• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canım 💕

Pika pika :KK68:

Bazı dengesizler

Afiyet olsun canım 💕

Afiyet olsun canım💕

Yaaa bisey yaptı ama emin degilim adresimi alıp saat almış gibi😏
Delidir ne yapsa yeridir 😂😂😂
 
Screenshot_20211026-201845.webp
@Cordeliaa AseliccA AseliccA
 
Havalardan olabilir belki canim gecen hafta benimde birsey yapasim yoktu bu hafta daha iyiyim
benim 3-4 aydır böyle diyebilirim. o yüzden canım sıkılıyor. sanırım psikolojik. bir de tabi karbonhidratı fazla almam ve çok kilo almamla alakalı diye düşünüyorum. neyse şu diyete tam başlayayım da inşallah, akşamları 1 er multivitamin içerim bir süre olmazsa.
 
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 10:00
Bir kase yoğurt
4 y.k yulaf ezmesi

Ara
Açık çay bir avuç dut kurusu

Saat 15:00
Büyük Bir kase sütlü çorba

Ara
Açık çay bir avuç yer fıstığı

Su: 2.5
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia AseliccA AseliccA
 
benim 3-4 aydır böyle diyebilirim. o yüzden canım sıkılıyor. sanırım psikolojik. bir de tabi karbonhidratı fazla almam ve çok kilo almamla alakalı diye düşünüyorum. neyse şu diyete tam başlayayım da inşallah, akşamları 1 er multivitamin içerim bir süre olmazsa.
Su böregi yemezsek güzel olur😒
 
Back
X