Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Beth18 · 22 Aralık 2023

s i d e l y a .!.:
Çok şükür canım

Tesnim1903 · 22 Aralık 2023

Elhan .!.:
Tebrikler bitanem

Adet doneminde cok fazla veremem genelde eksi geldiğime seviniyorum fazla olmasada

Beth18 · 22 Aralık 2023

Takımlarımız hayırlı olsun inşallah yılbaşından sonraki son düzlükte güzel kilolar veririz güzel kizlarim :KK68:

Beth18 · 22 Aralık 2023

Yeni kaptanım hayırlı olsun

Busra196

Tesnim1903 · 22 Aralık 2023

Elhan .!.:
Sevgili Masterfit Üyeleri bugun üç tane fotoğrafsiz bildirimimiz var. Kabul edelim ama yarın fotoğrafli bildirim yapmalarıni isteyelim diye düşündüm. Sizler bu konuda ne düşünüyorsunuz? Onayınızı alamazsam bildirimsiz kabul edilecekler.

Yaaa ben acele çıktım hastaneye işim vardi bugün unutmuşum simdi bakınca farkettim farkedilmez ümidiyle sesimi çıkarmadım

Busra196 · 22 Aralık 2023

s i d e l y a .!.:
Ya ben sanki sizi tanıyorum. Nick değişikliği falan mı oldu

Anneadayii idi canım . Değiştirdim

Beth18 · 22 Aralık 2023

Bugünkü menum
Sabah
1 yumurtayla 3 4 tane sucuk
4 parmak büyüklüğünde lavaş

Öğlen
Yok

Ara
2 çatal tulum peyniri
Yarım dilim ekmek

Akşam
2 kepce nohut yemeği
1 kepçe tam buğday ekmeginden makarna
3 biber turşusu

Ara
1 çorba kasesi patlamış misir

Elhan

Busra196

Busra196 · 22 Aralık 2023

Beth18 .!.:
Yeni kaptanım hayırlı olsun
Busra196

Saol tatlimm . Sporlarinla buyule bizi yine

Tesnim1903 · 22 Aralık 2023

Elhan fotoğraf atmışım tarih yazmamışım

Busra196 · 22 Aralık 2023

SIFIR MOD .!.:
O nedir

Su kaynat . Bir mandalinayi güzelce yika ve sadece kabuklarını kaynattiigin suya at . Ilıyınca iç canim

Beth18 · 22 Aralık 2023

Busra196 .!.:
Saol tatlimm . Sporlarinla buyule bizi yine

İnşallah kaptanım
Orta kulak iltihabı oldum
Bu hafta spor yapamadım pek
Haftaya kulagim tikaliı olsa bile hem koşu ya
Hem de fittnessa gidicem

Keira- · 22 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Harikasin

Busra196 · 22 Aralık 2023

Beth18 .!.:
İnşallah kaptanım
Orta kulak iltihabı oldum
Bu hafta spor yapamadım pek
Haftaya kulagim tikaliı olsa bile hem koşu ya
Hem de fittnessa gidicem

Sagligin çok önemli canım . Ama zayıfla da baakkk

blonde ambition · 22 Aralık 2023

Elhan .!.:
Yeni haftamız hepimize hayırlı olsun.

Masterfit Yarışması 97. Etap 22.12 25.12 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
Busra196 KAPTAN 75.4
fesang 69.5
gezegenfeza 75.7
@muhendishanim98 56.85
Beth18 63.1
blonde ambition 71.7
@Mthn83 78.3
Tesnim1903 73.7
@menekse_kokusu 63.9
@Limoni026 60.5
@suspushanimcim 68.7
minerva1988 65.5
@Safransari 59.2
ARİTMETİK ORTALAMA
Mavi Takim
@SIFIR MOD KAPTAN 75.3
Elhan 69.9
Cordelia 85.05
@pastelfit 61.2
60kiloyum 89.5
@Leyl35 58.5
Jasminium84 60.45
Ellssa 73.2
@Meryem1306 88.3
@badem000 72.8
Keira- 59.9
@s i d e l y a 68.35
ARİTMETİK ORTALAMA
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44 84.0
@Aomine Daiki 67.8
@Nergis 35 66.0
@Lavinia_98 74.45
@aysenurt3991 82.0

Tartılarınızda bir yanlışlık varsa mesajla bildirmenizi rica ederim.

Eline sağlık canım benim

❤

Busra196 .!.:
Ah sen bir harikasın

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 22 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
Jasminium84 60.45 blonde ambition 71.7
@Limoni026 60.5 @Ozzybal 72.1
@pastelfit 61.2 @badem000 72.8
Beth18 63.1 Ellssa 73.2
@menekse_kokusu 63.9 Tesnim1903 73.7
minerva1988 65.5 @Gonul83 73.8
@Nergis 35 66.0 @Lavinia_98 74.45
@Aomine Daiki 67.8 @SIFIR MOD 75.3
@s i d e l y a 68.35 Busra196 75.4
@suspushanimcim 68.7 gezegenfeza 75.7
fesang 69.5 @Hayalkuran 77.1
@sibel_84 69.85 @Mthn83 78.3
Elhan 69.9

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@kayipdunya 81.25
@aysenurt3991 82.0
Cordelia 85.05
@Meryem1306 88.3
60kiloyum 89.5

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 56.85
@sara_28 103.3 @Leyl35 58.5
@diyetkolikmom 107.9 @Safransari 59.2
Keira- 59.9

An itibari ile 70ler liginin en zayıfı benim

60kiloyum · 22 Aralık 2023

Elhan .!.:
Sevgili Masterfit Ailesi ve Güzide Takımlarımız,
Bildirimler sonucunda bu hafta Mavi Takım şampiyon olmuştur.
Kaptanımız Jasminium84 ve ekibini kutlarız.
Kırmızı kaptanımiz @Mthn83 ve ekibini de gösterdikleri gayretten dolayı tebrik ediyoruz.
Bireyselde bu hafta en çok kilo verme yüzdesini alan fesang arkadaşimizi kutluyoruz. Kirmizi kaptanlığı kendisinden sonraki arkadaşa verdiği için bu haftanın Kırmızı Kaptanı Busra196 olmuştur.
Bu etapta çeşitli sebeplerle kilo veremeyen arkadaşlar daha güzel bir beslenmeyle aradaki farkı kapatacak yollarına emin adımlarla devam edecektir. Umudumuzu , inancımızı yitirmeden başka bir haftada buluşma ümidiyle

Masterfit Yarışması 96. Etap 15.12 22.12 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
@Mthn83 KAPTAN 77.7 78.3 +0.6 +0.77
@kayipdunya 80.0 81.25 +1.25 +1.56
@SIFIR MOD 77.3 75.3 -1.9 2.46
gezegenfeza 76.8 75.7 -1.1 1.43
Ellssa 72.6 73.2 +0.6 +0.83
@Safransari TRANSFER 58.0 59.2 +1.2 +2.07
minerva1988 65.6 65.5 -0.1 0.15
@Hayalkuran 77.95 77.1 -0.85 1.09
Keira- 60.1 59.9 -0.2 0.33
blonde ambition 72.9 71.7 -1.2 1.65
Beth18 63.9 63.1 -0.8 1.25
@Leyl35 59.0 58.5 -0.5 0.85
@suspushanimcim 68.7 68.7 0 0
@badem000 73.1 72.8 -0.3 0.41
Elhan 70.6 69.9 -0.7 0.99
Aritmetik Ortalama 0.35
Mavi Takim
Jasminium84 KAPTAN 60.60 60.45 -0.15 0.25
@deli bir dombili 65.0 İzinli
Busra196 77.5 75.4 -2.1 2.71
Cordelia 85.85 85.05 -0.8 0.93
@pastelfit 61.5 61.2 -0.3 0.49
fesang TRANSFER
@menekse_kokusu 64.9 63.9 -1.0 1.54
60kiloyum 90.4 89.5 -0.9 1.0
Tesnim1903 74.2 73.7 -0.5 0.67
@Limoni026 61.2 60.5 -0.7 1.14
@Ozzybal 72.65 72.1 -0.55 0.75
@Gonul83 73.5 73.8 +0.3 +0.41
@Meryem1306 88.6 88.3 -0.3 0.34
@muhendishanim98 57.95 56.85 -1.4 2.42
@sibel_84 70.75 69.85 -0.9 1.27
Aritmetik Ortalama 0.93
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44 84.0
@Aomine Daiki 68.05 67.8 -0.25 0.37
@Lavinia_98 Bşl. 74.45
@aysenurt3991 Bşl. 82.0
@Nergis 35 Bşl. 66.0

kilo veren herkesi tebrik ediyorum

gezegenfeza · 22 Aralık 2023

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 22 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
Jasminium84 60.45 blonde ambition 71.7
@Limoni026 60.5 @Ozzybal 72.1
@pastelfit 61.2 @badem000 72.8
Beth18 63.1 Ellssa 73.2
@menekse_kokusu 63.9 Tesnim1903 73.7
minerva1988 65.5 @Gonul83 73.8
@Nergis 35 66.0 @Lavinia_98 74.45
@Aomine Daiki 67.8 @SIFIR MOD 75.3
@s i d e l y a 68.35 Busra196 75.4
@suspushanimcim 68.7 gezegenfeza 75.7
fesang 69.5 @Hayalkuran 77.1
@sibel_84 69.85 @Mthn83 78.3
Elhan 69.9

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@kayipdunya 81.25
@aysenurt3991 82.0
Cordelia 85.05
@Meryem1306 88.3
60kiloyum 89.5

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 56.85
@sara_28 103.3 @Leyl35 58.5
@diyetkolikmom 107.9 @Safransari 59.2
Keira- 59.9

Abuuu

Tesnim1903 nere kaçtın yahu
Ben şimdi kaç kişiyi kovalayacağım

blonde ambition · 22 Aralık 2023

Elhan .!.:
22.12. 2023

YILDIZLAR LİGİ

@muhendishanim98 56.85
Jasminium84 60.45
Elhan 71.7
@kayipdunya 81.25
@sara_28 103.3

Ama

Elhan bu haftanın yıldızı benim :mad:

Benim yerime kendini yapmışsın

60kiloyum · 22 Aralık 2023

Jasminium84 bu hafta için teşekkür ederim canım tebrikler

fesang · 22 Aralık 2023

22 Aralık cuma

Sabah 11.00 ve 11.50 (iki teneffüs)

Çavdar sandviç ekmeği içine
3 hindi füme
Bir sürü dil peyniri
Marul

Akşam 17.00

Az sucuklu acılı Menemen
Süzme peynir
2 dilim karabuğday ekmeği

Yatana kadar sadece az sütlü hindiba kahvesi içerim
1 fincan kiraz sapı çayı içtim
Su sanırım 2 litre daha fazla olabilir
Spor 45 dk pilates ve gün içindeki yürüyüş

Busra196

Elhan

minerva1988

Busra196 · 22 Aralık 2023

fesang .!.:
22 Aralık cuma

Sabah 11.00 ve 11.50 (iki teneffüs)

Çavdar sandviç ekmeği içine
3 hindi füme
Bir sürü dil peyniri
Marul

Akşam 17.00

Az sucuklu acılı Menemen
Süzme peynir
2 dilim karabuğday ekmeği

Yatana kadar sadece az sütlü hindiba kahvesi içerim
1 fincan kiraz sapı çayı içtim
Su sanırım 2 litre daha fazla olabilir
Spor 45 dk pilates ve gün içindeki yürüyüş

Busra196 Elhan minerva1988

Tebrikler canım . Bir sürü dil peyniri iyiymiş

sporlarına

Cordelia yi etiketlemeyi unutma tatlım

Masterfit Yarışması 97. Etap	22.12	25.12	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
Busra196 KAPTAN	75.4
fesang	69.5
gezegenfeza	75.7
@muhendishanim98	56.85
Beth18	63.1
blonde ambition	71.7
@Mthn83	78.3
Tesnim1903	73.7
@menekse_kokusu	63.9
@Limoni026	60.5
@suspushanimcim	68.7
minerva1988	65.5
@Safransari	59.2
ARİTMETİK ORTALAMA
Mavi Takim
@SIFIR MOD KAPTAN	75.3
Elhan	69.9
Cordelia	85.05
@pastelfit	61.2
60kiloyum	89.5
@Leyl35	58.5
Jasminium84	60.45
Ellssa	73.2
@Meryem1306	88.3
@badem000	72.8
Keira-	59.9
@s i d e l y a	68.35
ARİTMETİK ORTALAMA
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44	84.0
@Aomine Daiki	67.8
@Nergis 35	66.0
@Lavinia_98	74.45
@aysenurt3991	82.0

80'LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
@kayipdunya	81.25
@aysenurt3991	82.0
Cordelia	85.05
@Meryem1306	88.3
60kiloyum	89.5

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
@Efenin_Annesi	100.6	@muhendishanim98	56.85
@sara_28	103.3	@Leyl35	58.5
@diyetkolikmom	107.9	@Safransari	59.2
		Keira-	59.9

Masterfit Yarışması 96. Etap	15.12	22.12	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
@Mthn83 KAPTAN	77.7	78.3	+0.6	+0.77
@kayipdunya	80.0	81.25	+1.25	+1.56
@SIFIR MOD	77.3	75.3	-1.9	2.46
gezegenfeza	76.8	75.7	-1.1	1.43
Ellssa	72.6	73.2	+0.6	+0.83
@Safransari TRANSFER	58.0	59.2	+1.2	+2.07
minerva1988	65.6	65.5	-0.1	0.15
@Hayalkuran	77.95	77.1	-0.85	1.09
Keira-	60.1	59.9	-0.2	0.33
blonde ambition	72.9	71.7	-1.2	1.65
Beth18	63.9	63.1	-0.8	1.25
@Leyl35	59.0	58.5	-0.5	0.85
@suspushanimcim	68.7	68.7	0	0
@badem000	73.1	72.8	-0.3	0.41
Elhan	70.6	69.9	-0.7	0.99
Aritmetik Ortalama				0.35
Mavi Takim
Jasminium84 KAPTAN	60.60	60.45	-0.15	0.25
@deli bir dombili	65.0	İzinli
Busra196	77.5	75.4	-2.1	2.71
Cordelia	85.85	85.05	-0.8	0.93
@pastelfit	61.5	61.2	-0.3	0.49
fesang TRANSFER
@menekse_kokusu	64.9	63.9	-1.0	1.54
60kiloyum	90.4	89.5	-0.9	1.0
Tesnim1903	74.2	73.7	-0.5	0.67
@Limoni026	61.2	60.5	-0.7	1.14
@Ozzybal	72.65	72.1	-0.55	0.75
@Gonul83	73.5	73.8	+0.3	+0.41
@Meryem1306	88.6	88.3	-0.3	0.34
@muhendishanim98	57.95	56.85	-1.4	2.42
@sibel_84	70.75	69.85	-0.9	1.27
Aritmetik Ortalama				0.93
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44	84.0
@Aomine Daiki	68.05	67.8	-0.25	0.37
@Lavinia_98	Bşl.	74.45
@aysenurt3991	Bşl.	82.0
@Nergis 35	Bşl.	66.0

@muhendishanim98	56.85
Jasminium84	60.45
Elhan	71.7
@kayipdunya	81.25
@sara_28	103.3

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

71,7(18.05)

Nirvana

71,7(18.05)

Guru

71,7(18.05)

Nirvana

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

71,7(18.05)

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

71,7(18.05)

Benzer Konular