-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Doğum kilolarını mum gibi eritecegiz tatlım.Sağolasın birtanemBirşeyler yapmaya çalıştım abla
Harika bir başlangıç yaptın.
North River
nere kayboldu 
agzimiza bir parmak bal çaldı gitti 
Bikaç gündür kızım biraz huzursuz girdim okudum ama çok dahil olamadım sabahki tartı mutluluğumu bile şimdi paylaşabiliyorum hiç problem yokMenü bildirimlerini cumaya kadar yap canım. Cuma günü tartı bildiriminle seni yarışmaya dahil edelim olur mu? Ben de bekledim aslında mesajın olmayınca listeye alamadım.
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Afiyet olsun canımMenum gelsin
Sabah
Tereyağli 2 yumurta
1 dilim ekmek
Domates
Salatalık
Öğlen
3 mercimek köftesi
10 adet sarma(küçük parmagim boyutunda idi)
1 közlenmiş biber
Akşam
Çoban salatasi
5-6 parça karpuz
1 kk peynir
Su:3 lt
Elhan
@CordeLia
FirstLady_
Ayyy sorma elhanım bomba beni bomba yaptıAfiyet olsun canımgörseller çok güzel ama çorbanın içeriğini bilmiyoruz yani
İzmir bombası muhteşem bir kurabiye ellerinize sağlık.
içi Nutella dolu 2 kaşık Nutella yemiş oldum 
çorbam da köfteli şehriyeli yayla çorbası 
Gelir abla onun bu hafta sonu akrabasının düğünü vardı geleni gideni telaşı bolDoğum kilolarını mum gibi eritecegiz tatlım.
pazartesi döner sahalara diye düşünüyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Haklısın canım yoğun bir gündü disardayim.3 gündür ekmek yememiştim.zaten cumadan cumaya yerim diyorum artık.pazartesi spora başlıyorum inşallah bu hafta güzel bir sonuç ile geliyorum.Yogun bir gün demiştim ya kaptanları karıştırdımAfiyetler olsun tatlışım
FirstLady_
üzgünüm kaptanım 
- 25 Ağustos 2019
- 62.047
- 118.510
- 698
- 31
BOl bol eksin olsun beybimm26 Mayıs
11. 00 Bir simit, peynir , zeytin, domates, salatalık, maydanoz, köz patlıcan ( bitti)
12.00 Kahve
15.00 Üç erik, iki kayısı , iki çilek , dört kirazdan oluşan meyve tabağı
18.00 Cacık ( semizotu, yoğurt )
İki litre su devam edecek
Jou
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
1 gün karbonhidrat diğer günler yok ElhanımAfiyet olsun canım
Allah bağışlasın evladını. Geçmiş olsun diş mi çıkarıyor?Bikaç gündür kızım biraz huzursuz girdim okudum ama çok dahil olamadım sabahki tartı mutluluğumu bile şimdi paylaşabiliyorum hiç problem yok
Tartı mutluluğunun devamı gelsin inşallah. Yarın sabah aç karnına görselli tartı bildirimi yaparsan listeye alalım seni canım. Eski yarışmacılarimizdan birini de alacağım eğer istersen birlikte eklerim.Haberini bekliyorum.
Tamam tatlım1 gün karbonhidrat diğer günler yok Elhanım
Çok sevindimGelir abla onun bu hafta sonu akrabasının düğünü vardı geleni gideni telaşı bol
Perşembe, cuma adım bildirimi zorunluluğu yok ama ayaklarına sağlık canım
Yine çam devirdim gibi bir his var içimde
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Hahahaaa çok güldüm yaa.. kendisi hem eltim hem komşumYine çam devirdim gibi bir his var içimde
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Amin çok teşekkür ederim diş galiba kucak istiyor gün içinde huzursuz davranıyor.sabah tartılıyorum o zaman çok farketmez rakamlar ama bugün su ve kahveden sonra tartılmıştım belki biraz daha eksi olur
Afiyet olsun canım. Menekşe kokulum Güneydoğululuk var mı sende merak ettim.Cuma menüm
Sabah 2 dilim tbe 2 dilim kaşar 1 dilim hindi füme ile tost 3 zeytin Yeşillik salatalık domates
Ara 1 hurma 7 fındık 1 kahve
Öğle 3 çiğ köfte 2 parça tavuk ızgara Salata çeyrek dilim künefe
Ara 1 nektari 10 leblebi 1 sütlü kahve
Akşam fırında karışık sebze yoğurt
2.5 litre su
8135 adım
Çiğ köfteyi menunde daha önce de görmüştüm sanki .
