- 26 Ağustos 2015
- 2.737
- 6.067
- 158
Çok teşekkürler canım yazıların için. Evet hepimiz insanız ve maalesef ki hepimizin eksik gedikleri vat. Rabbim bize hepimize iman kuran dolu bol şükürlü hayatlar nasip etsin inşallah. Bu sayfa bana da çok güzel şeyler kattı, özellikle de pozitif olunca olmaz denen şeyletin bizzat olduğunu gördüm, bin şükür çok şükür. İyiki varsınız iyi ki bu sayfayı ve sizleri tanımışım. Özellikle butterfly ve pofu ve sayfaya katkıda bılunan herkese sonsuz teşekkürler . Rabbim yolunuzu her daim açık etsin inşallah.HEPİMİZE MUTLU SAĞLIKLI HAFTA SONLARI.
SEVGİLERİMLE
Rica ederim canım.Çok teşekkürler canım yazıların için. Evet hepimiz insanız ve maalesef ki hepimizin eksik gedikleri vat. Rabbim bize hepimize iman kuran dolu bol şükürlü hayatlar nasip etsin inşallah. Bu sayfa bana da çok güzel şeyler kattı, özellikle de pozitif olunca olmaz denen şeyletin bizzat olduğunu gördüm, bin şükür çok şükür. İyiki varsınız iyi ki bu sayfayı ve sizleri tanımışım. Özellikle butterfly ve pofu ve sayfaya katkıda bılunan herkese sonsuz teşekkürler . Rabbim yolunuzu her daim açık etsin inşallah.
Kisi kendi gibi sanarmis ya herkesi. Bana da bu dediginiz cok garip geliyor. Hayatta aklima gelmez birinin hayatini kotulestirmek icin bir seylere basvurmakMesela konu başka yerlere gitmesin ama
hayatımda büyüye inanmadım yapmışlar.
Yaşadım bizzat gel de inanma gibi oldu.
20 SENE UĞRAŞTIM.
KURTULDUM RABBİM EŞ ŞEKÜR.
Nazara inandım.O da zaten devamlı başımdaydı.
Halbuki ikisi de KURAN'I KERİMDE VAR.
Demek istediğimi anlatabildim mi bilmiyorum ama
Yani bu EKSİKLİKMİŞ İMAN OLARAK .
ŞÜPHESİZ İMAN İÇİN DE
KURAN'I KERİMDE YAZILAN HER ŞEYE İNANMAK ŞÜPHESİZ OLMALI ...
ES SELAM ,EŞ ŞEKÜR VE EŞ ŞAFİ HEPİMİZE FAYDA GETİRSİN.AMİN
Arkadaşlar geçen gün Evrim Balıkçı demiştim ama Evrim Hanım'ın muhabbeti ne kadar tatlı olsa da meditasyon videolarında ses sorunu çok büyük. Bazen yanlış vurgulamaları da dikkatimi dağıtıyor. Az önce başka bir video yaptım.
Herkes yazardı böyle meditasyon videolarının altına "ağladım" diye. Hatta yoga yaparken ağlayan arkadaşlarım var. Benim başıma hiç gelmemişti. İlk defa bu yaptığım videoda ağladım. Çok mutluyum, çok rahatladım. O yüzden paylaşmak istedim sizle de.
21 gün bu videoyu yapıcam. Belki daha uzun süre yaparım, o kadar çok ihtiyacım varmış ki buna. Videoyu yapanlara teşekkür ediyorum, bu videoyu bulduğum için şükrediyorum.
Ben dun dinlerken uyumusum. Ilk gun cok iyiydi halbuki. Demek biraz daha erken yapmam lazim.Fitvesaglikli bu videoya badladim. Cok iyi geldi.
Tesekkurler.
Cok tesekkur ederim:)Dun gece uyumadan once meraktan dinledim. Cok uykum vardi.
Bu sabah ev bosken haliya uzanip dinledim.
Gecmisteki fotograflari dusunurken agladim bende. Onlari affatmem ,vedalasmam lazim biliyorum . Uzun yillardir beynimin icinde donup duruyorlar.
Ayrica olumlama duzenli yapmiyorum.
Ben degerliyim, mutluyum , huzurluyum, guzelim ,saglikliyim, enerjigim, tas gibiyim kelimelerini gardrobun aynasina yazdim. Gozume ilistikce tekrarlamis oluyorum.
Aklima geldikce, bos kaldikca ya vedud ya cami, ya rafi esmalarini bol bol cekiyorum.
Kendime uygun bir olumlama cumlesi yapmistim. Basladigim gun buraya yazdim ama 21 gun duzenli olmadi. Aklima geldikce her firsatta tekrarliyorum.
"Gecmisimden,atalarimdan gelen,kitlik psikolojisine yol acan butun negatif enerjileri sevgiyle affediyorum. Ruhumu,beynimi, kalbimi, butun hucrelerimi bolluga , berekete,huzura, sevgiye, aska, coskuya sevgiyle aciyorum. Bolluk , bereket, sevgi, ask, guven icinde olmayi seciyorum. "
Olumlamalarda seciyorum kelimesi cok etkiliymis.
Bunlar beni en cok huzursuz eden, enerjimi asagi ceken zayif noktalarim.
Meditasyon cok iyi geldi.
Bir ara kendi sesimi kaydedip dinleyecegim.
Dun gece uyumadan once meraktan dinledim. Cok uykum vardi.
Bu sabah ev bosken haliya uzanip dinledim.
Gecmisteki fotograflari dusunurken agladim bende. Onlari affatmem ,vedalasmam lazim biliyorum . Uzun yillardir beynimin icinde donup duruyorlar.
Ayrica olumlama duzenli yapmiyorum.
Ben degerliyim, mutluyum , huzurluyum, guzelim ,saglikliyim, enerjigim, tas gibiyim kelimelerini gardrobun aynasina yazdim. Gozume ilistikce tekrarlamis oluyorum.
Aklima geldikce, bos kaldikca ya vedud ya cami, ya rafi esmalarini bol bol cekiyorum.
Kendime uygun bir olumlama cumlesi yapmistim. Basladigim gun buraya yazdim ama 21 gun duzenli olmadi. Aklima geldikce her firsatta tekrarliyorum.
"Gecmisimden,atalarimdan gelen,kitlik psikolojisine yol acan butun negatif enerjileri sevgiyle affediyorum. Ruhumu,beynimi, kalbimi, butun hucrelerimi bolluga , berekete,huzura, sevgiye, aska, coskuya sevgiyle aciyorum. Bolluk , bereket, sevgi, ask, guven icinde olmayi seciyorum. "
Olumlamalarda seciyorum kelimesi cok etkiliymis.
Bunlar beni en cok huzursuz eden, enerjimi asagi ceken zayif noktalarim.
Meditasyon cok iyi geldi.
Bir ara kendi sesimi kaydedip dinleyecegim.
Kesinlikle sonunda bir cosma geldi ilk yaptigimda:)Ben de aynı şekilde geçmişteki fotoğraflara bakarken ağladım. İkinci yapışımda ağlamadım ama. Yarından itibaren düzenli olarak 21 gün yapıcam. Sabahları yapmayı düşünüyorum, videonun sonu çok güzel gaza getiriyor çünkü :)
Inanilmaz etkilendim harika bir paylasimdi cookk tesekkur ederimArkadaşlar geçen gün Evrim Balıkçı demiştim ama Evrim Hanım'ın muhabbeti ne kadar tatlı olsa da meditasyon videolarında ses sorunu çok büyük. Bazen yanlış vurgulamaları da dikkatimi dağıtıyor. Az önce başka bir video yaptım.
Herkes yazardı böyle meditasyon videolarının altına "ağladım" diye. Hatta yoga yaparken ağlayan arkadaşlarım var. Benim başıma hiç gelmemişti. İlk defa bu yaptığım videoda ağladım. Çok mutluyum, çok rahatladım. O yüzden paylaşmak istedim sizle de.
21 gün bu videoyu yapıcam. Belki daha uzun süre yaparım, o kadar çok ihtiyacım varmış ki buna. Videoyu yapanlara teşekkür ediyorum, bu videoyu bulduğum için şükrediyorum.
Arkadaşlar geçen gün Evrim Balıkçı demiştim ama Evrim Hanım'ın muhabbeti ne kadar tatlı olsa da meditasyon videolarında ses sorunu çok büyük. Bazen yanlış vurgulamaları da dikkatimi dağıtıyor. Az önce başka bir video yaptım.
Herkes yazardı böyle meditasyon videolarının altına "ağladım" diye. Hatta yoga yaparken ağlayan arkadaşlarım var. Benim başıma hiç gelmemişti. İlk defa bu yaptığım videoda ağladım. Çok mutluyum, çok rahatladım. O yüzden paylaşmak istedim sizle de.
21 gün bu videoyu yapıcam. Belki daha uzun süre yaparım, o kadar çok ihtiyacım varmış ki buna. Videoyu yapanlara teşekkür ediyorum, bu videoyu bulduğum için şükrediyorum.
Inanilmaz etkilendim harika bir paylasimdi cookk tesekkur ederim
O kadar meditasyon videolari izledim ve uyguladim ama hic biri beni bu kadar derinden etkilememisti,uyguladim ve sonunda o gelecek kapisindan girdigimde sevincten agladim o kadar coskuluyduki gozlerimi acmak istemedimbunu hergun yapicam tekrar tesekkur ederim
Bu arada herkese coskulu vee icten bir merhaabaaauzun zaman oldu evet islerim ve misafirim vardi arada tabiki takip ediyordum ama yazmak bugune nasip oldu
Hepinizi sevgiyle kucakliyorumm
Uygulamak için sabırsızlanıyorum.Şimdiden hissediyorum o coşkuyu : ))) Çok fena açlık hislik var zaten meditasyona, uzak kaldım bu aralar uzun zamandan sonra ilk defa. Tabi bu süre farkındalığımı iyice arttırdı.Meditasyon ve anda kalmak bizi bambaşka boyuta götürüyormuş.Mesela şu an kendimi çok reelistik hissediyorum. Hayallerine çok uzak insanları,mucizeleri hiç tatmayan ve inanmayan insanları daha iyi anlıyorum.Böyle bir deneyime sahip olmamaları çok normalmiş.Tüm farkındalığım için binlerce kere şükürler olsun diyorum : ))))
Siz boyle yazdikca ben gaza geliyorum:)))Çok sevindim beğenmenize :) Aracı olduğuma sevindim.
Ben kendime post-it'lerle bir takvim hazırladım şimdi. Kapımın üstüne yapıştırdım, sabah fotoğrafını çekip koyarım. Bazı basit hedefler koydum kendime. 21 günlük 5 set yapıcam, en basit set bu olucak. 2. sette bikaç madde daha eklerim performansıma göre.
Hiç zorlanmıycağımı düşündüğüm şeyler yazdım. Çünkü böyle çok plan program yapmışımdır ama en baştan kendimi zorlayınca devamı gelmedi.
Her gün yapacağım şeyler:
- Dışarda değilsem mutfakta masada bilinçli bir şekilde yemek yemek. (Rahatlamak için yemeği kullanıyorum, akşam eve gelince dizi karşısında tıkınıyorum. Kilom fazla değil ama bu durum beni çok yoruyor, gereksiz zaman harcatıyor, vücuduma zarar veriyor. Bu 21 günde ne yediğim önemli değil, sadece masada güzelce servis edilmiş olması önemli. Pizza ve yanında tatlı da olabilir. 15-20 dakikada yenilip kalkılacak. Zaten yemek sırasında telefonla oynamak, dizi izlemek yok.)
- Hayallerimi yaratıyorum meditasyonu
- Sabah ve akşam nemlendirici sürmek
- 5 dk yüz masajı
Bir de 10 dakikayla yarım saat arası değişen sporlar ekledim programa. Hepsi çok basit. Burdaki kişisel gelişim başlığına pek uygun değil sanırım yazdıklarım ama benim kişisel gelişimim bu. Vücuda bakmanın da bunun bir parçası olduğunu düşünüyorum. Kendimi kötü hissettiğimde vücuduma bakmıyorum, vücuduma bakmadığımda da kendimi kötü hissediyorum.
Siz boyle yazdikca ben gaza geliyorum:)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?