Evvveeeeet, gelelim haticeden gayri neticeye +1000 heheh anca gülüyorum ben bu rakama ya dün rakamı görseydiniz sizde kahkaha atardınız nasıl başardım ben bunu biliyorum anlatayım...
3 gündür spor mafiş, dün sebze günümdü kabak cips yoğurt eşliğinde birbuçuk porsiyon, kaşar peyniri, normal peynir (aktaze almıştım ama bir bayıldım ben buna yağı az fazla ama ben birkaç zamandır yiyorum alıştırmam lazım kendimi biranda geçmek istemiyorum), süt, kepek ekmek, biber, soğan, taze kuzu kulağı (ekşi ot), salatalık, havuç, dukanella, salam bütün bunları gün içinde yedim ama baya baya yedim yani iki defa yürüyüşe çıktım ama olmamış kandıramadım. Dün kendime yeni çanta aldım stres yaptım eşim ekstreyi görünce beni baya baya bir zayıflatır da onun stresini yaptım sanırım. Bugün spor günüm kesin oynanacak, yarın yüzmeye gidecem bu +1000den kurtulmam lazım.
Kızlar dün çupra almıştım, aliminyum folyoya az yağ yaptım soğanları kalın kalın kestim üzerine balıkları yerleştirdim, içine de soğan halkası yapıp pişirdim çok lezzetli oldu ama çupramız bi değişikti uzun zamandır böyle bişi yememiştim çok beğendim hele hele ben sevmem yani levrektir, çupradır haftaya zarganam geliyor, zeynepti sanırım zarganayı biz balık tutmakta kullanıyoz diye ama bak apartman tepelerinden benim geçtiğim sokaklara da assalar beni de yakalarlar o derece yani ben çok seviyorum o mereti ayyy hala yemeden içmeden konuşuyorum ben ya ayıp bana ayıp.
Dünki ekmeğim
2 kaşık kepek
1 kaşık süt tozu
1 kaşıktan azbiraz az nişasta
mahlep, tuz kabartma tozu
1,5 kaşık kadar yoğurt
bir yumurta
karıştırılır kek kalıplarına muffinde olur dökülüp pişirilir afiyetle yenilir güzel di hele bir günlük limitlerim kadar dı ya tam yetti bana (8 tane falan olmuştu
abarttım biraz ama olsun)
Kabaklarım bizar kalıncaydı böyle cips gibi olmamış ama güzel olmuş yinede yanında yoğurt ve domatesli biberiyeli sarımsaklı acısosla pek fena gitti
yine çok yazdım ben bi mesaj daha yazayım bari burası fena doldu
3 gündür spor mafiş, dün sebze günümdü kabak cips yoğurt eşliğinde birbuçuk porsiyon, kaşar peyniri, normal peynir (aktaze almıştım ama bir bayıldım ben buna yağı az fazla ama ben birkaç zamandır yiyorum alıştırmam lazım kendimi biranda geçmek istemiyorum), süt, kepek ekmek, biber, soğan, taze kuzu kulağı (ekşi ot), salatalık, havuç, dukanella, salam bütün bunları gün içinde yedim ama baya baya yedim yani iki defa yürüyüşe çıktım ama olmamış kandıramadım. Dün kendime yeni çanta aldım stres yaptım eşim ekstreyi görünce beni baya baya bir zayıflatır da onun stresini yaptım sanırım. Bugün spor günüm kesin oynanacak, yarın yüzmeye gidecem bu +1000den kurtulmam lazım.
Kızlar dün çupra almıştım, aliminyum folyoya az yağ yaptım soğanları kalın kalın kestim üzerine balıkları yerleştirdim, içine de soğan halkası yapıp pişirdim çok lezzetli oldu ama çupramız bi değişikti uzun zamandır böyle bişi yememiştim çok beğendim hele hele ben sevmem yani levrektir, çupradır haftaya zarganam geliyor, zeynepti sanırım zarganayı biz balık tutmakta kullanıyoz diye ama bak apartman tepelerinden benim geçtiğim sokaklara da assalar beni de yakalarlar o derece yani ben çok seviyorum o mereti ayyy hala yemeden içmeden konuşuyorum ben ya ayıp bana ayıp.
Dünki ekmeğim
2 kaşık kepek
1 kaşık süt tozu
1 kaşıktan azbiraz az nişasta
mahlep, tuz kabartma tozu
1,5 kaşık kadar yoğurt
bir yumurta
karıştırılır kek kalıplarına muffinde olur dökülüp pişirilir afiyetle yenilir güzel di hele bir günlük limitlerim kadar dı ya tam yetti bana (8 tane falan olmuştu
abarttım biraz ama olsun) Kabaklarım bizar kalıncaydı böyle cips gibi olmamış ama güzel olmuş yinede yanında yoğurt ve domatesli biberiyeli sarımsaklı acısosla pek fena gitti
yine çok yazdım ben bi mesaj daha yazayım bari burası fena doldu
haftaya genel test yaptırmayı planlıyorum izin alıcam işten rahat rahat giderim hastaneye o arada bir btcg testi de yaptıracamm. Herşeyin hayırlısı ama zamanlama biraz kötü olacak ya bide nooluyo biliyormusunuz oğlan ikide bir anne sen bana söz vermiştin yalan söyledin hani benim iki kardeşim olcaktı kumbaramdaki paralarla büyük bir oda takımı alalım diyip duruyor ya
ozledim sizi..masallah haftasonu gezip durdum ben 
gezmek iyide gezince diyet zora giriyor..dunki durumlari anlatmistim israrlarla gecen gezmelerimi bugunde esimin bir arkadasi bizi fas restoranina davet etti..dun geceden dusunmeye basladim ne yiyebilirim diye 
sonucta kesin et olacakti ve cok zorlanmayacagimdan emindim..disarda olunca sorun yiyecek biseyler bulmak degilde ogunlerin aksamasi oluyor.mesela 10 gibi uyandim kahvalti yapacak hic vakit yoktu dus alip hazirlanip ciktik..kahvalti gume gitti.birde disarda olunca cok su icemiyorum zirt pirt tuvalete gitmemek icin..
hani acaba hamilemi kaldim dedigim gece yooo regl oldum bugun...
Önce kaçamak yaanlara sevgiler.. Bende + lardayım pasta beni bitirdi..
Kırıntı mırıntı da olsa cısss..
Ondan da en kısa zamanda kurtulursun inşallah.. İstersen bir doktora görün durumunu anlat sana ilaç desteği verebiliyorlar bu konuda.. Gerçi Fransada nasıl işliyor bilmiyorum ama.. Birde Folik asit istersin o da doğurganlığı arttıran ve hamile kalma olasılığını yükselten birşey.. 
spordan once bir bardak yesil cay ic metabolizmayi hizlandiriyor ve deli gibi terletiyor.ben yaklasik 2 aydir spor yapiyorum hala terliyorum deli gibi 
ayyy cene isine cok guldum demek gercekmis senin cenenin kemigi yokmus 
koca beni boşamadan kaçar gelirim yine.. 
