Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

@gezegenfeza Elhan

09.00
2 yumurtalı yarım omlet
2 zeytin
Yarım dilim peynir
Tereyağ
Domates
Salata
Sivri biber
14.pp
Sutlü kahve(tarçın kakao kahve)
18.00
1 kepce bol acılı mercimek çorba
1 Karnıyarık
1 kase cacık
1 çavdar

1300 ip atlama
2litre su
 
Şimdi anladım
Afiyet olsun, cumaya çok var
 
Menüyü merak ettim bak simdi
9 Ekim Menüsü
11.00 İki has yumurta , domates, biber , marul, peynir
12.00 Türk kahvesi
16.00 100 gr et döner ekmeksiz , salata , Sibelcim sevinenecegin yer tam da
bura bir bardak kola hikâyesi uzun suçluyum yine de
Su iki litre olmadı ama olacak
@gezegenfeza
 
Afiyet olsun canım. Karbonhidrat fazla olmuş sende farkındasındır zaten ve yarın dengelersin diye düşünüyorum.
 
Aslında bana bir kişi daha gelse daha iyi olur. Eşit oluruz. Böyle Sen 9 ben 7 kişiyim.
Tatlım içine sinmediyse ben ayrılırım maviş takımdan Kahirla demiyorum valla bak Bu hafta kilo yuzdelerini hesaplayacagim . Dokuza bölünenle aranizda hiç fark olmayacak. Ama yarışmacı sayının az oluşu enerjiyi biraz düşürüyor ister istemez. Seni çok iyi anlıyorum. Ne dersen onu yapalım...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…