evet usta çizelgemi yaptım ve yapıştıramıyorumm medyummusun anacımm :)) napcam ben şimdiii??
Şimdi o zaman balık tutmayı öğretelim çekirgem, her kilo verdiğinde sana lazım olacak ya nasılsa,
Sen bu linkte yazılanları yap, takıldığın yerde sor ben cevaplarım.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
Buradan kendi hazırladığın çizelgeyi görecek hale kadar gel, yapıştırmayı deneyecek yapıştıramayacaksın. O kısmını da tarif edicem sana.
kEK Süpermiş. Hem az 1 kaşık tatlandırıcı var. Ben pek sevemedim de o olayı. Daha hiç kullanmadım.
Medesama bak hele.
İnsan bi buyrun falan derrr.
Camdan girerizz hani bi kedi vardıya evine giriyorduuu onun gibii
İvet iveeetttÇok bi kebelek oooo
Saol tatlım :) Ya nutellanın bi sürü tarifi var bende. Senin yaptığın hangisi hangisiiiOnu da de bari :)) Onu da yapam
Ben hazırlaniyim de çıkiyim tatlışlar :115:
İyi akşamlar herkeseee :79: Yarın için bol eksileeerrr....
Kızlarrr,geçmişi okumadım daha da siz İzmire mi gelmekten bahsediyosunuz,bana mı geliyosunuz,o perde arkasındaki ben miyim,heyyoooo gelin gelin tabi kuzularrr.benim duvar yakında bıkar hep benim sürtünme kuvvetimden,gelin de hep beraber callen yapalım
ayyy bu arada yerde eşelene eşelene bütün evi temizledim o hareketleri yapıcam diye vallahiii
evet usta çizelgemi yaptım ve yapıştıramıyorumm medyummusun anacımm :)) napcam ben şimdiii??
Atakta 5 kilo verdikten sonra 2 haftalık seyirde de 3 kilo vermişim ve 72 çıktım tartıda :) yupppiiiiiiiiiiiiiii
canım benım usta oldun ama hala kıbarsınkiii.. seni kimse karsılamamış...ama bak sen hemen karsılıyorsun çekirgeleri.sevgi kelebeği..
Afiyet olsun canım, regl dönemlerinde iyi oluyor bana da :)
Gireriz canım, yok kurtuluşu :))
Sağol kuzummm, hepiniz öylesiniz.
Ben de isticektim, sen istemişsin tarifi sağol bitanem.
Veee iyi akşamlaaaar
Delisin sen kızım ya, sensin tabi, başka kim olacak.Yaa sahi bak seni görmek için gelirim ha, duvarla olan muhabbete bak, tam pazarlamacısın kızım sen :))
Hah, şimdi çekirge, çizelgeni gördüğün yerde aşağıya kadar in, in, in,
:)
ezCode:
(on ezBoards)
[link=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wl2wmQ8/][image noborder]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wl2wmQ8/weight.png[/image][/link]
burayı bul,
buradan da http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wl2wmQ8/weight.png bu kadarını kopyala, çizelge bölümüne yapıştır.
Bunlar örnek, kafadan attım hepsini :))
sana hayranımm usta senseiii tanımam gayrı başkasını :))) çok teşekkür ederim :))
Sağol çekirgem, ben de seni himayeme alıyorum o zaman :)) Kaçamak yok ama
konuya giremiyorum ama diyete kaçamaklı da olsa devam ediyorum sen ne yaptın?HeyoooNabeerrr? Yoksun ne zamandır..
hay maşallahhadi bakalım eksilere devam
eşim dukan diyeti sayesinde iki kere istediği kadar kilo verdi ama seneye tekrar eski kilolarını gördü! bir noktadan sonra insan kendini kısıtlamaktan bıkıyor ve programın dışına çıktığı için kilo alıyor. şu ana kadar verdiği kiloları 5 sene geri almayan kimseyi tanıdınız mı acaba
Alın bakalım cicişler,
1 kaşık light yoğurt,1 kaşık kakao,yarım paket light labne,tatlandırıcı,fındık aromasıı,işte hepsi buuu
öptüm hepinizi iyi akşamlar,callen yapamyı unutmayın heee,ben sizin için yapıyorum vallahi ceza almayın benim yüzümden diye
İpeeeeeek yaptım callanı
hemi de oğluş uyanıkken yaptım, azıcık kavga ettik ama olsun, son iki hareketi de o üstümdeyken yaptım bana x2 yaz tamam mı
eşim dukan diyeti sayesinde iki kere istediği kadar kilo verdi ama seneye tekrar eski kilolarını gördü! bir noktadan sonra insan kendini kısıtlamaktan bıkıyor ve programın dışına çıktığı için kilo alıyor. şu ana kadar verdiği kiloları 5 sene geri almayan kimseyi tanıdınız mı acaba
ben de yaptım ben de, valla eve geldim yorgun argın hadi yapayım geceye kalsa iyice mayışıyorum , super callan yaptım düne göre daha iiyiydi ama bacaklarım ağrıyor şu an, bir gün super bir gün normal mi gitsem kızlar ne dersiniz :44: ya da 4-5 gün yapayım belki vücut alışır mı diyorsunuzz :44:
bugün dayanamadım ve algidanın light dondurmasını aldım. tatlı delisi biri olarak daha fazla dayanamadım. henüz yemedim ama beni yeeee diye bağırıyor...
ben ilk süper yapmıştım o çok fenaydı ya, ertesi gün her bir yerim ağrıyordu, dün 10 saat şeysini yaptım o daha hafifmiş, bugün de ağrıdı karnım bacaklarım ama çok hafif, ben 10 gün yapcam bunu, sonra da ötekini yapcam
eşim dukan diyeti sayesinde iki kere istediği kadar kilo verdi ama seneye tekrar eski kilolarını gördü! bir noktadan sonra insan kendini kısıtlamaktan bıkıyor ve programın dışına çıktığı için kilo alıyor. şu ana kadar verdiği kiloları 5 sene geri almayan kimseyi tanıdınız mı acaba
o bize yasak diye biliyorum, kendin dukenalla falan yapsana canım , buzdolabına koyunca donunca dondurma gibi oluyorama sınırlı izinliler sende duraklama yapmıyorsa bir dene tartıda ertesi gün artıyı görmessen yersin
sen en zorunda başlamışsınama valla ilk günden super yapabildiysen bravo ben 15 gün normal callen yapıp kalçadan 4 cm incelip supere geçtim bakalım super de ne kadar gidecek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?