Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

25 Ekim
Menü ve spor

Sabah 10.30
1 kk peynir
10 zeytin
1 Dilim tbe
1 sade kahve

Öğle 15.00
1 kase çorba
100 gram et

Ara 17.00
1 ayva

Akşam 19.00
1 tavuk but
Bol salata
1 dilim ekmek

Ara 22.00
Kuru üzüm leblebi 20 gram

2 litre su

Spor
30.116 adım 3011 puan
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Li_zigi
 

Eklentiler

  • Screenshot_20211025-231809_WhatsApp.webp
    Screenshot_20211025-231809_WhatsApp.webp
    12,4 KB · Görüntüleme: 25
İnşaAllah olur. İlk 3 gün zorlandım ama sonra hiç zorlanmadım devam edebilirdim aslında ama çocuklar olunca zor oluyor halsiz düşüyor insan .

Geçti gitti . Bugünkü yolladı fazlasıyla paramı. Dedim fazla yolladınız olsun dedi fazla değil . Teşekkür ettik ayrıldık .

Ne partisi kuzum ? Hamd olsun iyiyim adımımı tamamlamaya çalışıyorum 1 film bitti adımım bitmedi. 2ye başladım inşaallah başarabilirim 😒
Kendine acıma partisi vardı gündüz onu diyorum. Üzme kendini . ♥️💋
 
Son düzenleme:
Yarın kızlarımın göz muayenesi var büyük kızımın okul için istediler de küçük kızımın tek gözünde kayma var insaAllah önemli bir problemi yoktur geçici bir durumdur dua edin kıslar olur mu🤲🏻
Allah kolaylık versin. İnşallah çok güzel çıkar sonuçlar. 🙏🙏🙏♥️💙
 
25 Ekim
Menü ve spor

Sabah 10.30
1 kk peynir
10 zeytin
1 Dilim tbe
1 sade kahve

Öğle 15.00
1 kase çorba
100 gram et

Ara 17.00
1 ayva

Akşam 19.00
1 tavuk but
Bol salata
1 dilim ekmek

Ara 22.00
Kuru üzüm leblebi 20 gram

2 litre su

Spor
30.116 adım 3011 puan
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Li_zigi
Harikasın canım 🎉
 
:KK70: :hamarat::hamarat:iyi madem sabaha pişi de yapayim size cayi da koyarım :kahve:tek başıma canim sıkılır gec kalmayin :KK70:

Tabi sizin için gun bitti daha ben ev temizleyecem isim cok aylardır süpürge acilmamis :KK70:

Sana bi sir vereyim mi:KK19:Evi temizlerim diye gruba bir giriş yaptım sonra bana acır sıraya koyar kaptanlar biliyom ben :KK70:
Pişiyi yağlı yağlı mavi takıma ikram et. Sıcacık içine de peynir. Afiyet olsun. Wilma11 Wilma11
 
10 00
2 dilim tb ekmek salata domates maydanoz marul 2 kahve 1 dilim beyaz peynir
Ara
Yarım mandalina yarım muz
16 00
Yoğurtlu brokoli 1 dilim ekmek salata
3 lt su
20 00 salata
Adım 30597. 3.059puna
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia @Li_zigi
 

Eklentiler

  • Screenshot_20211025-232303_Pedometer Step Counter.webp
    Screenshot_20211025-232303_Pedometer Step Counter.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 24
Back
X