- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
Serapcim benim oglan dis cikardi ve cikarmaya devam ediyor sanirim.Bugunki menüm
Kahvaltı beyaz peynir domates kuru kadıyı uzum muz
Öğle 1 dilim ekmek yoğurt muz
Ikındın 1 petibör bisküvi
Akşam ıspanak yemeği ve karnabahar haşlama fırında dilimlenmiş küçük bir patates
2 bardak çay ve kavrulmuş fıstık
30 Dk yürüyüş (spor salonunda yapıyorum kızlar )
Nerelere gittiniz ramazan telaşı var sanırım
Anlıyorum canım cabuk çıkar inşallah bizimki de çıkarınca sen gibi olurum heralde kolay gelsinSerapcim benim oglan dis cikardi ve cikarmaya devam ediyor sanirim.
Gece memede, gunduz kucakta. Firsat bulunca da esime iftar hazirliyorum biraz yoğunluk var yani.
Diyet miyet hak getire. Homini girtlak yiyorum.
Bir de oğlanın huysuzlugundsn kahvaktiyi geç yapip oglrn yemegini atlar oldum iki gündür. Oyle olunca da iyice sasiyor dengeler.
Tarti gununu ben hic merak etmiyorum bu sefer :))))Bugünkü menüm peyaz peynir domates 1 muz kuru kayısı
Öğlen küçük parca ızgara tavuk ve yoğurt
Akşam canım birşey istemedi misafirler icinbyaptigim içki köftenin kiymasindan 2 kaşık yedim küçük bir ekmekle
Sabah tartılma günü cokkk merak ediyirumm
Gunaydin Serap.Günaydın kızlar bende çok heyecanla beklemiştim sadece 79.1 geldim geçen hafta 79.3 du neden böyle oldu acaba
Ne kadar oldu canim dogum yapali? Hedef kac? Bakiyorum günlüğüne hemenEsracim takipteyim bende günlük de açtım buraya da yazarım. 74 ile doğuma girdim 64 oldum kaldım öyle artik zayıflama zamanı geldi geçiyor bile.
2 ay oldu canımNe kadar oldu canim dogum yapali? Hedef kac? Bakiyorum günlüğüne hemen
Yememe rağmen almamışsın tatlım çok iyi benceGunaydin Serap.
Olabiliyor oyle. Tuvalette falan sıkıntı varsa kilo verilmiyor gibi gorunuyor sonra birden düşüyor.
Benim de 63.800 bu hafta. 100 gr gitmis ama benim diyetle uzaktan yakindan alakam yoktu. Pizzalar pideler yedim surekli.
Selam canim. Yine haftada 3-4 kez tekrar eden sut kanali tikanikliklariyla ugrasiyorum. Moral olarak da beden olarak da bitik durumdayim. Daha önce de dedim oglum da dis çıkarıyor. Gece gunduz kalmadi.Kızlar nasılsınız
Bilmem ki tatlım anlamıyordum pek burayı arada girdigim bir yerAaa pasif görünüyor uyeligi ceza mi aldi acaba
Bak demistim ben tuvalet sorunu yuzundendir diye.Geçmiş olsun canım bende bugün diyeti bozdum gibi birşey oldu dün misafirim vardı 1 yıldır hiç yemedigim sarmadan yedim 15 kadar ve tatlı yedim bu hafta 2 dilim güzel olan cuma 79.1 cumartesi 78.3 geldim lavaboya çıkarmamıştım baya süredir öyle bir haftaydı cuma gününe kadar biraz daha verip 77 rakamını görmek istiyorum
Eşimle kiyafet almaya ciktik ve esim 44 bedenden 40 a inmem gerektigini soyledi basen ve kalcaya yogunlasmam lâzım eher sizinde böyle bir sorununa varsa birlikte spor da yapalım evde yapılan hareketlerden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?