Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Perşembe

8.30 : simit
2 dilim peynir
domates

Ara : 1 lokum , kahve

Öğlen : fava
Bol dereotu ,soğan ,roka

Akşam .18
1 yumurta
Salata
1 bardak ayran
1 greyfurt

( Bu kadar olacaktı ve sabaha kilo vermiş olacaktım)

Fakat sonra 1 köfte , 1 lahmacun , 1 luppo ve 450 kalorilik bir şey daha yedim )

Adım: 5800


Zipzip- Cordelia
 
Çok geçmiş olsun canım Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah iyileş toparlan geri gel seni bekliyor olacağım arada kendinden haber ver merakta bırakma
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…