Destek olmadan çok zor Dilekcim. Kendimize bir sınır koyalım. Oraya yaklaşinca sıkı bir diyetle kendimizi kontrol altına alabiliriz.
Destek olmadan çok zor Dilekcim. Kendimize bir sınır koyalım. Oraya yaklaşinca sıkı bir diyetle kendimizi kontrol altına alabiliriz.Erhan ablacığım sendekı bu azim istikrar olduktan sonra istediğin kiloya çok rahat ulaşırsın
Diyetı hayatımdan cıkarınca ne yazıkkı cok pis bogaz oluyorum benkorumayı bir turlu basaramadım inşallah sizin desteğinizle bu sefer verıp almıycam bu kadar yüksek rakamlar en azından
O zaman hep gülAh cnm ablam benım nasıl ıyı geldi bu şiir suan bana bır bılsenHoşbuldum ablam Hoşbuldum
Kortlar kraliçesi20 Haziran
Adım 6849
Puan 680
Tenis 1 57
Puan 570
Tenis 2 53
Puan 530
Toplam 1780
Cordelia Zipzip-
Eki Görüntüle 3086953
Eki Görüntüle 3086954 Eki Görüntüle 3086955
Canım yamuldum resmen ya bu kadar zor bir spor olduğunu bilmiyordumKortlar kraliçesi
Benim tam tersi sanki ay bu böyle mi anlayamadımPazartesi avantajini kazanan Mavi kaptan S sulisim tebrik ediyorum
S sulisim kaptanim kirmizi takimdan bir kişiyi mavi takima almani ,Mavi takimdan bir kişiyi de Kırmızı takima göndermeni bekliyoruz
MasterFit Yarışması 39. Hafta 17.06.2022 Cuma 20.06.2022 P.tesi 24.06.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Takım @Lavinia_98 Kırmızı Kaptan @Bar_na Kırmızı @Bmsh Kırmızı @sandriyon Kırmızı @iceteavecheesecakelutfen Kırmızı-Sarı @pikapi Kırmızı-Sarı Menü avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım S sulisim Mavi Kaptan @DombiliKus Mavi @Tutku44 Mavi @hllgkchl Mavi 63,40 Cordelia Mavi-Sarı @ugurbocuuu Mavi-Sarı Mavi Takım Ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Mavi Takım Ortalama Sonuç Yeşil Takım @HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan @60kiloyum Yeşil minerva1988 Yeşil pastelfit Yeşil @She-Raa Yeşil hamiş @Mehfam Yeşil @Kendinin en iyi hali ol Yeşil @Beklenen2 Yeşil @busra ytez Yeşil @Kmsl Hnd Yeşil @karamelllim Yeşil Menü avantaj ödülü % 1 Yeşil Takım Ortalama Sonuç @sara_28 @UcurtmaAvcisii fayfeyfiy @Migim @19Temmuzda69um 74,9
Afiyet olsun canimEki Görüntüle 3086935
Isten Eve daha yeni geldim maalesef
Sabah sade kahve
Kahvalti
Omlet zeytin 2 dilim ekmek
Saat 3de tavuklu patatesli yemek
Bulgur pilavi ayran
Gunu kapattim bucuk gbi
2 litreden fazla su
2 sade soda spor yapmaya vaktim kalmadi bugun malesef
Cuma yarismaya ekleyelim canimKılo derdınde bi sıkıntım yok cnm cok şukur
Yerınız varsa beni de zatıflatıp sevaba gırmek ıstersenız tekrar gunluge yarısmalara baslamak isterim kaptanım
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Günaydın ElhoşummGelsin günaydınlar
Birseyler karismis canim kilondaBenim tam tersi sanki ay bu böyle mi anlayamadım
12.06.22
Kilo:65.1
13.06.22
Kilo:64.2
15.06.22
Kilo:64.1
20.06.2022
Kilo:65.4
Afiyet olsun canimDünkü menü geliyor♂
Kalvaltı
Sütlü kahve
Öğlen
Sezar tavuklu salata (yağ ve nar ekşisi ektim baya açtım ve ekşiyi çok severim)
1 yuvarlak kepek ekmeği
Sütlü kahve
1 hurma
3 fındık
Çeyrek ceviz
Akşam
Semizotu salatası 7-8 kaşık
3 kaşık patates salatası
Sarma 10 adet falan
3 kiraz
Spor yapamadım her yerim ağrıyordu
7500 adım
Zipzip- Cordelia
Günaydın canimGünaydın kizlarr
Halledersin senCanım yamuldum resmen ya bu kadar zor bir spor olduğunu bilmiyordum
Günaydın bebem.Günaydın Elhoşumm
Birseyler karismis canim kilonda
Dun 65.2 bildirim yapmistin
Cuma gunu duzenleriz
Afiyet olsun canim
Sağol kuzum ❤❤❤süpersin. İyi gezmeler.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?