Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

vücut kilo verdikçe malesef dengesi bozuluyor, benim normalde 28 günde saat gibi işleyen bir regl döngüm vardı
ama diyete başlayalı yani şu son 5 ayda tersi döndü resmen, nerdeyse 21 güne kadar düştü süre, bazen çok az bazen çok fazla...
doktora gidecektim o kadar yani, sonra aile hekimimiz
"kilo vermen bitsin, istediğin kiloya in o zamnada devam ederse git, vücudun uyum sağlamaya çalışıyor izin ver azcık ona " dedi
baktım haklı, nerdeyse kilomun %30 undan fazlasını vermeye çalışıyorum ve bişeylerin değişmesi normal bu durumda
ama yinede çok rahatsız olursan bir muayene ol bence, ben inşallah nisanda gidip muayene olcam yani 3. evreye geçince
 
inanamıyorum güzel oldu muuuuu eve gidince hemen yapmalıyımmmmm YARİMCİM teşekkür ederizzz

evet süper oldu kaldıki yulaf kepeğinden nefret ediyorumm bu sekilde bi kutu yulaf kepeğini bile yiyebilirim.. hemde cok pratik ya 15 20 dakikada hemen pişiyor. koy cantana acıktıgında dısardayken ye 2 tane ohh:):)
 
Son düzenleme:

vay canısına... takip etmek lazım
 
aaa migrosta doğalsan var aslında kalmamıştır belki

evet dogalsan gördğm aynı nette gördügüm paket ama üzerinde yulaf ezmesi yazıyodu mesela migrosta pınar süt tozuda bulamadım dün sordum yok dediler.. onuda netten sipariş vercem mecbur
 
tşekkür ederim cnm zira eşim ve ben tatlıya oldukça düşkünüz sen neler yapıyorsun tatlı olarak merak ettim mesela lıght puding yapıyor musun?


canimcim beni öle sütlü tatlilar kesmez normalde yedimmi serbetli tatli yerim ben kabura basti lar filan yerdim yani

ama simdi de puding le filan idare etmeye calisiyoruz ama aslinda
ben hic puding yapmadim hep muffin ve kek tarfielri deniyorum
dedigim gibi sütlü tatli sevmiyorum ben hatta bazilarini tarcinli splendali
yogurt kesiyor ama beni kesmiyor aksam esime dert yandim bu konuda da
diyor ki " senin tatli anlayisin farkli oldugu icin seni kesmiyor " diyor.
dogru valla o yüzden sana ancak muffin tarifi filan verebilirim
hatta bazen kek yapip kaynamis suya tatlandiric karistirp
cakma serbet yapip döküyorum sanki serbetli tatli yiymous gibi hissediyorum ama tabii ne kadar


ama sen sütlü tatli seviyorsan yarim in dedigi sayfa tam sana göre süper tarfiler var hatta tirmisu yu bende yaptim süper olmustu.



ah be canim nerdeydin gecen hafta sen ben
burda kendimi yirttim benim gibi varmi diye. Gecen ay nerdeyse bütün ay regl oldum ben yaa ikiser gün arayla filan yani.
Tam da tiroid icin bi ilac vermisti kadin dokotorum o ilci aldigim gün basladi hah dedim bu ilac yüzünden.
Ama doktorum kesinlikle ilac regl e sebep olmaz dedi bende kadin bilmiyo diye uyuz olduydum kadina
 
kızlar delirmek üzereyim karnım çok acıktı canım herşeyi istiyo... tatlı tuzlu hamurlu sulu aklınıza ne geliyosa... şu an dünyaları yiyebilrim...
 
kızlar delirmek üzereyim karnım çok acıktı canım herşeyi istiyo... tatlı tuzlu hamurlu sulu aklınıza ne geliyosa... şu an dünyaları yiyebilrim...

vallaha da yedim billlaha da yedim... van otlu peyniri yedim... hemde bi kibrit kutusu kadar...
 

Sadece dün akşam çok aşırı kaçırdım.
Daha önce yapmadım kaçamak. Ama motive değilim hiç.Bırakmam inş.
 
kızlar delirmek üzereyim karnım çok acıktı canım herşeyi istiyo... tatlı tuzlu hamurlu sulu aklınıza ne geliyosa... şu an dünyaları yiyebilrim...

ama yememelisin bu zamana kadr ne kadar ugrastıgını hatırla belki o zaman tokluk hissi verir :) yada yogurt falan yeme imkanın yokmu canm
 

Çok sağol teşekkürler. Bozmuyorum diyeti işteeee.Yaşasınn


Tebrikler canım.Darısı başımıza...
 
en kisa zamanda al mutlaka, ihmal etme. olmadi netten siparis verirsin
ultio90, süpersin! Allah bizlere de nasip etsin kilo vermeyi. hangi evredesin kacinci gunun?

seyir evresindeyim yaklasik atak haric 2. haftam atagi 5 gun yapmistim insallah hep beraber vericez o kilolari
 
Sadece dün akşam çok aşırı kaçırdım.
Daha önce yapmadım kaçamak. Ama motive değilim hiç.Bırakmam inş.

bırakmayalım bence basladık bikere benımde motıvasyonum pek iyi değil insan tartıda hartısayılır düşüşler görmek istio sabredicez artık vucut direniyor olabilir gecen yıl da ben baya bir kilo verdımama ilk haftalarda hızlı veremem gerekırken nerseyse 10 gun hiç veremedim baslar baslamaz hemde sonradan çözüldü sanırım gene böyle olucak bilemedim ki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…