- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.230
- 73
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 18 Eylül 2013
- 996
- 3.190
- 313
- 47
Selamlar canlar 
Ben dün yazmadım çünkü pek diyete uygun beslenmedim stres altındaydım
Bugün de kendimi hic iyi hissetmiyorum halsizlik bıkkınlık var üzerimde sanki
Kendi kendime kalmak düşünmek resetlenmek ihtiyacı hissediyorum
Yapmam gereken çok şey var ama yapacak gücüm yok gibi
Toparlanmaliyim biliyorum umarım uzun sürmez bu durum yoksa hiç iyi olmayacak benim için bu hafta gel gitli gececek anlaşılan
Kendime odaklanmali önüme bakmaliyim ama insan bazen aynı modda olamiyor
Ben dün yazmadım çünkü pek diyete uygun beslenmedim stres altındaydım
Bugün de kendimi hic iyi hissetmiyorum halsizlik bıkkınlık var üzerimde sanki
Kendi kendime kalmak düşünmek resetlenmek ihtiyacı hissediyorum
Yapmam gereken çok şey var ama yapacak gücüm yok gibi
Toparlanmaliyim biliyorum umarım uzun sürmez bu durum yoksa hiç iyi olmayacak benim için bu hafta gel gitli gececek anlaşılan
Kendime odaklanmali önüme bakmaliyim ama insan bazen aynı modda olamiyor
- 24 Kasım 2022
- 410
- 1.172
- 43
- 24
Yeşil soğandan bişey Olmaz ya yeşillik sonucta
Yine bize birşeyler oluyor sıraylaSelamlar canlar
Ben dün yazmadım çünkü pek diyete uygun beslenmedim stres altındaydım
Bugün de kendimi hic iyi hissetmiyorum halsizlik bıkkınlık var üzerimde sanki
Kendi kendime kalmak düşünmek resetlenmek ihtiyacı hissediyorum
Yapmam gereken çok şey var ama yapacak gücüm yok gibi
Toparlanmaliyim biliyorum umarım uzun sürmez bu durum yoksa hiç iyi olmayacak benim için bu hafta gel gitli gececek anlaşılan
Kendime odaklanmali önüme bakmaliyim ama insan bazen aynı modda olamiyor
kendimi biraksam ayni moddayim
Erik İçin Dolabı Açmıştım ki Taze Soğan Kokusu Geldi, Bende İçimde Kalmasın Dedim 1 dal Onuda Yedim Zararı Olmaz DiyeBazen canım öyle alakasız şeyler isteyebiliyor
Yaaa yeşil soğanlı omlet deneyin harika oluyorYeşil soğandan bişey Olmaz ya yeşillik sonucta
Gecen hafta en cok yediğim şey...
Dünde kabakli yeşil soğanlı omlet yemistim
- 18 Mart 2018
- 31.071
- 124.066
- 598
- 35
Ben boş yiyemem kiYeşil soğandan bişey Olmaz ya yeşillik sonucta
Ekmek arası küflü peynir, yeşil soğan, roka, kuzukulağı, taze nane ve şekersiz çay
- 18 Mart 2018
- 31.071
- 124.066
- 598
- 35
Afiyet şifa olsunYaaa yeşil soğanlı omlet deneyin harika oluyor
Gecen hafta en cok yediğim şey...
Dünde kabakli yeşil soğanlı omlet yemistim
Eki Görüntüle 3437492
Cesaret edersem denerim, pişmiş soğan sevmiyoruz da
Yemeklere de pek koymam
Afiyet şifa olsun
Cesaret edersem denerim, pişmiş soğan sevmiyoruz da
Yemeklere de pek koymam
Bizde aksine çok tuketiriz
- 30 Ocak 2022
- 2.526
- 3.602
- 63
Yarın kahvaltıya ilk işim denemek olucak öyleyseYaaa yeşil soğanlı omlet deneyin harika oluyor
Gecen hafta en cok yediğim şey...
Dünde kabakli yeşil soğanlı omlet yemistim
Eki Görüntüle 3437492
- 24 Kasım 2022
- 410
- 1.172
- 43
- 24
Hiç denemedim ama çok güzel görünüyor kesinlikle deneyeceğimYaaa yeşil soğanlı omlet deneyin harika oluyor
Gecen hafta en cok yediğim şey...
Dünde kabakli yeşil soğanlı omlet yemistim
Eki Görüntüle 3437492
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.230
- 73
Kahvaltı 08 :00
1 tane tereyağ da yumurta (tatlı kaşığı yağ)
1 tane üçgen peynir
Şekersiz çay
1 ince dilim tam buğday ekmeği
Öğlen yemeği (eşim evde olduğu için yedim) 13:00
Çılbır (2 yumurtadan yoğurtlu yaptım ) eşimle yedim
1 ince dilim tam buğday ekmeği
Şekersiz çay
Akşam yemeği 18 :10
2 kepçe mercimek çorbası
2 ince dilim tam buğday ekmeği
2 lt su
3700 adım
Elhan
Cordelia
Zipzip-
1 tane tereyağ da yumurta (tatlı kaşığı yağ)
1 tane üçgen peynir
Şekersiz çay
1 ince dilim tam buğday ekmeği
Öğlen yemeği (eşim evde olduğu için yedim) 13:00
Çılbır (2 yumurtadan yoğurtlu yaptım ) eşimle yedim
1 ince dilim tam buğday ekmeği
Şekersiz çay
Akşam yemeği 18 :10
2 kepçe mercimek çorbası
2 ince dilim tam buğday ekmeği
2 lt su
3700 adım
Elhan
Cordelia
Zipzip-
- 4 Eylül 2011
- 19.466
- 69.582
- 798
- 5 Haziran 2021
- 4.976
- 20.904
- 258
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.230
- 73
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Buradayımmmmserap911 nerelerdesin kuzum? Vizen çıktı mı ? Dişlerin nasıl oldu ? Merak ettim seni iyisindir inşallah
dişim iyi gibi. Vize hala cikmadk bekliyorum. Yeni kursa yazıldım biraz işlerim vardı gelemedim buraya ama cumartesi sonradır daha aktif olcam
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.230
- 73
Geçmiş olsunBuradayımmmm
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
İşlerin rast gitsin inşallah canımBuradayımmmm
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
İyi akşamlar kızlaarrr
05.06.2024 Çarşamba
Sabah 2 bardak buzlu kahve
Kahvaltı 11:00 4 yk yoğurt,4 yk yulaf,4 kayısı,1 şeftali,1 tk fıstık ezmesi,1 tk bal
Ara 15:30 2 bardak buzlu kahve,yarım çay bardağı leblebi
Akşam 19:30 2 kabak dolması,2 yk yoğurt,1 dilim tbe
2.5 lt su
9000 adım
Elhan
Mthn83
Cordelia
05.06.2024 Çarşamba
Sabah 2 bardak buzlu kahve
Kahvaltı 11:00 4 yk yoğurt,4 yk yulaf,4 kayısı,1 şeftali,1 tk fıstık ezmesi,1 tk bal
Ara 15:30 2 bardak buzlu kahve,yarım çay bardağı leblebi
Akşam 19:30 2 kabak dolması,2 yk yoğurt,1 dilim tbe
2.5 lt su
9000 adım
Elhan
Mthn83
Cordelia
