Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

nes05 · 1 Mart 2012

yarim_ .!.:
yaa bilmiyorum ben regl olamıyorum neden acaba?... bekar olduğum için öyle takvim de tutmam şu gün oldum bu gün olucam diye... dün kanamam oldu sandım ki regl oluyorum bugün hiçbişey yok... ilk defa böyle oldum neden olabilirki...

vücut kilo verdikçe malesef dengesi bozuluyor, benim normalde 28 günde saat gibi işleyen bir regl döngüm vardı
ama diyete başlayalı yani şu son 5 ayda tersi döndü resmen, nerdeyse 21 güne kadar düştü süre, bazen çok az bazen çok fazla...
doktora gidecektim o kadar yani, sonra aile hekimimiz
"kilo vermen bitsin, istediğin kiloya in o zamnada devam ederse git, vücudun uyum sağlamaya çalışıyor izin ver azcık ona " dedi
baktım haklı, nerdeyse kilomun %30 undan fazlasını vermeye çalışıyorum ve bişeylerin değişmesi normal bu durumda
ama yinede çok rahatsız olursan bir muayene ol bence, ben inşallah nisanda gidip muayene olcam yani 3. evreye geçince

pokii · 1 Mart 2012

seda_1983 .!.:
inanamıyorum güzel oldu muuuuu eve gidince hemen yapmalıyımmmmm YARİMCİM teşekkür ederizzz

evet süper oldu kaldıki yulaf kepeğinden nefret ediyorumm bu sekilde bi kutu yulaf kepeğini bile yiyebilirim.. hemde cok pratik ya 15 20 dakikada hemen pişiyor. koy cantana acıktıgında dısardayken ye 2 tane ohh:):)

pokii · 1 Mart 2012

croiselle .!.:
dogalsan daha iyi diyorlar Tr deki arkadaslar

o zaman bu sefer dogalsan aliyim bende.. ru sheim bitmesine yakn sipariş vercem ben hiç bi markette bulamadım mmm migros da bile ...

yarim_ · 1 Mart 2012

pokii .!.:
o zaman bu sefer dogalsan aliyim bende.. ru sheim bitmesine yakn sipariş vercem ben hiç bi markette bulamadım mmm migros da bile ...

aaa migrosta doğalsan var aslında kalmamıştır belki

yarim_ · 1 Mart 2012

nes05 .!.:
vücut kilo verdikçe malesef dengesi bozuluyor, benim normalde 28 günde saat gibi işleyen bir regl döngüm vardı
ama diyete başlayalı yani şu son 5 ayda tersi döndü resmen, nerdeyse 21 güne kadar düştü süre, bazen çok az bazen çok fazla...
doktora gidecektim o kadar yani, sonra aile hekimimiz
"kilo vermen bitsin, istediğin kiloya in o zamnada devam ederse git, vücudun uyum sağlamaya çalışıyor izin ver azcık ona " dedi
baktım haklı, nerdeyse kilomun %30 undan fazlasını vermeye çalışıyorum ve bişeylerin değişmesi normal bu durumda
ama yinede çok rahatsız olursan bir muayene ol bence, ben inşallah nisanda gidip muayene olcam yani 3. evreye geçince

vay canısına... takip etmek lazım

pokii · 1 Mart 2012

yarim_ .!.:
aaa migrosta doğalsan var aslında kalmamıştır belki

evet dogalsan gördğm aynı nette gördügüm paket ama üzerinde yulaf ezmesi yazıyodu mesela migrosta pınar süt tozuda bulamadım dün sordum yok dediler.. onuda netten sipariş vercem mecbur

croiselle · 1 Mart 2012

seda_1983 .!.:
tşekkür ederim cnm zira eşim ve ben tatlıya oldukça düşkünüz sen neler yapıyorsun tatlı olarak merak ettim mesela lıght puding yapıyor musun?

canimcim beni öle sütlü tatlilar kesmez normalde yedimmi serbetli tatli yerim ben kabura basti lar filan yerdim yani

ama simdi de puding le filan idare etmeye calisiyoruz ama aslinda
ben hic puding yapmadim hep muffin ve kek tarfielri deniyorum
dedigim gibi sütlü tatli sevmiyorum ben hatta bazilarini tarcinli splendali
yogurt kesiyor ama beni kesmiyor aksam esime dert yandim bu konuda da
diyor ki " senin tatli anlayisin farkli oldugu icin seni kesmiyor " diyor.
dogru valla o yüzden sana ancak muffin tarifi filan verebilirim
hatta bazen kek yapip kaynamis suya tatlandiric karistirp
cakma serbet yapip döküyorum sanki serbetli tatli yiymous gibi hissediyorum ama tabii ne kadar

ama sen sütlü tatli seviyorsan yarim in dedigi sayfa tam sana göre süper tarfiler var hatta tirmisu yu bende yaptim süper olmustu.

nes05 .!.:
vücut kilo verdikçe malesef dengesi bozuluyor, benim normalde 28 günde saat gibi işleyen bir regl döngüm vardı
ama diyete başlayalı yani şu son 5 ayda tersi döndü resmen, nerdeyse 21 güne kadar düştü süre, bazen çok az bazen çok fazla...
doktora gidecektim o kadar yani, sonra aile hekimimiz
"kilo vermen bitsin, istediğin kiloya in o zamnada devam ederse git, vücudun uyum sağlamaya çalışıyor izin ver azcık ona " dedi
baktım haklı, nerdeyse kilomun %30 undan fazlasını vermeye çalışıyorum ve bişeylerin değişmesi normal bu durumda
ama yinede çok rahatsız olursan bir muayene ol bence, ben inşallah nisanda gidip muayene olcam yani 3. evreye geçince

ah be canim nerdeydin gecen hafta sen ben
burda kendimi yirttim benim gibi varmi diye. Gecen ay nerdeyse bütün ay regl oldum ben yaa ikiser gün arayla filan yani.
Tam da tiroid icin bi ilac vermisti kadin dokotorum o ilci aldigim gün basladi hah dedim bu ilac yüzünden.
Ama doktorum kesinlikle ilac regl e sebep olmaz dedi bende kadin bilmiyo diye uyuz olduydum kadina

yarim_ · 1 Mart 2012

kızlar delirmek üzereyim karnım çok acıktı canım herşeyi istiyo... tatlı tuzlu hamurlu sulu aklınıza ne geliyosa... şu an dünyaları yiyebilrim...

yarim_ · 1 Mart 2012

yarim_ .!.:
kızlar delirmek üzereyim karnım çok acıktı canım herşeyi istiyo... tatlı tuzlu hamurlu sulu aklınıza ne geliyosa... şu an dünyaları yiyebilrim...

vallaha da yedim billlaha da yedim... van otlu peyniri yedim... hemde bi kibrit kutusu kadar...

sudennaz · 1 Mart 2012

hnd123 .!.:
valla benımde biraz moralım bozuk seyırın 1.gunundeyım ataktta ilk iki gün 2 kılo vrdım bdahada hıc vermedım sende baya az vermişsn uzuldum kacamak faln yaptın mı ıkı hfta byunca bnde 67yle bsldım heddefım 55 . 65 te takıldım maalesef

Sadece dün akşam çok aşırı kaçırdım.
Daha önce yapmadım kaçamak. Ama motive değilim hiç.Bırakmam inş.

melike_ersoy · 1 Mart 2012

arkadaşlar selam,
dukan diyetinde ceviz badem vs. var mı? varsa kaçıncı evrede ekleniyor..
ben ceviz ve badem hastasıyım da:)

pokii · 1 Mart 2012

yarim_ .!.:
kızlar delirmek üzereyim karnım çok acıktı canım herşeyi istiyo... tatlı tuzlu hamurlu sulu aklınıza ne geliyosa... şu an dünyaları yiyebilrim...

ama yememelisin bu zamana kadr ne kadar ugrastıgını hatırla belki o zaman tokluk hissi verir :) yada yogurt falan yeme imkanın yokmu canm

Ev Kushu · 1 Mart 2012

yarim_ .!.:
kızlar delirmek üzereyim karnım çok acıktı canım herşeyi istiyo... tatlı tuzlu hamurlu sulu aklınıza ne geliyosa... şu an dünyaları yiyebilrim...

bu kadar acıkmayı beklemeden yemelisin bence :26:

sudennaz · 1 Mart 2012

nymphea .!.:
Üzülmeyin benim yaklaşık 40 gün oldu,6 kilo verdim.
Ama atakta yağdan gitmiyor,2 kilo vermeniz de gayet iyi,demek ki vücudunuzdaki ödem o kadarmış.
Seyirin başında duraklama olması normal.1 hafta 10 gün içinde değişiklikler başlayacaktır.
Seyir atak gibi hızlı kilo verdirmiyor.Kiloların fazlalıklarını uzun zamanda aldığımız için vücut direniyor bir süre.

Çok sağol teşekkürler. Bozmuyorum diyeti işteeee.Yaşasınn

croiselle .!.:
bence sizin vereceginiz kilolar fazla olmadigi icin cok veremiyorsunuz bir de hayatinizda cok diyet yaptiniz mi ?
bu da etkiliyor . vücut diyor ki nasilsa iki güne bu yemeye basla bosu bosuna vermiyim kilolari diyor bekliyor yanilip
da yerseniz vücutsisteminiz kazanir ama yemeyip sabrederseniz siz kazanirsiniz. Sekil örnek 1 A ben
üc haftadir nerdeyse veremiyordum yaa artiya bile gecmistim düüsn yani. ama sabrettim ve de kazandim.

Tebrikler canım.Darısı başımıza...

yarim_ · 1 Mart 2012

pokii .!.:
ama yememelisin bu zamana kadr ne kadar ugrastıgını hatırla belki o zaman tokluk hissi verir :) yada yogurt falan yeme imkanın yokmu canm

yedim gitti... farklı bi tat istedi canım ya... yoğurt moğurt değil...

uLtio90 · 1 Mart 2012

gamze_7 .!.:
en kisa zamanda al mutlaka, ihmal etme. olmadi netten siparis verirsin
ultio90, süpersin! Allah bizlere de nasip etsin kilo vermeyi. hangi evredesin kacinci gunun?

seyir evresindeyim yaklasik atak haric 2. haftam atagi 5 gun yapmistim insallah hep beraber vericez o kilolari

sudennaz · 1 Mart 2012

melike_ersoy .!.:
arkadaşlar selam,
dukan diyetinde ceviz badem vs. var mı? varsa kaçıncı evrede ekleniyor..
ben ceviz ve badem hastasıyım da:)

Benim bildiğim yasak.
Karatayda serbest ama.

yarim_ · 1 Mart 2012

Simdrella .!.:
bu kadar acıkmayı beklemeden yemelisin bence :26:

yahu açlık değil bunun adı psikolojik anormallk diyelim...

svd17 · 1 Mart 2012

yarim_ .!.:
yedim gitti... farklı bi tat istedi canım ya... yoğurt moğurt değil...

ne yedin bakalım

hnd123 · 1 Mart 2012

sudennaz .!.:
Sadece dün akşam çok aşırı kaçırdım.
Daha önce yapmadım kaçamak. Ama motive değilim hiç.Bırakmam inş.

bırakmayalım bence basladık bikere benımde motıvasyonum pek iyi değil insan tartıda hartısayılır düşüşler görmek istio sabredicez artık vucut direniyor olabilir gecen yıl da ben baya bir kilo verdımama ilk haftalarda hızlı veremem gerekırken nerseyse 10 gun hiç veremedim baslar baslamaz hemde sonradan çözüldü sanırım gene böyle olucak bilemedim ki

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

YaRiM & GaMZeLiM

YaRiM & GaMZeLiM

Aktif Üye

Zayifliyorumm ...

YaRiM & GaMZeLiM

YaRiM & GaMZeLiM

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

YaRiM & GaMZeLiM

Aktif Üye

Aktif Üye

YaRiM & GaMZeLiM

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency