Durduramiyorum kendimi :(

Çok yeme isteğiniz yeterince su içmeyişinizden kaynaklı olabilir mi her acıktuğınızda koca bir bardak su için içtiğiniz suya yeşil nane yaprağı limon dilimleri atın birkaç gün sonra yeme isteğiniz azalacak ben çok faydasını gördüm
 
Insanlarımız gerçekten çok cahil 3ay önce doğum yaptım lohusalik ağır geçti depresyona girdim herhalde gidicem gerekirse sütümü kessin dedim herkes aaa dedi bana manyak gibi baktılar ama depresyona girmiş olsaydım iyi bi çocuk yetistiremezdim 2 çocuğum var oda kucuk evliligim de biterdi sonra ne yapayım ben o sütü zaten çok azdı 1ay sonra kendi kesildi zaten
Bnde inşallah depresyonuna girdim cocugu gornek istemiyorum bile dedim cogu da cevre yuzunden oluyo. Her gelen bisey dedi cocuga soyoe yap boyle yap ilk anneligin verdiği tecrubesizlikle de onlari dinledim heegun agladim
 
Bulansa yemem zaten nornal değilim değilim surekli yiyorum. Iyi tarafı ise bu durumun farkındayım ve hoşuma gitmiyo
Bence kesinlikle bir psikologa gitmeliainiz öncelikle doğum sonrası psikolojik olarak kadınlar zorlanıyor genelde. Bence öncelikle kafanızda bu işe bir dur demelisiniz gençsiniz ve kilolu olmak herşeyden önce sizi üzüyor eşinizi es geçiyorum bu konuda kararlı olun brn bunu yemicem diyin ve spora başlayın akşamları yürüyerek başlayabilirsiniz havalrda güzel alın bebeğinizi yemek sonrası en az 1 saat yürüyün ve kesinlikle 7den sonra birşey yemeyin mideniz kazanırsa meyveyle geçirin ama az 2 adet şeftali gibi meyvedede şeker olduğunu unutmayın. Unutmayın bu hayatı siz yaşıyorsunuz eşinizin her dediği doğru olacak diye bir şey yok umarım en kısa zamanda hedeflediğiniz kiloya kavuşursunuz :)
 
Çok yeme isteğiniz yeterince su içmeyişinizden kaynaklı olabilir mi her acıktuğınızda koca bir bardak su için içtiğiniz suya yeşil nane yaprağı limon dilimleri atın birkaç gün sonra yeme isteğiniz azalacak ben çok faydasını gördüm
Oda olabilir çünkü günde 2 bardak şu anca içerim 2 litre falan içinde midem bulaniyo bazen içmeye çalışıyorum 3 gün anca suruyo
 
Biraz ozel olucak ama ne siklikla cinsel iliski kuruyorsunuz? Cunku kadinlar genelde cins eksikliklerinin yerine yemek koymayi tercih eder ve bilinc altinda benzer bir tatmin yakalamaya calisir. Bebek falan da olunca ondan mi dedim. Bi de iliski yogunlugu azalip esiniz sizi daha az ciplak gormeye basladiysa da kopuyo ipin ucu. Yani ne kadar cok yakinlik kurarsaniz bilinc alti kendini ona hazirliyo daha guzel gorunmek istiyo karsidakine bence. Yani benim sahsi gorusum ve tecrubem bu yonde. Umarim cok ozel olmamistir:)
Bu yazıyı okuyan iştahı olan her bayanın kocası yandı artik:halay: şaka bi yana gerçekten bana da mantıklı geldi yazınız
 
Insanlarımız gerçekten çok cahil 3ay önce doğum yaptım lohusalik ağır geçti depresyona girdim herhalde gidicem gerekirse sütümü kessin dedim herkes aaa dedi bana manyak gibi baktılar ama depresyona girmiş olsaydım iyi bi çocuk yetistiremezdim 2 çocuğum var oda kucuk evliligim de biterdi sonra ne yapayım ben o sütü zaten çok azdı 1ay sonra kendi kesildi zaten
Geçmiş olsun. Lohusalık depresyonu diye bir gerçek var ama toplumumuz için yeterince önemli bir sorun değil henüz. Önemli olan bebek huysuz mu, kilo alıyor mu, o... Anne ikinci planda. Sanki o bebeye annesi bakmayacak. Anne sütü önemli de, anne depresyonla boğuşurken, sağlığını bir kenara bırak, çocuğuna odaklan demek de o kadar cahilce. Umarım siz de atlatır, daha iyi hissedersiniz.
 
Bnde inşallah depresyonuna girdim cocugu gornek istemiyorum bile dedim cogu da cevre yuzunden oluyo. Her gelen bisey dedi cocuga soyoe yap boyle yap ilk anneligin verdiği tecrubesizlikle de onlari dinledim heegun agladim
Aynen çevre mahvediyo zaten insanı lohusalıktn gelen birşey de olabilir ben nefes bile alamıyordum sıkıntıdan geçti çok şükür ama herkesin geçici değil malesef ve hala devam ediyo olabilir bi bakın eşinizi takmayın o haplar bir iki tane değil vitrine bile sığmayacak kadar çok çeşit var
 
Geçmiş olsun. Lohusalık depresyonu diye bir gerçek var ama toplumumuz için yeterince önemli bir sorun değil henüz. Önemli olan bebek huysuz mu, kilo alıyor mu, o... Anne ikinci planda. Sanki o bebeye annesi bakmayacak. Anne sütü önemli de, anne depresyonla boğuşurken, sağlığını bir kenara bırak, çocuğuna odaklan demek de o kadar cahilce. Umarım siz de atlatır, daha iyi hissedersiniz.
Eve banada aynisiniyaptilar. Bebek 4100 doğduğu halde herkesin bi fikri vardı gazi oldugu halde cocuk ac kilo almiyo ondan agliyo diyolardi biraz tecrübem oldu simdi deseler deseler hepsine bi cevabım olurdu
 
Aynen çevre mahvediyo zaten insanı lohusalıktn gelen birşey de olabilir ben nefes bile alamıyordum sıkıntıdan geçti çok şükür ama herkesin geçici değil malesef ve hala devam ediyo olabilir bi bakın eşinizi takmayın o haplar bir iki tane değil vitrine bile sığmayacak kadar çok çeşit var
Biraz destek aradim galiba kesinlikpe gidicem
 
Geçmiş olsun. Lohusalık depresyonu diye bir gerçek var ama toplumumuz için yeterince önemli bir sorun değil henüz. Önemli olan bebek huysuz mu, kilo alıyor mu, o... Anne ikinci planda. Sanki o bebeye annesi bakmayacak. Anne sütü önemli de, anne depresyonla boğuşurken, sağlığını bir kenara bırak, çocuğuna odaklan demek de o kadar cahilce. Umarım siz de atlatır, daha iyi hissedersiniz.
Zaten depresyona sokan çevremizdekiler her ne kadar takmasam da insanın sınırını bozuyor neyse ki geçiciydi ve atlattım.insallah bilinclenicez annenin ruh halinin sütten daha önemli olduğunu anlicaz.sutte onenli ama annenin ruh hali sütü etkiliyor
 
Ben de aynı durumdayım, hatta mide ağrısı çekmeme, reflüm azmasına rağmen durduramıyorum kendimi, ki bilinçli olmama rağmen buna engel olamıyorum. Dolu dolu tabaklarla pilavlı salatalar bilmemneler yiyorum artık midem almasa bile itekliyorum içeri resmen onu. İnsülin direncim ve kola bağımlılığım var ayrıca. Nasıl çözebileceğimi asla asla bilmiyorum, tükendim resmen. Devlet hastahanesinde hangi bölüme randevu almamız gerekiyor, ruh ve sinir hastalıkları mı? Bilen biri aydınlatabilir mi?
 
bunlar hep depresyon belirtileri. psikolog ilaç yazmaz ki. dertleşirsin rahatlarsın akıl verir yol yordam gösterir.
böyle gidersen 100e dayanırsın. zaten emziriyorsan kimse sana öyle bir ilaç vermez.
eşinede de ki ben depresyona girersem çocuğa komple bakamayağım.
 
Sismemek ne demek evl2ndigimde 57 kiloydum 3 senede 75 oldum doğumdan öncede 74 dum zaten. Kahvaltı bulasigi yeni yikaniyo makinada ve ben yine acıktım kendimi durduruyum diyorum hakim olamıyorum nefsime



Şişmek fiziksel manada değil ,yani hazımsızlık karında şişlik ,sindirme sıkıntısı ..
Bunları yaşamış olsan yemek yediğin an pişman olurdun. Demek ki sindirimin gayet iyi.
Porsiyonlarını azalt.tek lokmayı 40 defa çiğniyerek yutmayı dene çok çabuk doyduğunu farkedeceksin.
Sık yemek yemen sıkıntı değilde kalorisi bol gıdalar tüketmen sıkıntı.
 
esim müsade etmiyo. O haplar daha fazla kilo aldiriyo bu sefer daha çok kafana takican bide uyku yapicak çocukla ilgilenemicen die. Napcam bilmiorum
eşin psikoloji konusunda doktora yapmış galiba maşallah gitmeden teşhisi koymuş :kahve:
 
Eve banada aynisiniyaptilar. Bebek 4100 doğduğu halde herkesin bi fikri vardı gazi oldugu halde cocuk ac kilo almiyo ondan agliyo diyolardi biraz tecrübem oldu simdi deseler deseler hepsine bi cevabım olurdu
Allah bağışlasın bebeğinizi. İşte herkes her konuda her şeyi bildiğini zannedip ahkam kesiyor, ama olan size oluyor. O yüzden kimseyi dinlemeyin, gidin doktora.
 
Psikiyatri mi psikolog mu bilmiyorum da eşim kendi gidiyodu bi ara haplar çok kilo aldiriyo diye bıraktı. Tedavisi de yarım kaldı benim de çocukla ilgilenemezsin uyku yapar diye gitmemi istemiyo. Aynı hapın yan etkileri daha az olanindan veriyorum sana dedi 20 liralık kullandığım hapı gittim 120 liraya aldım gene kilo aldiriyo aldırmaz diye bişey yok diyo

O kadar "genis" bakis acisindan bakmak yerine sen yeter ki iyi ol, ben yardim ederim dese...
 
Diyetisyene niye gitmiyosunuz .
Aciktikça su icin 2-3bardak mide bulantisi yapar .Bi sure sonra beyin acikmayı suya baglar ve acikmazsiniz .
 
Back
X