- 24 Aralık 2023
- 1.132
- 6.315
Ama var ya caydaki şekeri asla ama asla bırakamam uğraşmayın çünkü ben uğraştım olmadı:)
Günaydın canımEki Görüntüle 3426537
Günaydın arkadaslarrr
kızlara söyledim bu grupta olduğumu
Artik daha dikkat ediyorum :)
Eskiden olsa ne bulursam atarım mideme
Şimdi kızlar Nutella yerken bana böyle bir şey ikram ettiler
Ne guzel arkadaslar onlar öyleEki Görüntüle 3426537
Günaydın arkadaslarrr
kızlara söyledim bu grupta olduğumu
Artik daha dikkat ediyorum :)
Eskiden olsa ne bulursam atarım mideme
Şimdi kızlar Nutella yerken bana böyle bir şey ikram ettiler
Rica ederim. Kilo almanin utancı olmaz senden farklı değiliz kapıdan kovulsak baca var .Teşekkür ederim kaptanim valla uzun suredir utancimdan gelmiyordum baktım olmuyor dondum...
Teşekkür ederim bitanemÇok geçmiş olsun
Bakalım cezasını da açlıkla çekecezutanma aşkım önümüzde ki 5 gün hallederiz
EtiketimDünkü menüm
Sabah 1 dlm ekmek 1 Tk çikolata 1 sahanda yumurta domates
Ara davetteydim. 3 kaşık kısır, 3 çiğköfte,3 mercimek köftesi 2 kaşık sütlü tatlı
Ara kahve
Akşam 2 kepçe taze fasulye, cacık
Ara soda
Su 1.5 lt
Spor yok
@Jasminium84
@ Elhan
HosgeldinGünaydınlarElhan ben yine geldim çok kilo aldım bana bir sans daha verir misiniz?İki hafta beklerim duzenli kilo ve menu bildirimi yaparsam alır misiniz ? En son geldiğimde bir turlu motive olamamistim o yüzden bırakmıştım.ama çok kilo aldım duba gibi oldum.72 olmam gerekiyor
HoşgeldinizHoşbuldum,
YAŞINIZ: 49
BOYUNUZ: 1.53
KİLONUZ: 76.7
HEDEF KİLONUZ: 50
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Şimdilik çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hareketsizlik ve karbonhidrat ağırlıklı beşlenme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Bildiğim kadarıyla yok, sadece kilo
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı olmak
Bu konu hakkında konuşmak istemiyorum:)) daha güzel geçecek :)Hafta sonu nasıl geçti minnoşlar,
Yarın inşallah güzel eksiler gelir.Bugünden sonra artık kaçamak ödül vs olmaması gerek şekerler cumartesi için sağlam eksilerimizin olması içinHadi bakalım yakalım buraları
Cordelia _ASTRAL_ sara_28 minerva1988 sibel_84 60kiloyum gezegenfeza Akrrep serap911 M Makaron23 Lavinia_98 uranus35 Beth18 Lonely single girl
Geldim geldimmmm
Çayda şeker kullananları dışlıyorlarmışAma var ya caydaki şekeri asla ama asla bırakamam uğraşmayın çünkü ben uğraştım olmadı:)
Tamam canımBu konu hakkında konuşmak istemiyorum:)) daha güzel geçecek :)
HoşgeldinHoşbuldum,
YAŞINIZ: 49
BOYUNUZ: 1.53
KİLONUZ: 76.7
HEDEF KİLONUZ: 50
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Şimdilik çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hareketsizlik ve karbonhidrat ağırlıklı beşlenme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Bildiğim kadarıyla yok, sadece kilo
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı olmak
insallahhGünaydın canım
Süpersin böyle devam
evett çok tatlış kizlarrNe guzel arkadaslar onlar öylekararina saygı duyup seni destekliyorlar