- 21 Kasım 2017
- 28.623
- 124.052
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 61.978
- 118.268
- 698
- 31
Ooyyyy temiz hava iyi gelirGünü belli olmuyor. Ağlayıp durmadığı da oluyor, etrafı seyredip uyuduğu da.
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
ablacım üzülme eksi gelirsin cuma günü..
sen yeter ki güçlü ol canim ablam...
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Ahaha yok canım . Diyet yapmadım hiç 58 59 kiloydum hep ideal . Eskiden bir iki kilo alınca birkaç gün az yer toparlardim yıllarca hep aynı kilolarda kaldım . Sonra işler değişti . 2 doğum yaptım 2 senede . İpin ucu kaçtı bir yerden sonra . Ama çok geçmeden neyseki ipin ucunu aldım tekrar elime. Yine 58 olana kadar durmak yok inşallah. Sonra da kpruma derken . Daha uzun süre buralardayim . Ben tek öğün aralıklı oruç yapıyorum canım . Bir kez erken saatte yiyorum ve yürüyüş dahil 2 2 buçuk saat spora ayırmaya çalışıyorum günde .Daha önce o tarz pek diyet yapmadıysan çabuk veriliyor. Sabah burada bir menü gördüm. Kahvaltıda portakal, öğlen havuç, akşam lahana.Öyle bir şey mi seninki de?
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
maşallah tebrik ediyorum Büşracim ❣❣❣❤❤❤❤Benim 24. Günün bugün 8,2 gittimaşallah de bak
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Kıyamam . Haber var mı ki acaba
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Saol kuzumm . Daha çok yolum var tabimaşallah tebrik ediyorum Büşracim ❣❣❣❤❤❤❤
- 21 Kasım 2017
- 28.623
- 124.052
- 598
Ben de ancak aralıklı oruçla toparlarım gibi geliyor ama tek öğün yapsam bitkisel hayata girerim.
Çok iyi yapıyorsun. İpin ucu kaçtı mı bir daha zor ele geçiyor. İki doğumdan sonra çok iyi anlıyorum.
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
şu bi hastalığımı bi atlatayım. burayla aktif olacagim.. aktif olamadim..Saol kuzumm . Daha çok yolum var tabi
sporu adımlarda haftaiçi çok iyiydim süper gidiyordum.. bi anda sifir mod oldum. herkesten de çok özür dilerim sizlerle ilgilenemediğim için.
bi hastalığımı atlatayım kollarimi sivalayacagim
2024 bekle beni...
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Evet canım sadece diyete başlama sürecim 2 ay aldı . Bugun yarın başlarım diyerek geçti onca zaman. Neyse geç olsun da güç olmasın insallah kaldı 17 kilo . Ne var ki sankiBen de ancak aralıklı oruçla toparlarım gibi geliyor ama tek öğün yapsam bitkisel hayata girerim.
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
ben elhani çok iyi anliyorum canin çok sevdiği kedisi için uğraşiyor.
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
İnşallah canım benim . Sağlık olsun da her şey olur insallahşu bi hastalığımı bi atlatayım. burayla aktif olacagim.. aktif olamadim..
sporu adımlarda haftaiçi çok iyiydim süper gidiyordum.. bi anda sifir mod oldum. herkesten de çok özür dilerim sizlerle ilgilenemediğim için.
bi hastalığımı atlatayım kollarimi sivalayacagim
2024 bekle beni...
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
bende 60-65 le kapatacagım. yeterli:)Evet canım sadece diyete başlama sürecim 2 ay aldı . Bugun yarın başlarım diyerek geçti onca zaman. Neyse geç olsun da güç olmasın insallah kaldı 17 kilo . Ne var ki sanki
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
25 Aralık Pazartesi Kilo Kontrol Bildirim Sonuçları
| Masterfit Yarışması 97. Etap | 22.12 | 25.12 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
Busra196
KAPTAN | 75.4 | 75.0 | -0.4 | |
fesang
| 69.5 | 69.8 | +0.3 | |
gezegenfeza
| 75.7 | 77.2 | +1.5 | |
| M muhendishanim98 | 56.85 | ? | ||
Beth18
| 63.1 | 62.7 | -0.4 | |
blonde ambition
| 71.7 | 71.1 | -0.6 | |
Ellssa
TRANSFER | 73.2 | 71.7 | -1.5 | |
Tesnim1903
| 73.7 | ? | ||
menekse_kokusu
| 63.9 | 64.1 | +0.2 | |
FirstLady_
| 60.5 | pzt.izin | ||
suspushanimcim
| 68.7 | ? | ||
minerva1988
| 65.5 | 65.9 | +0.4 | |
Safransari
| 59.2 | ? | ||
| ARİTMETİK ORTALAMA | ||||
| Mavi Takim | ||||
Wilma11
KAPTAN | 75.3 | 76.1 | +0.8 | |
Elhan
| 69.9 | 70.5 | +0.6 | |
Cordelia
| 85.05 | 84.7 | -0.35 | |
pastelfit
| 61.2 | 63.1 | +1.9 | |
60kiloyum
| 89.5 | 89.6 | +0.1 | |
Leyl35
| 58.5 | 59.0 | +0.5 | |
Jasminium84
| 60.45 | 60.8 | +0.35 | |
Mthn83
TRANSFER | 78.3 | 78.6 | +0.3 | |
| M Meryem1306 | 88.3 | 87.9 | -0.4 | |
badem000
| 72.8 | 73.0 | +0.2 | |
| @Ruveyda- | 59.9 | 60.1 | +0.2 | |
s i d e l y a
| 68.35 | ? | ||
| ARİTMETİK ORTALAMA | ||||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
Margaret Hale
| ? | |||
Tutku44
| 84.0 | ? | ||
Aomine Daiki
| 67.8 | 67.9 | +0.1 | |
Nergis 35
| 66.0 | 65.6 | -0.4 | |
Lavinia_98
| 74.45 | ? | ||
| E Elagozlu | ilk b. | 62.2 | ||
aysenurt3991
| 82.0 | 81.3 | -0.7 | |
serap911
| ilk b. | 82.3 | ||
Ceeeeeeeeeeee
| ilk b. | 69.55 |
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
- 21 Kasım 2017
- 28.623
- 124.052
- 598
Bu arada 25 Aralığın kutlu olsun abla.25 Aralık Pazartesi Kilo Kontrol Bildirim Sonuçları
Masterfit Yarışması 97. Etap 22.12 25.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım 75.4 75.0 -0.4 69.5 69.8 +0.3 75.7 77.2 +1.5 M muhendishanim98 56.85 ? 63.1 62.7 -0.4 71.7 71.1 -0.6 73.2 71.7 -1.5 73.7 ? 63.9 64.1 +0.2 60.5 pzt.izin 68.7 ? 65.5 65.9 +0.4 59.2 ? ARİTMETİK ORTALAMA Mavi Takim 75.3 76.1 +0.8 69.9 70.5 +0.6 85.05 84.7 -0.35 61.2 63.1 +1.9 89.5 89.6 +0.1 58.5 59.0 +0.5 60.45 60.8 +0.35 78.3 78.6 +0.3 M Meryem1306 88.3 87.9 -0.4 72.8 73.0 +0.2 @Ruveyda- 59.9 60.1 +0.2 68.35 ? ARİTMETİK ORTALAMA HAZIRLIK BÖLÜMÜ ? 84.0 ? 67.8 67.9 +0.1 66.0 65.6 -0.4 74.45 ? E Elagozlu ilk b. 62.2 82.0 81.3 -0.7 ilk b. 82.3 ilk b. 69.55
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Eline sağlık canım benim25 Aralık Pazartesi Kilo Kontrol Bildirim Sonuçları
Masterfit Yarışması 97. Etap 22.12 25.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım 75.4 75.0 -0.4 69.5 69.8 +0.3 75.7 77.2 +1.5 M muhendishanim98 56.85 ? 63.1 62.7 -0.4 71.7 71.1 -0.6 73.2 71.7 -1.5 73.7 ? 63.9 64.1 +0.2 60.5 pzt.izin 68.7 ? 65.5 65.9 +0.4 59.2 ? ARİTMETİK ORTALAMA Mavi Takim 75.3 76.1 +0.8 69.9 70.5 +0.6 85.05 84.7 -0.35 61.2 63.1 +1.9 89.5 89.6 +0.1 58.5 59.0 +0.5 60.45 60.8 +0.35 78.3 78.6 +0.3 M Meryem1306 88.3 87.9 -0.4 72.8 73.0 +0.2 @Ruveyda- 59.9 60.1 +0.2 68.35 ? ARİTMETİK ORTALAMA HAZIRLIK BÖLÜMÜ ? 84.0 ? 67.8 67.9 +0.1 66.0 65.6 -0.4 74.45 ? E Elagozlu ilk b. 62.2 82.0 81.3 -0.7 ilk b. 82.3 ilk b. 69.55
