domates salatalik ve çay

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 26 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #258

15:40
3 cig badem
2 dilim kavun
1 elma
Ufak bir kase bulgur(kizimi yedirirken fazlasi en fazla 4,5 çorba kaşığı )

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 26 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #259

19:15
Izgara "tavuk-biber-kabak"
Yogurt biberiye tursusu coban salata

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 27 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #260

Ara
1 sade kahve 1 bitter kuçuk cikolata

Daha sonra
1 süt misir
Yarim elma cok az muz

Yemek 17:00
Tarhana corbasi
Salata ve yoğurtlu biberli salata
1.5 Kavurma kasarli tost(kepekli ekmek)
Bikac biberiye turşu