• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Dün menüm kötüydü
Öğlen çiğ köfte dürüm
Çikolatalı gofret
Akşam ekmek arası çikolata
Bugün güzel bir artı ile başladım 😭
Bı tarif var ben yaparım geceden sabaha tedavi ediyor tavsiye ederim
Günü çikolatalarla bitirmissin canım bundan sonrasını at kenara onları🥺
 
Dünkü menüm çok saçmaydı 😃

Kahvaltı

Saat 13.00 öğün tozu

Saat 17.30 2 küçük kaytaz böreği, 2 kaşık bulgur pilavı, 2 kaşık tavuk sote

Su 2 lt
Spor yapmadım

Berbat bir menü biliyorum 😅 çünkü dışardaydım👀
Öğün tozu ne kiz 🤣
 
İçine biraz zencefil zerdeçal ek çok güzel bir aroması var Ozzybal Ozzybal
 

Eklentiler

  • Screenshot_2023-09-16-10-39-25-86_6012fa4d4ddec268fc5c7112cbb265e7.webp
    Screenshot_2023-09-16-10-39-25-86_6012fa4d4ddec268fc5c7112cbb265e7.webp
    27,5 KB · Görüntüleme: 39
Dün menüm kötüydü
Öğlen çiğ köfte dürüm
Çikolatalı gofret
Akşam ekmek arası çikolata
Bugün güzel bir artı ile başladım 😭
Bı tarif var ben yaparım geceden sabaha tedavi ediyor tavsiye ederim
Bugün arınma şeklinde gecerse iyi olur, bol sebzeli, salatalı bir gün dünü telafi eder. Kabak detoksu da iyi olabilir bu haftasonu, 2 ya da 3 gün yapabilirsin.
Tarifin nedir, yoğurt kürü mü?
 
15 eylül
10:00
2 adet galeta
Zeytin 3 tane
Peynir
Salatalık

13:00
Tavuk dürüm
Ayran

15:00
1 avuç cips

17:30
Türk kahvesi
1 kare çikolata

Ozzybal Ozzybal kaptanım dün arkadaşlarımla buluşmuştuk yedim baya 😵‍💫
 
Attım canım
Bugün güne gideceğim çok heyecanlıyım sosyal hayatım pek yok. Uzun süredir böyle ortamalara girmemistim. İnşallah hafif ve güzel geçer 🤲
Girişken olmana bakk hersey olduğu gibi davran canımm benimde oturduğum şehirde sosyal hayatım yok 1 komsum 1 arkadasım var onlar gelmeden ben gitmicem arkadaşıma gittim daha hiç gelmedi dahada gitmem rahatsız oldum buişten komşumda saatimiz uymuyo oturduğu yerler bana çok ters yer otobus geçmiyor amaanndedim otur eve 🤣🤣🤣🤣 diyetimi bozacam sonra
 
Cok sağol tarif için, zencefil ve zerdacali kullanıyordum, ama sirkeli denemedim. Bir de böyle deneyelim🙂
Bunu buldugumdan beri grip ilacı kullanma ihtiyacı kalmadı bizde. Eşim pek sevmez böyle şeyleri boğazı az giciklansa şu tariften yapsana der.
 
Back
X