- Katılım
- 8 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 3.046
- Emoji Skoru
- 8.742
- Puanlar
- 358
Selam canım şükür diyelim sen nasılsın? Sporlarin çok iyi gidiyor.
maşallah bugün menüde neler var? Kolay gelsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
maşallah bugün menüde neler var? Kolay gelsin
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.190
- Emoji Skoru
- 121.784
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Sen bacumu tanımıyyiiinnnnnjyine tek öğün sanırım canım afiyet olsunama inşallah gece çoook acıkırsan yeme atağı filan yaşmazsın umarım
Bu benim kaderim
- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
Yok kız yemez deme insan tututor tutuyır kendini sonra Allah ne verdiyse ameninnn sakınn hee yapmayın öyle bişi bu hafta biz kazacuğukk bak ben kazada geçirsem yıkılmadım ayaktayım kız çok şükür hepinizi zayıfletmeden bırakmam bu hafta haahahah
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.063
- Emoji Skoru
- 9.878
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
Selam kızlar diyet yapmak çok zor bugün biraz yedim 
ama erken saatte yedim 16:00 sondu ama yedim
Kahvaltı 11:00
2 dilim peynir
Menemen
1 dilim kek
Yeşillik
Öğle
3 züber
Yarım tavuk döner lavaşlı
16:00
2 dilim bisküvili pasta:/
Bitirdim aslında zaten çok tokum Su ve yeşil çay içerim
yosunlupapatya
LenaG
ama erken saatte yedim 16:00 sondu ama yedimKahvaltı 11:00
2 dilim peynir
Menemen
1 dilim kek
Yeşillik
Öğle
3 züber
Yarım tavuk döner lavaşlı
16:00
2 dilim bisküvili pasta:/
Bitirdim aslında zaten çok tokum Su ve yeşil çay içerim
yosunlupapatya
LenaG- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.063
- Emoji Skoru
- 9.878
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
motive edemez oldum :/Selam canım şükür diyelim sen nasılsın? Sporlarin çok iyi gidiyor.
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.063
- Emoji Skoru
- 9.878
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
Aslında zorladım kendimi 20 dk Leslie yaptım
- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
kıızzz nettin senn pasta var ekmek var kek var ne ettin Allahını seversen bugün çarşmba tartıya kaldı 3 gün aboovv nese ye ye biz kazaniciğiiizz ahaahahSelam kızlar diyet yapmak çok zor bugün biraz yedim
Kahvaltı 11:00
2 dilim peynir
Menemen
1 dilim kek
Yeşillik
Öğle
3 züber
Yarım tavuk döner lavaşlı
16:00
2 dilim bisküvili pasta:/
Bitirdim aslında zaten çok tokum Su ve yeşil çay içerim
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.063
- Emoji Skoru
- 9.878
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
Bilmiyorum tam direnç kilodayım yine 66-67 olunca yiyorum 65 i göremiyorum bir türlükıızzz nettin senn pasta var ekmek var kek var ne ettin Allahını seversen bugün çarşmba tartıya kaldı 3 gün aboovv nese ye ye biz kazaniciğiiizz ahaahah
((
- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
ama işte burda biraz vücudu şaşırtman lazım bende 62 61 de çok yaşadım bunu canım öğün saatlerini şaşırt farklı sporlar yap ama pes edip yeme lütfenBilmiyorum tam direnç kilodayım yine 66-67 olunca yiyorum 65 i göremiyorum bir türlü
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.190
- Emoji Skoru
- 121.784
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Yaaa yerimmm senii okadar değer veriyorsunkii burda kaza geçirdin büyük birşeyi atlattın bide maşallahh sanaYok kız yemez deme insan tututor tutuyır kendini sonra Allah ne verdiyse ameninnn sakınn hee yapmayın öyle bişi bu hafta biz kazacuğukk bak ben kazada geçirsem yıkılmadım ayaktayım kız çok şükür hepinizi zayıfletmeden bırakmam bu hafta haahahah
ayni bensin 
BIz kazanacaguuuzzzzzzzzz
- Katılım
- 15 Ocak 2019
- Mesajlar
- 4.539
- Emoji Skoru
- 14.135
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 36
arkadaşımın annesi kadın çok çok iyi bir insandı. Aynı zamanda öldürülen adamda çok iyi bir insandı mekanları cennet olsun- Katılım
- 15 Ocak 2019
- Mesajlar
- 4.539
- Emoji Skoru
- 14.135
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 36
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.063
- Emoji Skoru
- 9.878
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
Allah rahmet eylesin canım üzme kendini
- Katılım
- 15 Ocak 2019
- Mesajlar
- 4.539
- Emoji Skoru
- 14.135
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 36
Canım ne kadar kendimi avutmaya çalışsamda olmuyor. Vefat eden teyzeyi çocukluğumdan beri tanıyorum çok iyi bir insandı.
- Katılım
- 17 Ekim 2016
- Mesajlar
- 8.661
- Emoji Skoru
- 15.808
- Puanlar
- 248
yosunlupapatya
LenaG
22 Ağustos menü
Saat 9 Türk kahvesi
10:30 1 orta boy patates haş. 1,5 haş.yumurta içine maydonoz yeşil soğan salata şeklinde
Ara Türk kahvesi protein bar yarısı
Ara maden suyu yarım bardak kefir
Akşam 17:00 1 tane patlıcan ile hünkar beğendi üzerinde ki et 1 servis kaşığı kadar vardı
2 dilim karpuz
Su yine 2, olmuştur yatana kadar içerim
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.190
- Emoji Skoru
- 121.784
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Ben anlamadım kuzum adammı öldürdü kadınmı adamı etti
- Katılım
- 31 Ocak 2021
- Mesajlar
- 507
- Emoji Skoru
- 1.511
- Puanlar
- 63
13.40: ıce latte
18.00: 150g tavuk 1 kabak ve havucu sosladım airfryerda pişirdim(yarısını yedim)
300 ip
2lt su
LenaG
Mthn83
yosunlupapatya
Bugün pek keyfim yoktu daha çok sade türk kahvesi ve sigara ile beslendim maalesef
18.00: 150g tavuk 1 kabak ve havucu sosladım airfryerda pişirdim(yarısını yedim)
300 ip
2lt su
LenaG
Mthn83
yosunlupapatya
Bugün pek keyfim yoktu daha çok sade türk kahvesi ve sigara ile beslendim maalesef
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.190
- Emoji Skoru
- 121.784
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
22 agustos perşembe
Açkarna ; 1litre su -
Kahvaltı : 11.30
Yesilsoğanlı menemen
1 dilim buğday ekmek
Rezene kimyon çayı
Araöğün ;
tarçınlı türk kahvesi ve buğday unlu kurabiye 2 tane
Akşam
17.00
Kavrulmuş ıspanak
Bolca karışık yeşil salata
3 litre su
Bu benim kaderim
Elhan
LenaG
yosunlupapatya
.
Açkarna ; 1litre su -
Kahvaltı : 11.30
Yesilsoğanlı menemen
1 dilim buğday ekmek
Rezene kimyon çayı
Araöğün ;
tarçınlı türk kahvesi ve buğday unlu kurabiye 2 tane
Akşam
17.00
Kavrulmuş ıspanak
Bolca karışık yeşil salata
3 litre su
Bu benim kaderim
Elhan
LenaG
yosunlupapatya
.
- Katılım
- 13 Ekim 2019
- Mesajlar
- 2.801
- Emoji Skoru
- 2.529
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 29
Tesekkur edrim insAllah yazcam saldim bu ara kendimi soz bidaha olmucak
Afiyet olsun kaptanım e çok az buuu
Afiyet olsun güzel olmuş
Afiyet olsun ben erken hiç kapatamıyorum
Afiyet olsun canım ve doğum günün kutlu olsun nice mutlu senelere
Geçmiş olsun annenemenüleri yazmaya başla canım c.tesi de tartı fotoğrafı atarsın hazırlıktan başlarsın
Kızın hasta mı yoksa ortam değiştirdiği için mi oldu
Canım geçmiş olsun börek dışında menüde sorun yok
