Eki Görüntüle 239624
eğer başarabildiysem resmi bu canım maklubenin.evet güsel bişey:))) dayanamadım valla. bakalım inşallah etkilemez beni çok da motivesyon azalmaz :)))
teşekkürler canım hoşbuldukeveet okudum geçmişi, okuduklarımdan öğrendiklerime göre;
yeniden aramıza katılan eski dostlar ssoleil ve penac'a yeniden hoşgeldiniz ,
berrin, ssoleil ve melodiye geçmiş olsun dedikten sonra,
yolandaya iyi tatilller diliyorum ama asıl yolanda noldu onu merak ediyorum o nerede kaldı?,
kilo verenleri tebrik ediyorum, veremeyenlerin morallerini bozmadan sabırla devam etmelerini diliyorum,
mutlucum jelatinle ilgili sorularım aslında domuzla alakalı değil, domuz eti ve ürünleriyle ilgili bir derdim yok ama sığır ürünlerindeki deli dana hastalığı beni düşündürdü onun için bitkisel jelatine yöneldim ama sonunda jelatin alınacaaaaak
unuttuğum bişeyler kaldıysa affola..
canım ben de yurtdışından getirilen kepekleri kullanmama taraftarıyım..hem çok pahalı yazık günah..hem de yulaf netice de yaa..şu atlara yedirdiğimiz şey..tüykiyede bulamamak daha dokunuyor bana..ki rossmannın kepekleri gerçekten güzel...ama her zaman bulunmuyor..siparişle göndermeye başladılar ama sanırım..parayı kargoyla göndermen gerekmiyor artık bildiğim kadarıyla..gurmenette de rusheim ve doğalsan marka kepekler var..aslında ikisi de hiç yoktan iyidir..doğalsanınki daha güzel ama bunların da içinde o samanlardan var küçük küçük azcık da olsa..ama öyle aza gelmiyorlar ,pişrildiğinde zaten hiçbir farkları yok...ama rossmannınkinde hiç yok o samanlardan..
giden kiloların için de çok sevindim...demiştim çok çabuk gidecekler..kızının d.gününü de kutlarım,nize mutlu yıllara inşallah.
kızlar bi fikrim var oldu olacak ilk buluşma noktamız gebze olsun...rossmanda keşfe çıkalım çok merak ediyorum sizi ettiğim kadar şu rossman kepeğini:)
bende bugün tatlı bişey yapıcam hazır evdeyken ama vagusun pastası mı vuvumun ıslak keki mi karar veremiyorummm :))))))))
Alemsin kısss...walla yağmurum bencede su filan değildir rahat ol sen..ayrıca su olsa ne fark eder...demekki o su da fazlalıkmış
Makbule bence de çok makbule geçmişş..süper ötesi değil miKuşbaşı et,pilav,patlıcan,havuç,kabak,salata,yoğurt offf..
Noliii yaaa oruçlu oruçlu
Eki Görüntüle 239624
eğer başarabildiysem resmi bu canım maklubenin.evet güsel bişey:))) dayanamadım valla. bakalım inşallah etkilemez beni çok da motivesyon azalmaz :)))
ya benmi kaçırdım melodiye geçmiş olsun msgları geliyo...hayırdır inş..umarım önemli bişi deildir...atlamışsam çok özür melodicim geçmiş olsunnn
amanııın nefis görünüyoneyseki güsel bişi için bozmuşsun bazılarımız olmıcak şeylerle bozuyo valla üzülüyorum değermiydi bunun için die:)) sen hakkını vermişsin kaçamağın cnm afiyet olsun:))
ayyyy şimdi bende sevindim valla vicdan azabından ölecektim ... züğürt tesellisi gerçi ama olsun :)))
hayatımda ilk defa bu kadar istikrarlı bir diyet yapıyorum ve işe yarıyor. bide bişey sorayım size aklıma takılıyoda.benim kilo kaybım istikrarlı değil hiç mesela ataktan sonra 10 gün içinde 2,5 kg verdim durdu orda bi 15-20 gün sonra ramazana yakın ve ramazanda başladı tekrar ve 3 kg gitti.durağanlık kitaba göre arada olması lazım ve bi defa sanırım ...ama benim böyle 2 kg çabucak gidiyo takılıyo sonra 2-3 hafta sonra kendiliğinden düzeliyo...
amanııın nefis görünüyoneyseki güsel bişi için bozmuşsun bazılarımız olmıcak şeylerle bozuyo valla üzülüyorum değermiydi bunun için die:)) sen hakkını vermişsin kaçamağın cnm afiyet olsun:))
ayyyy şimdi bende sevindim valla vicdan azabından ölecektim ... züğürt tesellisi gerçi ama olsun :)))
hayatımda ilk defa bu kadar istikrarlı bir diyet yapıyorum ve işe yarıyor. bide bişey sorayım size aklıma takılıyoda.benim kilo kaybım istikrarlı değil hiç mesela ataktan sonra 10 gün içinde 2,5 kg verdim durdu orda bi 15-20 gün sonra ramazana yakın ve ramazanda başladı tekrar ve 3 kg gitti.durağanlık kitaba göre arada olması lazım ve bi defa sanırım ...ama benim böyle 2 kg çabucak gidiyo takılıyo sonra 2-3 hafta sonra kendiliğinden düzeliyo...
amanııın nefis görünüyoneyseki güsel bişi için bozmuşsun bazılarımız olmıcak şeylerle bozuyo valla üzülüyorum değermiydi bunun için die:)) sen hakkını vermişsin kaçamağın cnm afiyet olsun:))
ayyyy şimdi bende sevindim valla vicdan azabından ölecektim ... züğürt tesellisi gerçi ama olsun :)))
hayatımda ilk defa bu kadar istikrarlı bir diyet yapıyorum ve işe yarıyor. bide bişey sorayım size aklıma takılıyoda.benim kilo kaybım istikrarlı değil hiç mesela ataktan sonra 10 gün içinde 2,5 kg verdim durdu orda bi 15-20 gün sonra ramazana yakın ve ramazanda başladı tekrar ve 3 kg gitti.durağanlık kitaba göre arada olması lazım ve bi defa sanırım ...ama benim böyle 2 kg çabucak gidiyo takılıyo sonra 2-3 hafta sonra kendiliğinden düzeliyo...
ben de kaçırdım sanırım yaw :44:
ben de hatırlamıyorum..birşey olduysa eğer geçmiş olsun melodicim..
bir de kilo veren mustlu ve yasemin arkadaşıma tebrik koyuyor ellerim patlayana kadar alkışlıyorum
süpersiniz walla...(yağmırım sana da geliyo bu şakşaklar :))
yahu cino senin şu 63 muhabbetini de kıskanmıyor değilim hani..kulaklarım kızarıyor hasetimden o derece ,sana gıcık oluyorum
(işin kötüsü bu yaptığım ikonun numarası ne biliyormusun iki nokta ve de 63 :84: )
canım walla yaa şuracıkta olmak istediğim kilodan bahsediyorsun ama ben ramazan yüzünden o bi kilo için bile kasamıyorum kendimi sen ol 63 de ben de patlayayım çatlayayım bu bana mustahak
aynen aynen herkeste aynı..en azından bende de öyleydi...sen bir ay ortalamasına bak..4 kilo ve üzeriyse her türlü süper...
haftalık ortalama olmuyor..ben 3 kere duraklama yaşadım canım..üçü de uzun sürdü..üçünde de yumruk harekatı yaptım...yumruk harekatının ilk çok işe yarıyor..sonrakilerde moku çıkıyor tabii :))[/QUOT
ben hiç denemedim yumruk ramazan sonrasına saklıyorum....zaten kitabın seyirden sonraki sayfalarını ölesine okumuştum oraya gelince okurum diye...yumruğu 2 hafta önce öğrendim yani ne olduğunu :)))). bende 2 defa beğendim msjını :))))
sen unutulurmusun canım yokluğun hemen dikkatimi çekiyor geçmiş olsun annene diş ağrısı çok zor çeken bilir benimde en küçüğüm fıtık ameliyatı oldu dün bende gece girebildim anca ama bakmadanda duramıyorum aklım hep burda
günaydın herkese bu sabah itibariyle 60 lı rakamlara veda etmiş bulunmaktayım 59.6 hızla geldiler hızla gidiyorlar yarın bozmak durumunda kalacağım çünkü kızımın doğum günü pastayı ben yemesemde agzıma tıkacak neyse artık pazar günü yine protein yaparak devam edeceğim hazır başlamışken bu sefer hedefi 55 olarak değiştirdim
yulaf kepeğiyle ilgili de yorum yazayım aklımdayken biliyorsunuz ben piyasadaki tüm kepekleri almıştım sizlerede görüşümü yazıyordum bu yeni çıkan kepeklerede burda ilk yazıldığında arifoğullarında baktım 500 gr 9 lira direk fırsatçılar diye düşündüm sonra kutuyu açtığımda bunlarda dukanın kepeklerinden değildi malesef tadına bakmadım almadım çünkü içinde minik saman sapları görünüyordu bendede epey kepek vardı en son rossmandan almıştım birde saolsun burdan bir arkadaş göndermişti 4 5 paket var hala ama yeniden stok yapmam lazım bu rossmanlarda son durum ne haberi olan varmı aslında rossmandaki kepeğin değerleride tam olarak dukanınki gibi değildi ama ona en yakın olandı bu aralar yine dukandan sipariş vermeyi düşünüyorum ama arada dukana başlatıığım arkadaşlar oldu onları rossmana yönlendirmeyi düşünüyorum malum herkes fransadan getirtmek istemiyor ben hala inatla türkiyede üretilmiş kepekleri kullanmama taraftarıyım zaten biraz önce okuduğum kadarıyla sorunlu çıkan paketler varmış
merhabalar hocam tebriklervalla kendım vermış gıbı sevındım. evet Elısa yoğun olduğu için 2 haftadır çizelge olmuyor; ama en azından verdiklerımızı dile getırmek bıle hepımızı mutlu edıyor. haklısınız kılo bıldırımı yapmayalım Elısa dönene kadar
eveet okudum geçmişi, okuduklarımdan öğrendiklerime göre;
yeniden aramıza katılan eski dostlar ssoleil ve penac'a yeniden hoşgeldiniz ,
berrin, ssoleil ve melodiye geçmiş olsun dedikten sonra,
yolandaya iyi tatilller diliyorum ama asıl yolanda noldu onu merak ediyorum o nerede kaldı?,
kilo verenleri tebrik ediyorum, veremeyenlerin morallerini bozmadan sabırla devam etmelerini diliyorum,
mutlucum jelatinle ilgili sorularım aslında domuzla alakalı değil, domuz eti ve ürünleriyle ilgili bir derdim yok ama sığır ürünlerindeki deli dana hastalığı beni düşündürdü onun için bitkisel jelatine yöneldim ama sonunda jelatin alınacaaaaak
unuttuğum bişeyler kaldıysa affola..
Light pudinge bende dayanamıyorum canım ve bir paketi nasıl yedim anlamıyorum bilebu arada kızlar reglimim 3. günü sebebi ile mi yoksa evvelsi akşam bir paket light kakaolu pudingin tamamını yemem sebebi ile mi bilmiyorum ama ben bugün düne göre 400 gr almışım yaaaaa
yani bugün ayın 12 si ve ben sadece ay başından beri 1,2 kg verdimmmm yanii ciddi bir kaçamağım da yok yumruk fikride bana hiç cazip gelmiyor çünkü daha vermem gerekn yaklaşık 25-30 kg var bu da en az 6 ay demek yumruğu sonları saklıyım diyorum.
neyse hepinize hayırlı cumalar öpüyorum kolay gelsin kilo verenleri tebrik ediyorum
Dukan çok tuzu önermiyor ama ben tuzsuz yiyemediğimden kendime kısıtlamadımkızlar kitabımı yarın alıyorum.ancak saçma gelebilir ama merak ettim tuz yasak mı?
gittim gittim:)) valla tavsiye ediyorum çok şirindi:) birsürü çoluk çocuk arasında salonu sarmış mısır kokuları arasında izledim:) büyüklerinde ilgisi çok fazlaydı ben gibi çekinmeden gidin kıslar arada kaynıyo insan:) bide dün gnctrkcl günüymüş bayabi ekonomik oldu ayrıyetten:)her ne kadar oğlum cool takılmaya çalışsada oflaya poflaya büyümüş havalarında oda çok beğendi neyseki:)
işte bu tbrkler canımm
ya benmi kaçırdım melodiye geçmiş olsun msgları geliyo...hayırdır inş..umarım önemli bişi deildir...atlamışsam çok özür melodicim geçmiş olsunnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?